Comunicazione e motivazione: informare, incuriosire, interessare e guidare
Ogni processo comunicativo ha un’origine e punta ad un obiettivo: la meta consiste nel produrre un cambiamento comportamentale in colui…
Crescita personale
Resilienza: riorganizzarsi efficacemente
Abstract Il termine “resilienza” trae origine dalla scienza dei materiali dove indica la capacità di un metallo di resistere alle…
Simmetria, prima ancora di empatia
Empatia è una tra le parole che più viene utilizzata quando si parla di sentimenti, di ascolto, di relazione di…
Credere nel raggiungimento dell’obiettivo e passare all’azione
Utilizzando il modello O.R.A. (Obiettivi, Risorse ed Autoefficacia) si definisce chiaramente l’obiettivo temporale e le risorse per raggiungerlo. E’ importante…
Pensa positivo, migliora l’autostima, e il Mondo ti sembrerà migliore
“Analisi sulle cause benefiche dovute al pensiero positivo e al miglioramento dell’autostima” Il pensiero positivo può davvero migliorare la tua…
Felicità e Benessere
Cosa serve oggi per stare bene, psicologicamente parlando? Raggiungere degli obiettivi nella vita? Avere una famiglia, un buon lavoro, degli…
La difficile gestione della rabbia
Come tutte le emozioni, anche la rabbia di per sé, non è né positiva né negativa. Le emozioni ci sono…
Stop al fumo
“La sigaretta è un tubicino, che ha ad una estremità una brace ed all’altra un aspirante suicida.” Honoré de Balzac…
Convinzioni e fallimento: “Tanto non ci riuscirò”
Vi sembra di essere meno competenti degli altri? Vi sentite imbarazzati quando siete in mezzo agli altri perché i risultati…
Né istrice, né zerbino: essere sé stessi mantenendo rapporti costruttivi
La maggioranza delle persone, nelle relazioni sociali spesso oscilla, con il proprio comportamento, fra due estremi: alcune pensano che tutto…