Psicologo a Trani

Chi cerca aiuto per la prima volta si trova spesso davanti a un dubbio pratico: rivolgersi a uno psicologo o a uno psichiatra? Le differenze tra le due professioni sono descritte più sopra. Qui la domanda è da chi partire, perché sbagliare il primo passo fa perdere mesi.

Parti dallo psicologo se il tuo malessere ha a che fare con l'ansia, un periodo di stress, un umore basso che non ti abbandona, una relazione in crisi o una fase di vita difficile. Sono le situazioni più comuni e quelle in cui un percorso di colloqui, eventualmente di psicoterapia, è l'intervento di prima scelta secondo le linee guida NICE. Se durante il percorso emerge il bisogno di un supporto farmacologico, sarà lo stesso professionista a suggerire una consulenza psichiatrica.

Parti dallo psichiatra, o chiedi al medico di famiglia un invio, se i sintomi sono gravi: non riesci più a dormire da settimane, non ti alzi dal letto, hai pensieri di farti del male, vivi episodi di agitazione estrema o percezioni che gli altri non condividono. In questi casi il farmaco è spesso indispensabile per stabilizzare la situazione, e la psicoterapia si aggiunge quando c'è terreno per lavorarci.

A Trani il percorso pubblico passa dal Centro di Salute Mentale dell'ASL BT, dove psichiatri e psicologi lavorano nella stessa équipe e la prima valutazione orienta verso la figura più adatta. I riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.

Perdere una persona cara fa male, e il dolore che segue, con le sue ondate, la stanchezza, il senso di irrealtà, è una risposta normale che ha bisogno di tempo. Ogni cultura ha i suoi riti per attraversarlo, e a Trani come in tutta la Puglia la comunità, la famiglia allargata e la parrocchia sono spesso il primo sostegno. Ma non sempre basta.

Ci sono segnali che indicano che il lutto si è «bloccato» e che un aiuto psicologico può fare la differenza:

• a distanza di molti mesi il dolore è intenso come il primo giorno e occupa gran parte dei pensieri;
• non si riesce a tornare alle attività quotidiane, al lavoro, alle relazioni;
• prevalgono il senso di colpa, la rabbia, o la sensazione che la vita non abbia più senso;
• si evita tutto ciò che ricorda la persona, oppure al contrario non ci si riesce a staccare da nulla.

L'ICD-11 dell'OMS e il DSM-5-TR riconoscono il disturbo da lutto prolungato per distinguere il dolore normale da quello che ha bisogno di cura. Ci sono poi lutti particolarmente difficili da elaborare: una morte improvvisa, la perdita di un figlio, un suicidio, una morte avvenuta lontano. Lo psicologo aiuta a dare un posto al dolore, a riprendere il proprio ruolo nella famiglia e a ricostruire un rapporto con la persona che non c'è più. Il sostegno si estende a chi ha assistito un familiare malato per lunghi periodi: il lutto di chi si prende cura comincia spesso prima della perdita. Sul versante pubblico, il Centro di Salute Mentale e il consultorio familiare dell'ASL BT accolgono anche queste situazioni: i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.