Dott.ssa Valeria Tessa
La Dott.ssa Valeria Tessa è una psicologa clinica con sede a Bergamo, specializzata in diversi ambiti legati al benessere e alla salute mentale. Laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Bergamo, la Dott.ssa Tessa ha sviluppato nel tempo un’ampia competenza in vari settori, tra cui il counseling psicologico, le tecniche di rilassamento body-mind per gestire e prevenire stress e ansia, il training autogeno, l’ipnosi, e le tecniche cognitive di gestione del peso corporeo. La sua pratica clinica si estende anche al sostegno alla genitorialità, alla gravidanza e alla maternità, attraverso l’uso di tecniche meditative, di visualizzazione e respiro per la preparazione al parto, e alla valutazione del sonno dei bambini. La Dott.ssa Tessa è anche esperta in tecniche di danza-movimento terapia e psicologia dello sport e mental training.Nel corso della sua carriera, ha lavorato sia in ambito privato, attualmente presso il centro MindFit Clinic, sia in ambito pubblico, svolgendo attività di tirocinio presso il CPS USC Centro Psico Sociale di Bergamo, Sezione Occidentale, Psichiatria 1, Boccaleone, A.O. Papa Giovanni XXIII Bergamo. È iscritta all’Albo dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia e attualmente frequenta la Scuola Europea di Psicoterapia Ipnotica (SEPI) di Milano, essendo anche socia AMISI (Associazione Medica Italiana per lo Studio dell’Ipnosi).La Dott.ssa Tessa offre una gamma di servizi che includono il counseling psicologico, la psicologia del benessere, il training autogeno, l’alimentazione consapevole e la gestione del peso, l’ipnosi, e il training assertivo e autostima. La sua pratica clinica si estende anche al sostegno in ambito sportivo e al mental training per la gestione dello stress e dell’ansia pre-agonistica. La sua filosofia professionale si basa sull’attenzione, l’accoglienza, l’empatia, la professionalità e la riservatezza, fornendo un ambiente sicuro e di supporto per tutti i suoi clienti.La Dott.ssa Tessa si dedica con passione al suo lavoro, credendo fermamente nel potere del dialogo e dell’ascolto attivo come strumenti fondamentali per promuovere il benessere e la salute mentale. Si impegna a fornire un sostegno psicologico qualificato e personalizzato, guidando le persone attraverso i loro percorsi di vita e aiutandole a navigare attraverso sfide e difficoltà, sempre con un occhio attento al rispetto della dignità, delle opinioni e delle credenze di ciascuno.