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Finnicella

Giovane Amico

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1

Friday, October 2nd 2020, 12:19pm

Ossessioni e compitini settimanali

Il principale compitino "a casa" (in tutti i sensi, perché non uscendo o è a casa o è a casa...) concordato con lo psicoterapeuta per questa settimana è l'attivazione dello spid e/o firma digitale. Direte, che c'azzecca con ansia e ossessioni? La questione è che per l'attivazione è previsto il riconoscimento via webcam con un operatore e l'idea di dover stare in silenzio davanti ad uno sconosciuto, senza poter fare diversioni con conversazioni varie, attiva le mie ossessioni. Certo mi rendo conto che visto dall'esterno può sembrare una scemenza... anzi adesso che lo sto scrivendo mi viene da dire "ma come caspita ti sei ridotta"?!! Comunque ieri sera l'input decisivo è arrivato dalla segreteria del mio commercialista che voleva che andassi in studio a firmare la dichiarazione dei redditi. Visto che la cosa allo stato attuale è improponibile (è un megastudio, con uno stuolo di segretarie, dove la poveraccia sottoscritta è stata accettata come cliente solo grazie alla raccomandazione di un parente e quando ci andavo mi sentivo già a disagio anche se stavo ancora bene) ho addotto non meglio precisati "impedimenti" e ora non mi resta che la firma digitale. Al momento sto procrastinando con shampoo, maschera per capelli, ricerche sui vari tipi di firme digitali, ma entro oggi o al massimo lunedì (tanto per procrastinare ancora un po') devo aver compiuto questo "straordinario passo".
Leggendo questo thread mi viene da dirmi: ma a quale età mentale sei regredita? Però va bè, da qualche parte si dee iniziare per uscire dalle ossessioni! :-)

2

Friday, October 2nd 2020, 2:35pm

Concordo con il tuo pensiero finale; parti da li che il qualcosina è infinitamente più del nulla.
Consultando abbastanza esperti puoi trovare conferma a qualsiasi opinione.

3

Friday, October 2nd 2020, 4:30pm

vorrei tirarti le orecchie!
perché continui a massacrarti così?

se un depresso non riesce a vedere la bellezza della natura, non riesce a provare il piacere del tepore del sole e non riesce nemmeno a rallegrarsi per un regalo ricevuto...è perché ha un problema.
quindi se tu hai un problema a fare una determinata cosa, non sei tu ad essere "scema" o la cosa stupida...è che hai un problema. punto e basta. ti stai facendo aiutare e non devi rendere conto a nessuno!

tirata di orecchie finita.
un abbraccio

PS
se vuoi possiamo metterci in contatto, anch'io dovrei fare lo spid non solo per me ma pure per la mia piccola ma ho zero voglia di mettermi a leggere sti papiri e so già che se lo faccia controvoglia poi sbaglio e mi tocca rifare tutto....facciamo gara a chi ce la fa prima? :girl:
namasté

Finnicella

Giovane Amico

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4

Friday, October 2nd 2020, 8:15pm

Grazie per l'incoraggiamento :)
Quello che intendevo comunque è che a raccontare le cose a terzi o anche solo a metterle per iscritto e poi rileggere ci si rende conto che le cose magari non hanno quella dimensione così enorme che assumono finché restano nella propria testa, rimangono delle difficoltà ma non così insormontabili. Poi certo, uno fa il confronto con quello che riusciva a fare in passato e dice "che cavolo", ma va bè la situazione attuale è diversa e amen :rolleyes:

Finnicella

Giovane Amico

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5

Tuesday, October 6th 2020, 11:28am

Stamattina ho cercato di portare a termine il mio "compitino". E' incredibile come un'ossessione renda difficile una cosa così semplice. Ero ansiosa, interpretavo ogni minima espressione dell'operatore. Mi rendo conto che per chi non ha questi problemi siano discorsi assurdi...
Comunque, tanto per aumentare l'ansia, il riconoscimento non è andato a buon fine perché il timbro sulla foto della mia carta di identità non è visibile, quindi devo ritentare con qualche altro fornitore di firme digitali, quindi fare di nuovo riesposizione all'ossessione ;(

6

Tuesday, October 6th 2020, 11:35am

legge di Murphy...

forza finnicella! fatto una volta, puoi rifare la stessa cosa anche una seconda volta!!!
namasté

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7

Tuesday, October 6th 2020, 9:30pm

Stamattina ho cercato di portare a termine il mio "compitino". E' incredibile come un'ossessione renda difficile una cosa così semplice. Ero ansiosa, interpretavo ogni minima espressione dell'operatore. Mi rendo conto che per chi non ha questi problemi siano discorsi assurdi...
Comunque, tanto per aumentare l'ansia, il riconoscimento non è andato a buon fine perché il timbro sulla foto della mia carta di identità non è visibile, quindi devo ritentare con qualche altro fornitore di firme digitali, quindi fare di nuovo riesposizione all'ossessione ;(



ovviamente sai benissimo che col tempo e con molte esposizioni si prende la strada del miglioramento.

Finnicella

Giovane Amico

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8

Tuesday, October 6th 2020, 10:17pm

Bè non è così automatico.
Da un lato, come diceva una persona in un gruppo di mutuo aiuto sul DOC, se non fai un'esposizione graduale, se ti esponi "troppo" tutto d'un tratto, rischi di rimanere talmente traumatizzato da regredire anziché migliorare. Io ho la fortuna di non essere depressa, ma a livello di evitamenti e di ansia correlata al DOC sono messa maluccio, per cui "graduale" spesso vuol dire andare solo fino in cucina :blush:
Dall'altro lato, se mi capitasse di nuovo quello che mi è capitato in passato, adesso come adesso, penso che non avrei più coraggio di uscire dalla mia camera.
Comunque grazie per gli incoraggiamenti, che apprezzo sinceramente :) .

Finnicella

Giovane Amico

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9

Friday, October 9th 2020, 5:27pm

dopo vari tentativi e imprevisti ansiogeni, ho ottenuto la mia firma! :-PL

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10

Sunday, October 11th 2020, 1:28pm

o
dopo vari tentativi e imprevisti ansiogeni, ho ottenuto la mia firma! :-PL

ottimo,
questi rinforzi positivi fanno bene.

Allegria!

Giovane Amico

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11

Sunday, October 11th 2020, 8:11pm

dopo vari tentativi e imprevisti ansiogeni, ho ottenuto la mia firma! :-PL


Bravissima, Finnicella! E questo primo compito, è stato fatto.
Il più è partire e tu sei partita alla grande ed hai anche già raggiunto il primo
traguardo.. bravissima! Forza, avanti tutta!
Immagino la difficoltà, la paura e non dev'essere facile e nemmeno tanto entusiasmante 8) però si va avanti sempre, forza :friends:
Un abbraccio!

Finnicella

Giovane Amico

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12

Sunday, October 11th 2020, 10:45pm

Grazie cara!bè era proprio una piccola cosa, paura magari no, ma un po' di ansia.
D'altronde a stare sempre in casa senza vedere un'anima è già tanto se non si va fuori di testa :crazy: :D
Per il futuro ho in mente progetti un po' più significativi :P
:kiss: :friends:

Allegria!

Giovane Amico

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13

Monday, October 12th 2020, 11:55am

Bravissima Finni, tutto è significativo credimi, questo tuo primo piccolo grande passettino, più di tutti. Hai iniziato a rompere quel muro che ti imprigiona.
Ne uscirai alla grande, forza!!

Buona giornata :kiss:

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