Psicologo a Bassano del Grappa

Bassano del Grappa è il cuore di un distretto manifatturiero dove il lavoro è un'identità prima che un impiego: le aziende di famiglia, i capannoni della Pedemontana, i ritmi delle commesse, l'orgoglio di non fermarsi mai. È un terreno fertile per il burnout, che l'Organizzazione Mondiale della Sanità descrive con tre elementi: esaurimento delle energie, distacco o cinismo verso ciò che si fa, sensazione di essere sempre meno efficaci. Lo classifica come fenomeno legato al lavoro, e spesso precede disturbi d'ansia e dell'umore.

Qui il burnout colpisce chi guida un'impresa e porta il peso di dipendenti e scadenze, chi lavora a turni e non recupera, chi ha un ruolo di responsabilità e non riesce a delegare. Il segnale più comune è che la stanchezza non passa con il riposo, e che il lavoro, prima fonte di soddisfazione, è diventato un peso.

Segnali da non sottovalutare:

• ti svegli già stanco, e le ferie non ripristinano le energie;
• provi irritazione verso colleghi, clienti o familiari, e ciò che fai ha perso senso;
• compaiono sintomi fisici ricorrenti: mal di testa, disturbi gastrici, tensione muscolare, insonnia;
• usi alcol, cibo o schermi per «staccare», sempre di più.

Uno psicologo aiuta a distinguere ciò che dipende dalle condizioni di lavoro da ciò che dipende dal modo in cui le affronti, a recuperare i confini tra lavoro e vita e a intervenire prima che lo stress diventi depressione. In una cultura in cui fermarsi sembra una colpa, chiedere aiuto è la scelta più produttiva. Sul versante pubblico, il Centro di Salute Mentale dell'AULSS 7 Pedemontana riceve su appuntamento con impegnativa del medico di famiglia: i riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.

Le differenze tra psicologo, psicoterapeuta e psichiatra sono spiegate più sopra in questa pagina. La domanda pratica, davanti a un malessere concreto, è da chi partire.

Parti dallo psicologo se il problema riguarda ansia, stress, un umore basso che non passa, una relazione in crisi o una fase di vita difficile. Sono le situazioni più comuni, e quelle in cui un percorso di colloqui o di psicoterapia è l'intervento di prima scelta secondo le linee guida NICE. Se durante il percorso emerge il bisogno di un farmaco, sarà lo stesso professionista a proporre una consulenza psichiatrica.

Parti dallo psichiatra, o chiedi al medico di famiglia un invio, se i sintomi sono gravi: insonnia che dura da settimane, incapacità di alzarsi dal letto o di lavorare, pensieri di farsi del male, agitazione estrema, percezioni che gli altri non condividono. In questi casi il farmaco serve a stabilizzare la situazione, e la psicoterapia si aggiunge quando c'è terreno per lavorarci. I due percorsi si combinano spesso, e nei disturbi dell'umore di media gravità la combinazione è di solito la scelta più efficace.

A Bassano del Grappa il percorso pubblico passa dal medico di famiglia: il Centro di Salute Mentale dell'AULSS 7 Pedemontana riceve su appuntamento con impegnativa, e l'accesso diretto è riservato alle urgenze. Nella stessa équipe lavorano psichiatri e psicologi, e la prima valutazione orienta verso la figura più adatta. Nel privato, molti professionisti del Vicentino collaborano con psichiatri di riferimento quando serve un percorso combinato. I riferimenti verificati sono nella sezione Servizi pubblici di questa pagina.