Psicologo a Canicattì

Le differenze tra le due figure sono spiegate più sopra in questa pagina. Davanti a un malessere concreto, la domanda pratica è da chi andare per primo.

• Lo psicologo o la psicologa è il primo passo quando il disagio riguarda ansia, stress, umore basso, difficoltà relazionali o un periodo di crisi: situazioni frequenti, che rispondono bene a un percorso di colloqui o di psicoterapia, senza farmaci.
• Una valutazione psichiatrica è indicata quando i sintomi sono intensi e persistenti: insonnia grave da settimane, incapacità di lavorare o di prendersi cura di sé, pensieri di farsi del male, episodi di forte agitazione o esperienze percettive insolite. In questi casi il farmaco può servire a riprendere il controllo, e la psicoterapia si affianca.
• I due percorsi si combinano spesso: molte persone seguono una terapia farmacologica con lo psichiatra e, in parallelo, un lavoro psicologico. Nei disturbi dell'umore di media gravità è di solito la scelta più efficace.

In un centro come Canicattì il primo filtro è quasi sempre il medico di famiglia, che conosce la persona e la storia familiare e può indicare la strada giusta. Il Centro di Salute Mentale dell'ASP Agrigento è ad accesso libero e riunisce nella stessa équipe psichiatri e psicologi, così la prima valutazione orienta verso la figura più adatta: i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.

La depressione si confonde facilmente con la stanchezza, con «un periodo così», con il carattere. Si riconosce dalla durata e dal peso: un umore basso che non si alza da settimane, la perdita di interesse per ciò che prima dava piacere, la fatica in ogni gesto, il sonno e l'appetito che cambiano, la sensazione di non valere nulla. In Italia ne soffrono circa 2,8 milioni di persone (ISTAT, Indagine Salute 2019).

Nei paesi dell'entroterra, come Canicattì, la depressione ha spesso un volto silenzioso: chi resta quando i figli sono partiti, chi ha perso il lavoro o manda avanti un'attività in difficoltà, chi assiste un familiare malato da anni. Il ritiro passa inosservato perché somiglia alla riservatezza, e l'idea che ci si debba «fare forza» ritarda la richiesta di aiuto.

La depressione si cura. Nelle forme lievi e moderate la psicoterapia, in particolare quella cognitivo-comportamentale e quella interpersonale, è l'intervento di prima scelta secondo le linee guida NICE; nelle forme più gravi si affianca a un trattamento farmacologico prescritto dallo psichiatra. Chiedere aiuto conviene se:

• l'umore è basso quasi ogni giorno da più di due settimane;
• hai perso interesse o piacere in quasi tutto;
• fatichi a lavorare, a occuparti della casa o delle relazioni;
• hai pensieri di morte o di farti del male: in questo caso rivolgiti subito al medico di famiglia o al Centro di Salute Mentale.

A Canicattì e in provincia di Agrigento sono presenti psicologi e psicologhe che trattano la depressione, in studio e online. Il Centro di Salute Mentale dell'ASP Agrigento offre valutazioni e percorsi di cura ad accesso libero: i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.