Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Sei tornata dal tuo medico? Non puoi chedergli quanto di più puoi mangiare? ..e spiegare del non controllo?

Ti capisco. Anche io a volte mi ritrovo nella tua stessa situazione. Sono calata tanto che alla fine ho dovuto prendere qualche kg e adesso mi abbuffo molto spesso.
Perciò so benissimo come ti senti, purtroppo, perchè non è bello.
Penso però che se ce l'abbiamo fatta una volta (mi ci metto in mezzo anche io) possiamo farlo ancora, e capire che non dobbiamo cedere solo perchè è la golosità a dircelo.
Dobbiamo capire se abbiamo davvero fame oppure è solo un momento di cedimento perchè in quel momento ci manca qualcosa.

In bocca al lupo!

Situazioni del genere possono capitare spesso in questi casi: non vederla come una cosa necessariamente negativa, si tratta di una fase di transizione. Consiglio comunque un sostegno psicoterapeutico

I disturbi del comportamento alimentare sono la manifestazione di un malessere profondo, Le consiglierei di fare un approfondimento sul piano psicologico onde poter approfondire e comprendere i disagi che sta vivendo.

Un cordiale saluto

Il cibo sta diventando un problema anche per me.. Soprattutto per via della terapia farmacologica che sto facendo per ansia e depressione, ho preso 20 Kg in un anno e mezzo.. ora ci sono giorni in cui ho poco appetito e non mangio molto e altri in cui mi faccio fuori una schifezza dietro l'altra, portandomi poi a sentirmi in colpa e a voler vomitare.. Durante l'adolescenza e anche 8 anni fa ho avuto due episodi di anoressia nervosa dettati anche da ritmi sportivi agonistici troppo elevati ed ero arrivata a dimagrire tantissimo fino a pesare 55 Kg x 175 cm di altezza.. il ciclo addirittura mi si fermò per quasi due anni..
Ho iniziato da poco ad andare da una dietista e, in 3 settimane, da pesare quasi 95 Kg, ora sono 92.. Sono contenta, da un lato, ma dall'altro so che tutto questo si aggiunge già ai problemi di ansia e depressione e sono arrivata a non poterne più..
C'è qualcuno che sta passando la mia stessa situazione?

Che brutto. E' che quella voglia irrefrenabile di mangiare subito scatena questo senso di contentezza, di pienezza... e alla fine, due minuti dopo... il contrario....a voi capita di abbuffarvi quando vi sembra di essere contente?
Per lavoro vivo da sola durante la settimana e vedo mio marito solo nel weekend...
Durante la settimana non mangio, e quando lo vedo ogni pasto è aperitivo e leccornie che mi diverto a preparare.
Così nessuno neanche lontanamente sospetta nulla.
Poi appena arriva il lunedi mi sento malissimo.
Ma perchè?!

Io mi abbuffo solo quando sto male, se per qualche ragione sono contenta allora non mi viene questo brutto stimolo..

Pure io ho iniziato ad avere problemi di abbuffate nei momenti di crisi, a volte seguite da vomito, a volte no. Il senso di colpa per aver mangiato è nulla in confronto all'angoscia per aver perso il controllo. Io esco da una fase anoressica, ma sembrava ne fossi uscita abbastanza indenne, che fosse superata bene. Invece appena c'è stata una ricaduta a livello di umore è ripreso il discontrollo degli impulsi, stavolta pure a livello alimentare.

Quoted from "elettra"

Io esco da una fase anoressica, ma sembrava ne fossi uscita abbastanza indenne, che fosse superata bene. Invece appena c'è stata una ricaduta a livello di umore è ripreso il discontrollo degli impulsi, stavolta pure a livello alimentare.

Nel senso che pensavi di esserne uscita da sola?
Dici che sia possibile risolvere questo problema e rimettersi a mangiare senza sensi di colpa?
Comunque si è vero capita anche a me... ti abbuffi e pensi ma perché l'ho fatto... quasi non fossi neanche te stessa ma qualche essere si sia impadronito di te e abbia agguantato tutto il possibile senza controllo...
Poi a me dopo le abbuffate fa fastidio anche la pelle, sembra che tiri e pizzichi... come se tutto si stia trasformando in grasso immediatamente... succede anche a voi?

No, non da sola. Sono seguita da psichiatra e dietologa e il percorso è stato lungo. Però ho passato dei mesi sereni, in cui mangiare era piacevole e naturale.
Probabilmente non saremo mai completamente liberi dal problema, avremo sempre qualche paura, qualche rituale da seguire, ma credo che sia possibile risolvere il problema e tornare a considerare l'alimentazione per quello che è: nutrimento per il corpo e la mente e non un premio/castigo, una valvola di sfogo, un rifugio, etc.

Da soli non ce la possiamo fare, anch'io credevo un tempo invece.. Dobbiamo avere l'umiltà, il coraggio e la forza (sì, proprio la forza!) di chiedere aiuto..

Come siete state ragazze questi giorni?? Io oggi ho mangiato fuori a pranzo e ho mangiato quel qualcosa in più che mi dà senso di colpa, mal di testa e ora pure nausea, nonostante siano passate già diverse ore.. e vorrei tanto poter vomitare ma mentre mi guardo allo specchio appoggiata al lavandino del bagno penso che non ho il coraggio di fare nemmeno quello..

Quoted from "Meggie85"

Da soli non ce la possiamo fare, anch'io credevo un tempo invece.. Dobbiamo avere l'umiltà, il coraggio e la forza (sì, proprio la forza!) di chiedere aiuto..

Come siete state ragazze questi giorni?? Io oggi ho mangiato fuori a pranzo e ho mangiato quel qualcosa in più che mi dà senso di colpa, mal di testa e ora pure nausea, nonostante siano passate già diverse ore.. e vorrei tanto poter vomitare ma mentre mi guardo allo specchio appoggiata al lavandino del bagno penso che non ho il coraggio di fare nemmeno quello..

Anche io odio procurarmi il vomito... un po' perché penso che tanto ormai son stata debole e ho perso il controllo quindi non importa più... anche se sapere di essermi rimpinzata mi disturba... devo dire che però se sto male di stomaco e sento che non riesco a digerire lo faccio senza molta esitazione... piuttosto che penare tutta notte... l'ho fatto anche ieri sera. Avevo mangiato troppo.

Non capisco se il mio è un problema oppure no.
So solo che se mangio poco e mi vedo asciugare sono contenta e sicura di me.
Poi ho sempre appetito comunque e passo le giornate a pensare a quando mangerò... quando arriva il weekend come ho già scritto in un post precedente e rivedo mio marito (siamo distanti per lavoro) mi 'premio' per la buona condotta e voglio passare un weekend di soddisfazione....
Per questo penso di non avere alcun problema e di riuscire a mangiare o no a comando. Nella testa ho un 'tanto ricomincio quando voglio'...

A questo alterno periodi saltuari di normali pasti più o meno abbondanti.
Quello che so, però, è che in questi casi mi sento un bidone schifoso... l'ultima volta sono andata a comprarmi vestiti ampi per sparirci dentro.
Alla fine son convinta di essere normale così. Penso che non sono magra, quindi a parte la bassa autostima e qualche complesso, non ho niente che non va.

Booooh?!

Quoted from "Yatta"

So solo che se mangio poco e mi vedo asciugare sono contenta e sicura di me.
Poi ho sempre appetito comunque e passo le giornate a pensare a quando mangerò...

Anche io, se mi privo del cibo e perdo peso credo di essere più forte, di vincere contro me stessa, contro la naturale funzione fisiologica del nostro organismo.. io arrivo ad odiarmi così tanto che vorrei così annullarmi.. Il pensiero del mangiare sta diventando un'ossessione nell'ossessione.. mi peso più volte al giorno e sono talmente fissata da ripetermi in mente più volte quello che ho mangiato durante la giornata, per convincermi che sono riuscita a sapermi gestire negli impulsi, nei naturali stimoli della fame.. La situazione si sta facendo sempre più contorta..