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TEST DELL'IPOCONDRIA

Il seguente test, sviluppato da Nienteansia.it, permette di verificare la presenza di pensieri e comportamenti frequentemente associati all'ipocondria, ovvero quella irrazionale preoccupazione legata al timore di avere o di poter acquisire una malattia. Tale paura nasce da un'erronea interpretazione di quelli che vengono considerati i sintomi della malattia. Ricorda che questo test non ha valenza diagnostica.


1 - Hai la sensazione di poterti ammalare facilmente?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

2 - Ti capita di rilevare dei sintomi preoccupanti anche quando la tua salute sembra essere normale?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

3 - Hai paura di ammalarti?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

4 - Ti capita di andare dal medico anche quando non stai male, solo per sapere la sua opinione circa alcuni tuoi sospetti?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

5 - Trovi che ci si possa ammalare con facilità se non si fa attenzione?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

6 - I tuoi sospetti circa la tua salute ti vengono generalmente confermati dal medico?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

7 - Ti senti meglio dopo le rassicurazioni del medico?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

8 - Dopo essere stato rassicurato da un medico preferisci sentire anche il parere di un altro?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

9 - Quando qualcuno ti descrive i sintomi di una malattia che non conoscevi ti capita di pensare di possedere alcuni di quei sintomi?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

10 - Quando leggi informazioni sulle malattie o ne senti parlare alla televisione provi un forte senso di preoccupazione per la tua salute?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

11 - Ti capita di rimandare appuntamenti o impegni perché hai la sensazione che ti stai ammalando?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

12 - Ti senti mai sano e in salute?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

13 - Ricorri all'ausilio dei farmaci non appena rilevi un sintomo sospetto?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

14 - Parli spesso del tuo stato di salute con le altre persone?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

15 - Trovi che le diagnosi e le cure mediche che ti vengono fornite siano inadeguate?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

16 - Trovi che le altre persone sottovalutino la propria salute?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

17 - Ti capita di sentirti dire che ti preoccupi troppo per la tua salute?
Mai || A volte || Spesso || Sempre

18 - Trovi che anche i più piccoli segnali del tuo corpo (lievi dolori momentanei, sensazioni spiacevoli temporanee) rappresentino dei sintomi?
Mai || A volte || Spesso || Sempre



Psicologia e psicoterapia
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