Le nostre emozioni: alla scoperta di un “mondo interiore”
Cosa sono le emozioni? Esistono emozioni positive ed emozioni negative? Come vivere in armonia con esse? In psicologia, le emozioni…
Blog
Articoli di psicologia, benessere mentale e crescita personale.
Il Cervello in Cucina e le “manières de table”
Esiste un falso convincimento circa le normali relazioni tra salute, prevenzione, cura, e le “manières de table“, ma non quelle…
Un’idea di felicità
Il pensiero è una terapia, alla stessa stregua della lettura, della cultura, della natura… Un’ossessiva ricerca della felicità riveste spunti…
Fissare gli obiettivi in azienda e nello sport: c’è attinenza?
Senza obiettivi non si va da nessuna parte. Letteralmente. La meta conferisce senso alla propria attività, che sia professionale o…
Comunicazione e motivazione: informare, incuriosire, interessare e guidare
Ogni processo comunicativo ha un’origine e punta ad un obiettivo: la meta consiste nel produrre un cambiamento comportamentale in colui…
Cosa Intendiamo per attacco di panico?
L’attacco di panico è comunemente definito come una manifestazione d’ansia molto intensa, breve e transitoria, che avviene in un periodo…
Mi scontro o evito?: il conflitto di coppia
Contrariamente alla “psicologia del senso comune”, noi addetti ai lavori sappiamo che l’assenza di litigi all’interno di una coppia non…
Il goal setting nella psicologia dello sportivo
Prefiggersi delle mete non è un concetto nuovo per coloro che praticano sport (anche a livello non agonistico), ma a…
Tra i due litiganti il terzo non gode: il trauma della separazione nella sindrome di alienazione genitoriale
“Ci sono prigioni con barriere, ma ce ne sono di più raffinate da cui è difficile fuggire, perché non si…
La depressione in adolescenza
L’adolescenza è una fase importantissima ed altrettanto delicata nel ciclo di vita di ogni persona, in quanto periodo di forte…
Depressione e Regressione
Un uomo di mezz’età mi chiese la consultazione perchè sosteneva che non riusciva a capire cosa gli fosse successo. Di…
La Psicoterapia: una cura biologica che modifica il cervello
La psicoterapia, la cura con la parola, produce modificazioni accertate e documentate sul cervello, da circa una ventina di anni si…