Ti è mai capitato di sentire un piccolo dolore e pensare subito al peggio? Di controllare ogni neo, ogni battito del cuore, ogni sensazione insolita del tuo corpo con la paura che nasconda qualcosa di grave? Se questa preoccupazione è costante e non si placa nemmeno dopo una visita medica rassicurante, potresti riconoscerti nella condizione […]
Ipocondriaco: significato, sintomi e come riconoscerli Read More »
La comorbilità è un termine che si incontra sempre più spesso quando si parla di salute mentale, eppure il suo significato resta poco chiaro per molte persone. In questo articolo spieghiamo in parole semplici cosa si intende per comorbilità, perché è così frequente in ambito psicologico e cosa comporta nella pratica per chi affronta un percorso di cura.
Comorbilità: significato, esempi e implicazioni in psicologia Read More »
Scopri cosa sono le emozioni primarie, quali sono e perché influenzano così tanto la nostra vita quotidiana. Una guida chiara per riconoscerle, gestirle e comprendere meglio te stesso.
Emozioni primarie: cosa sono, quali sono e a cosa servono davvero Read More »
La maggior parte delle persone non si rende conto che i propri pensieri sono ‘chimica’, ed hanno implicazioni chimiche. Ancora meno persone sanno come usare i propri pensieri per influenzare la chimica del cervello. La neuroplasticità del cervello gioca un ruolo chiave nella tua salute mentale. Quando è equilibrata, ti senti bene e funzioni al meglio. Se invece si altera, potresti non sentirti più te stesso e, se la situazione persiste troppo a lungo, potresti andare incontro a seri disturbi mentali.
Neuroplasticità: il Potere dei Pensieri sulla Chimica del Cervello Read More »
LO PSICOLOGO Lo psicologo è una persona che dopo una laurea di cinque anni (detta anche “specialistica”) in psicologia, compie un tirocinio obbligatorio della durata di un anno, effettuato con la supervisione di un professionista, al fine di superare l’esame di stato necessario all’iscrizione all’Ordine degli Psicologi. Solo dopo aver concluso positivamente tutti questi passaggi
Differenze tra psicologo, psicoterapeuta, psicanalista e psichiatra Read More »
Lo stress è un potente agente patogeno, e quando viene a mancare la capacità di farvi fronte il rischio è quello di sviluppare qualche forma di sofferenza psicologica e fisica. Le strategie di reazione di un individuo allo stress vengono definite Coping; con questo termine ci si riferisce alle strategie, più o meno funzionali, che ognuno
L’ansia L’ansia, la cui etimologia latina richiama concetti quali il sentirsi soffocare, stretti, è connotata da varie sensazioni per lo più spiacevoli fra cui il timore, la paura, l’apprensione, la preoccupazione, la sensazione che le cose possano sfuggire di mano, il bisogno di trovare una soluzione immediata e, nel caso di esposizione prolungata, la frustrazione
Il senso di colpa, costituisce uno dei nodi centrali della sofferenza umana, perché porta con sé conflitti, disturbi, ansia, angoscia, panico, rabbia, patologie …. non rende liberi di essere sé stessi. Consiste nella sensazione di aver commesso una colpa, di aver compiuto un errore fatale per qualcuno o comunque di aver commesso qualcosa di sbagliato.
Senso di colpa e Responsabilità! Read More »
“Dalla sua pace/ la mia dipende;/ quel che a lei piace/ vita mi rende./ Quel che le incresce/ morte mi dà.// S’ella sospira,/ sospiro anch’io./ E’ mia quell’ira,/ quel pianto è mio;/ e non ho bene/ s’ella non l’ha.” – Don Ottavio nel “Don Giovanni”, dal libretto di Emanuele Conegliano/Lorenzo Da Ponte (1749-1838). La dipendenza
La gelosia. Una passione inconfessabile Read More »
Ansia, ansia, ANSIA! Volete sapere che cos’è l’ansia? Senza ansia… leggete le poche righe qui sotto. Avete presente quei documentari sugli animali dell’Africa? Ciò che mi ha sempre colpito dei documentari sull’Africa, è vedere la gazzella che, tranquilla tranquilla, si bruca la sua erbetta nella savana, mentre, a pochi metri , il leone se la
Dell’ansia, del leone e della gazzella Read More »
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