Homepage di Nienteansia.it
Switch to english language  Passa alla lingua italiana  

You are not logged in.


Dear visitor, welcome to Forum di Psicologia di Nienteansia.it. If this is your first visit here, please read the Help. It explains in detail how this page works. To use all features of this page, you should consider registering. Please use the registration form, to register here or read more information about the registration process. If you are already registered, please login here.

Tanja

Utente Attivo

  • "Tanja" started this thread

Posts: 162

Activitypoints: 276

Date of registration: Jul 20th 2016

  • Send private message

1

Sunday, March 17th 2019, 10:49am

Pancia sgonfia nel weekend e viceversa!

Salve come scrivo da un paio di mesi mi trovo ad avere la pancia un po gonfia durante la settimana e sgonfia nel weekend. ..in cui sono più rilassata e vado in bagno regolarmente. ...è una cosa leggera...me ne accorgo solo io...anche perché ho una taglia 40 e una vita stretta. ..ma questa " pancetta " non la sopporto ...ho paura che mi rimanga...rimedi ? Sport He faccio già, qualcuno conosce il carbone vegetale?

Santacruz

Zitella con gattino

  • "Santacruz" is female

Posts: 603

Activitypoints: 1,080

Date of registration: Oct 18th 2017

  • Send private message

2

Sunday, March 17th 2019, 11:34am

Alimentazione. Fermenti lattici. Se la mattina non riesci ad andare in bagno bevi molta acqua e magari mangia un kiwi (aiuta ad andare in bagno).

A colazione evitare troppi carboidrati e latticini.
Gallette con marmellata, spremuta, prosciutto, salmone, tonno, avocado, tè verde o caffè.
Evitare zuccheri.
Poca a pasta, che quella è una bomba col picco insulinico e ti gonfia come un pallone. Se mangi la pasta metti anche proteine o verdure insieme, mai pasta in bianco. Meglio il riso comunque.

Ma il gonfiore arriva di pomeriggio?

Tanja

Utente Attivo

  • "Tanja" started this thread

Posts: 162

Activitypoints: 276

Date of registration: Jul 20th 2016

  • Send private message

3

Sunday, March 17th 2019, 11:46am

Grazie della risposta santa cruz. Ad andare in bagno non ho problemi...è che durante la settimana al mattino non ho tempo...sveglia. ..vestiti e colazione al bar...o caffè veloce in casa...
Nel week end sono più rilassata non dovendo andare al lavoro.
Dovrei cambiare stile! :S

mayra

Giovane Amico

  • "mayra" is female

Posts: 354

Activitypoints: 516

Date of registration: Mar 2nd 2018

Location: Torino

Occupation: badante

  • Send private message

4

Sunday, March 17th 2019, 5:44pm

Io qualche volta ho provato il carbone vegetale contro la pancia gonfia, funziona, ma nel mio caso non ha risolto completamente il problema.