Psicologo a Martina Franca

L'Organizzazione Mondiale della Sanità descrive il burnout come un fenomeno legato al lavoro, fatto di tre elementi: esaurimento delle energie, distacco mentale o cinismo verso ciò che si fa, e sensazione di essere sempre meno efficaci. L'OMS lo classifica come fenomeno legato al lavoro, e spesso precede disturbi d'ansia e dell'umore.

A Martina Franca lo stress lavorativo ha volti diversi: la stagione turistica della Valle d'Itria, che concentra in pochi mesi ritmi insostenibili per chi lavora nella ristorazione e nell'accoglienza; le piccole imprese e le attività a conduzione familiare, dove non c'è un confine tra lavoro e vita; il lavoro autonomo e a chiamata, con l'incertezza che porta con sé. Anche chi si prende cura di un familiare non autosufficiente sperimenta un carico molto simile.

Segnali da non sottovalutare:

• ti svegli già stanco, e il riposo non ripristina le energie;
• hai perso interesse e senso in ciò che fai, e provi irritazione verso colleghi o clienti;
• compaiono sintomi fisici ricorrenti: mal di testa, disturbi gastrici, tensione muscolare, insonnia;
• usi alcol, cibo o schermi per «staccare», sempre di più.

Uno psicologo aiuta a distinguere ciò che dipende dalle condizioni di lavoro da ciò che dipende dal modo in cui le affronti, a recuperare i confini e a intervenire prima che lo stress diventi depressione. Il Centro di Salute Mentale dell'ASL Taranto è accessibile anche per queste situazioni: i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.

Crescere a Martina Franca significa vivere tra una comunità che conosce tutti e una generazione che passa molto tempo online. Per bambini e ragazzi questo doppio binario può essere una risorsa, ma anche una fonte di pressione: la paura del giudizio, la difficoltà a essere diversi, il confronto continuo. Il disagio si manifesta quasi sempre con un cambiamento: un bambino allegro che diventa irritabile, una ragazza brillante che smette di studiare, un adolescente che si isola.

I motivi più frequenti per cui i genitori si rivolgono a uno psicologo dell'età evolutiva:

• Difficoltà scolastiche: sospetto di disturbi dell'apprendimento, ansia da prestazione, rifiuto della scuola.
• Cambiamenti nel comportamento: aggressività, chiusura, sbalzi d'umore che vanno oltre l'età.
• Eventi familiari: una separazione, un lutto, un trasloco, una malattia in famiglia.
• Adolescenza difficile: ritiro sociale, rapporto conflittuale con il corpo, uso eccessivo del digitale.

Il lavoro comincia dai genitori, che restano la risorsa principale, e prosegue con il bambino o il ragazzo con strumenti adatti all'età. Per gli adolescenti lo spazio è più autonomo e la riservatezza è parte del patto. Sul versante pubblico, il consultorio familiare dell'ASL Taranto a Martina Franca segue anche le problematiche adolescenziali e genitoriali (i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina); per le valutazioni specialistiche, come quelle per i disturbi dell'apprendimento, il pediatra può indirizzare alla Neuropsichiatria infantile dell'ASL.