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Monday, December 16th 2019, 9:04am

Author: ansia123

Esercizi

certo che ti passerà! quando comincerai a non pensarci più, a far finta di nulla vedrai che passerà...ora la tua attenzione è sempre li...al respiro...è dura, è lunga, è difficile e ci saranno ricadute ma passerà...a me è passato...

Sunday, December 15th 2019, 5:20pm

Author: ansia123

Esercizi

Stella hai provato la respirazione diaframmatica? o la "respirazione nel quadrato"? se vai su yt trovi tanti tutorial...a me in alcuni casi questi esercizi semplicissimi hanno aiutato...

Wednesday, December 11th 2019, 11:59am

Author: ansia123

Ansia giramenti di testa

Sembra un "rincorrersi" con i sintomi ma capita anche a me di avere vista offuscata e fastidi visivi! Una tortura in effetti...so vhe dipende dall'ansia ma è brutto e faticoso vivere cosi!

Tuesday, December 10th 2019, 6:55pm

Author: ansia123

Ansia giramenti di testa

Ciao cara! Vorrei chiederti come stai ma leggo che non stai bene purtroppo! A me capita...ormai sbandamenti e giramenti di testa sono all'ordine del giorno! Ora ho anche le palpebre "ballerine" ti lascio immaginare come posso stare! So che è difficile ma cerca di stare tranquilla...il giramento di testa con irrigidimento collo e ancora più sbandamento è un circolo vizioso che è dato, come sai, dall'ansia!

Monday, November 25th 2019, 10:30am

Author: ansia123

L ipocondria mi ha rovinato letteralmente la vita (ho bisogno di aiuto)

Man ti faccio compagnia! periodo ipocondriaco e di varie fissazioni (o meglio ossessioni)...ora ho paura di avere qualche patologia neurologica...ho continui spasmi agli occhi, a volte anche in altre parti del corpo...presumo sia ansia e stress visto che ci soffro (da quasi 20 anni) ma poi si insinua quel pensiero sulle malattie che mi fa dannare...sono 3/4 notti che mi sveglio con il cuore che martella in ogni angolo del corpo e prima di riprendermi ci vuole un buon quarto d'ora...

Friday, November 22nd 2019, 8:23pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Di somatizzazioni ne ho avute (e ne ho) diverse! Dispnea, tachicardia, sudorazione mani e piedi, sbandamenti, mal di pancia, gola chiusa...anche qualche fascicolazione ma non così presente e pressante! Uff

Friday, November 22nd 2019, 2:31pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Pino il mio problema è che sono una ipocondriaca patologica...quindi i sintomi per me "classici" dell'ansia ormai li conosco e non vado in palla...questa è una somatizzazione nuova e mi fa stare male (non tanto per il fastidio in se che è pure sopportabile, ma per le implicazioni psicologiche)

Thursday, November 21st 2019, 2:31pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Grazie mille Repcar!

Thursday, November 21st 2019, 11:03am

Author: ansia123

Risvegli terrorizzanti

Si Stella! Non il pomeriggio perchè non dormo solitamente! Ma la sera, specialmente nei momenti di stress maggiore o prima del ciclo...è una sensazione molto brutta...poi mi manca l'aria e mi pulsa il cuore in ogni angolo del corpo...

Wednesday, November 20th 2019, 9:13pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Grazie Melitta! Addirittura un anno? Oi oi oi! Che ansia! La mia paura, da buona ipocondriaca, è che derivi da qualche patologia grave...uff

Wednesday, November 20th 2019, 7:11pm

Author: ansia123

Fissa Di Essere Gravemente Malato Da 5 Anni

Ciao Evil! come ti capisco...io ho i tuoi stessi sintomi, che però ormai ho archiviato come "ansiosi" e me li tengo facendo spallucce all'ansia (anche se gli sbandamenti spesso sono insopportabili) la sensazione di sentirmi malata mi accompagna da talmente tanto tempo che non ricordo più quando è iniziata...per un lungo periodo ho dilapidato le mie finanze con visite specialistiche su visite specialistiche ma il risultato (per fortuna) era sempre ansia... uscire da quel loop (sintomo-visita) non...

Wednesday, November 20th 2019, 7:01pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Grazie Furia e grazie Fran! sto cercando di non pensarci ma vi assicuro ( anche se sicuramente lo sapete già ) non è cosa semplice! cerco di convincermi ma poi gli occhi mi bruciano (forse perchè li tocco spesso) e il pensiero va sempre li...aspetto un altro po e se non passano vado dall'oculista!

Wednesday, November 20th 2019, 2:24pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Si Windrew ho capito perfettamente! E spero vivamente di non avere nulla...solo che queste palpebre non la smettono mai!

Wednesday, November 20th 2019, 1:26pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Si parlo di palpebra che non vuole smettere di ballare! Forse concentro troppo l'attenzione "sull'ascoltare" e "verificare" ogni sintomo ma mi sta facendo diventare matta sta cosa!

Wednesday, November 20th 2019, 1:13pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Windrew non credo di avere problemi oculari...spero almeno...cmq vado dall'oculista ogni 6-8 mesi per controllare la retina...

Tuesday, November 19th 2019, 7:39pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Ah ok! Anche io le ho di continuo con qualche pausa! Mi è già capitato ma una volta al giorno non sempre...

Tuesday, November 19th 2019, 7:20pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Grazie della risposta... non è un dolore insopportabile però è l'ansia che ne deriva che mi tormenta... e la mia ipocondria che mi fa pensare a cose brutte... quanto ti è durato? avevi vibrazioni tutto il giorno? 50 vibrazioni al giorno? ( le ho contate)

Tuesday, November 19th 2019, 7:04pm

Author: ansia123

Occhi che ballano

Salve a tutti! ogni tanto torno a scrivere e non è cosa buona perchè non sto bene! ora ho entrambe le palpebre degli occhi (sia superiore che inferiore) che "ballano"...vibrano...spesso non sono visibili dall'esterno questi movimenti, a volte invece si... mi è già capitato ma non così tanto...sono circa 10 gg che me lo fa e ora sto dando di matto...ho resistito alla tentazione di googlare il sintomo...poi lo ho fatto...ovviamente riporta stress ma anche brutte malattie... a chi è capitato? è sem...

Sunday, September 22nd 2019, 3:40pm

Author: ansia123

Ansia.... A casaccio

Si dai ce la puoi fare! O almeno puoi provarci!

Sunday, September 22nd 2019, 3:38pm

Author: ansia123

Ansia

Ciao Ele! Eccome! A volte anche camminare sembra impossibile (mi sento le gambe di legno e molli allo stesso tempo)...e solitamente cammino...voglio dire che è una cosa comune ma quando non si sta bene tutto sembra insormontabile! Credo che in questo periodo di cambio di stagione tutti noi ansiosi stiamo, chi più chi meno, peggio!

Sunday, September 22nd 2019, 3:35pm

Author: ansia123

Aiutatemi a capire... sto impazzendo

Ciao! Non sono un medico ma le sensazioni che descrivi potrebbero essere derealizzazione! Fai la visita che ti è stata prescritta, stai tranquilla che sei sempre tu, il problema è che la tua ansia "sta dando il meglio di se"...

Friday, September 6th 2019, 3:02pm

Author: ansia123

Costante ansia e paura

Ciao! Un percorso di aiuto psicologico non implica che tu debba per forza assumere farmaci! Vista la tua giovane età e i problemi che riferisci, sicuramente ascrivibili alla sfera ansia-ipocondria, ti suggerirei di rivolgerti ad un terapeuta, anche solo per un consulto...o qualche seduta! Vedi come ti trovi! Per i farmaci dovresti rivolgerti ad un medico non ad uno psicologo che (che io sappia, non vorrei cadere in errore, in caso chiedo venia,)non può prescrivere farmaci! Quindi se ne senti il ...

Friday, September 6th 2019, 2:56pm

Author: ansia123

Vi è mai capitato?

Ciao! Si mi è capitato! L'ultima volta dieci giorni fa! Sensazione bruttissima e invalidante per quanto mi riguarda! Una delle mie peggiori manifestazioni di ansia (oltre gli sbandamenti/vertigini)! Fame d'aria, diapnea ansiosa chiamala come vuoi ma sempre una cosa odiosa è! Ho risolto con xanax anche se devo dire che la respirazione diaframmatica mi ha aiutato parecchio...

Friday, August 30th 2019, 3:18pm

Author: ansia123

pressione chi mi da delle delucidazioni?

No, non è pericolosa! Io ce l'ho così in inverno...in estate anche più bassa! Tranquilla!

Thursday, August 29th 2019, 3:42pm

Author: ansia123

pressione chi mi da delle delucidazioni?

Ciao cara...io ce l'ho anche più bassa a volte e anche in inverno! La pressione è meglio averla bassa che alta! Ovviamente se ti senti estremamente debole parlane col medico oppure inizia a consumare un pochino di liquirizia pura (senza esagerare eh!)

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