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Search results

Search results 1-25 of 38.

Tuesday, July 9th 2013, 5:37pm

Author: claudia_apperti

un video per te...

Carissima, dagli attacchi di panico se ne può uscire, innanzitutto non pensando che siano un male invincibile, ma guardandoli come una sfida da fronteggiare... Per saperne di più in maniera veloce ed immediata ti consiglio di vedere innanzitutto un video dove parlo del problema al link che segue, dove devi cercare come ospite Claudia Apperti Psicologa Psicoterapeuta : http://www.seilatv.tv/PIACERE-MIO.HTML Sperando di essere stata di aiuto...

Tuesday, July 9th 2013, 5:30pm

Author: claudia_apperti

buon viaggio alla scoperta di te...

Ciao, non deve essere facile per te convivere con i sintomi che hai e con la paura che possano celare un male fisico...ma ...la scienza ormai crede che corpo e mente siano uniti e che le situazioni stressanti per la mente si riversino sul corpo, che fa da specchio alla situazione di malessere che si sta vivendo. il corpo funge da informatore che qualcosa nel vissuto psicologico della persona deve essere visto per poter andare avanti, che una nuova consapevolezza di sè deve emergere per poter cre...

Tuesday, July 9th 2013, 4:37pm

Author: claudia_apperti

:)

La ringrazio dell'interesse, l'intervista ha proprio lo scopo di diffondere una informazione vera ed espressa in forma semplice. vedo che sta facendo dei lavori su se stessa e questo è un bene. Un saluto

Saturday, July 6th 2013, 1:12pm

Author: claudia_apperti

non rimandare la scoperta di te...

Carissima, non facile rispondere alle tue domande, anche perchè significherebbe che qualcuno di esterno a te possa dirti cosa sia giusto fare...ma questo sei solo tu a poterlo decidere... un consiglio può essere quello di chiedere aiuto a qualcuno, un esperto per aiutarti in questo processo di scoperta di te.E' importante non rimandare troppo poichè più passa il tempo e più il problema si ingigantisce... Rispetto all'ansia da esame ho scritto un articolo che forse può aiutarti, che è al link che...

Saturday, July 6th 2013, 12:48pm

Author: claudia_apperti

guarda prima a te stesso

Carissimo, spero di esserti di aiuto col suggerirti di chiedere a te stesso come ti immagini nel primo approccio con una ragazza, il modo con cui ci relazioniamo agli altri infatti dipende molto da come vediamo noi stessi, cioè da quanto valore ci diamo, da quanto crediamo in noi stessi... Claudia Apperti www.claudiaapperti.it

Saturday, July 6th 2013, 12:35pm

Author: claudia_apperti

cosa c'è dietro l'ansia?

Carissima, sento molta sofferenza nel leggere il tuo messaggio, dovuta anche e soprattutto secondo me dal fatto che non sai come spiegare il tuo malessere. E' importante fare chiarezza sui significati che sono dietro ai sintomi e questo si può fare solo con l'aiuto di uno psicoterapeuta, non da soli. Ti indirizzo ad un articolo che ho scritto, per farti comprendere più approfonditamente il senso di quello che intendo con le mie parole. L'articolo riguarda gli attacchi di panico, quindi è in ques...

Saturday, July 6th 2013, 12:23pm

Author: claudia_apperti

alcuni consigli

Ciao! posso darti diversi consigli: innanzitutto escludere la causa medica per i tuoi sintomi, e in questo è il tuo medico di base ad aiutarti... Poi, una volta escluso un problema fisico e ipotizzando quindi una causa psicologica, ho personalmente scritto un articolo sull'ansia di esame e parlato ad una trasmissione sugli attacchi di panico, spiegandone le cause, i trattamenti, la prognosi. Ti rigiro tutti i link sperando di esserti stata d'aiuto. Per l'articolo: http://www.claudiaapperti.it/an...

Tuesday, June 25th 2013, 9:49pm

Author: claudia_apperti

film interessanti

Qualcosa è cambiato è un bel film sulle ossessioni...

Tuesday, June 25th 2013, 9:33pm

Author: claudia_apperti

Non esistono pensieri giusti e pensieri sbagliati

Ciao, ho letto il tuo messaggio e ti rispondo dicendoti che non esistono cause uguali per tutti per quella che chiami depressione, questo perchè ogni individuo è diverso dall'altro e quindi ha il suo mondo interiore unico da scoprire. La depressione, ovvero i sintomi di malessere, che non hai citato ma che provo ad immaginare, vanno intesi nel significato che assumono in questo particolare momento della tua esistenza, parlano di te, di qualcosa di importante da capire, seppure è difficile da dec...

Tuesday, June 25th 2013, 9:27pm

Author: claudia_apperti

Quale specialista

Ciao, sicuramente una visita medica è necessaria presso il proprio medico di base che farà se lo riterrà opportuno un invio ad uno specialista. Esclusa la causa medica, dopo quindi i dovuti accertamenti, si procede con quella psicologica, che non fa il medico di base ma lo psicologo, mentre la cura di un eventuale disturbo diagnosticato è dello psicoterapeuta. Posso chiedere quale è il tuo stile di vita? Poichè al di là della diagnosi anche le abitudini che ognuno ha hanno un peso nel determinar...

Tuesday, June 25th 2013, 9:16pm

Author: claudia_apperti

pensieri ossessivi, cosa celano

Davvero interessante questa conversazione sui pensieri ossessivi, ricca di spunti di filessione... In qualità di psicoterapeuta dico che i pensieri ossessivi sono il sintomo di un disagio che si fonda su contenuti diversi, di natura relazionale, che vanno compresi per essere risolti. In una relazione terapeutica questo può essere fatto, in quanto il professionista facilità nel cliente la capacità di osservazione di se stesso, facendolo uscire da una posizione eccessivamente autoreferenziale, che...

Thursday, January 17th 2013, 5:05pm

Author: claudia_apperti

Non riesco più a reagire alle cose...

Quoted from "Clemsunshine" Ma il problema è che non riesco più a farmi forza da sola, non riesco più a dire alla parte fragile di me di tacere, di sparire, di non mettermi i bastoni tra le ruote. Sta prevalendo lei sempre più ed io non so più cosa fare per riuscire a sconfiggerla. Ciao, comprendo che non deve essere facile per una persona combattiva come te vedersi diversa, vedere che non si riescono più ad affrontare le stesse difficoltà con la caparbietà di una volta..mi ha colpito il modo in...

Thursday, January 17th 2013, 4:48pm

Author: claudia_apperti

Mi sento solo, apatico e pessimista

Ciao Steven. noto dal tuo messaggio da una parte il desiderio di avere un rapporto in cui poterti sentire te stesso, dall'altra i tentativi che fai per evitare di incontrarti con gli altri.Ti invito a chiederti se il punto sta nel dover cambiare cerchia di amicizie (li definisci ipocriti ed egoisti) o nel dover smussare certi aspetti del tuo carattere per entrare meglio in contatto con chi continua a cercarti...L'avere tanti interessi, come è il tuo caso, è un bene e può essere un ponte per cono...

Thursday, January 17th 2013, 4:26pm

Author: claudia_apperti

20 anni, come riprendere in mano la propria vita?

Ciao Carla, trovo molto positiva la tua capacità di vederti in un certo senso dal di fuori, la stessa che ti fa vedere che vuoi di più, che non ti va più bene uno stile di vita come quello che conduci oggi..La consapevolezza è un buon primo passo per il cambiamento. La vita dello studente universitario è spesso caratterizzata dalla solitudine, dalla sedentarietà, e tutti, chi prima, chi dopo, hanno dei momenti o periodi di esitazione nello studio, è sicuramente un percorso da gladiatori, questo ...

Thursday, January 17th 2013, 3:57pm

Author: claudia_apperti

Tensione mentale, ansia e stress

Ciao, mi chiedo come tu abbia preso la diagnosi che ti è stata fatta, come ti ha fatto sentire? Ti ha aiutato sapere che hai questa paura?Se si, In quale modo?

Monday, January 14th 2013, 1:28pm

Author: claudia_apperti

Paura su quale psicoterapeuta scegliere

Nel Centro di Salute Mentale non si curano solamente le malattie gravi come psicosi e depressione e ci sono degli psicoterapeuti a fare i colloqui... Cordialmente

Monday, January 14th 2013, 1:14pm

Author: claudia_apperti

sensazione di soffocamento improvvisa

Ciao, non ho detto che probabilmente gli eventi di cui hai fatto esperienza non si verificheranno più, questo non lo so dire, ma di aspettare prima di giungere a conclusioni. Certo è che nei casi come il tuo, il rischio è di evitare i mezzi pubblici per non riprovare le stesse sensazioni in precedenza provate e questo fa cronicizzare una paura appena insorta... Fai pure altre domande se vuoi... Un saluto

Monday, January 14th 2013, 1:06pm

Author: claudia_apperti

Una storia personale.

Ciao, dal tuo racconto emerge un grosso peso, dovuto alla responsabilità che ti sei presa, come tu stessa dici, di proteggere i tuoi familiari, di fare loro da genitore che li aiuti nella crescita, e questo è sicuramente faticoso. Sono persone adulte e quindi bisogna faticare più che con i bambini in quanto la personalità è più strutturata, le abitudini del pensiero e di relazione più difficili da cambiare, ma tu sei riuscita molto bene ad aiutarli e a far chiedere loro perfino aiuto da uno spec...

Monday, January 14th 2013, 12:32pm

Author: claudia_apperti

Tensione mentale, ansia e stress

Ciao, immagino debba essere quasi impossibile tentare di memorizzare quello che è scritto sui testi, con la testa che duole. Ma cosa ti fa pensare che tu possa conseguire danni irreversibili al cervello? Vorrei chiederti inoltre cosa hai fatto in questi tre mesi nei confronti del mal di testa e quale è la ragione del tuo dubbio a fare l'Università in Inghilterra. Insomma, c'è bisogno di sapere di più di te ...

Monday, January 14th 2013, 12:25pm

Author: claudia_apperti

ansia e tachicardia

Salve, si può confermare che è ansia dopo aver fatto i vari accertamenti medici che escludono una causa fisica. Deve informare della sua condizione il suo medico di base. La saluto

Friday, January 11th 2013, 8:10pm

Author: claudia_apperti

non chiudiamoci in una etichetta..

Ciao, innanzitutto vorrei un pò rassicurarti col dirti che alla tua età succede di vivere emozioni forti e di avere reazioni che possono sembrare un pò bizzarre come la tua. E' una età difficile per tutti, succedono così tanti cambiamenti nella vita: fisici, psicologici, relazionali. Si inizia l'ascesa per divenire adulti e come tutti i momenti di passaggio, non sono mai semplici.. Questo non significa che bisogna minimizzare ciò che accade, ma che non bisogna giudicarsi pazza, perchè in questo ...

Friday, January 11th 2013, 7:53pm

Author: claudia_apperti

sensazione di soffocamento improvvisa

Ciao, non si può dare una risposta al posto tuo, ma l'affollamento ha evidentemente rappresentato un fattore importante per te , tanto che ti sei sentita in forte difficoltà, con il respiro che ti è venuto meno... ti invito ad aspettare prima di giungere a conclusioni particolarmente pessimiste... l'aspettativa negativa che un qualcosa di temuto si possa verificare spesso determina il suo verificarsi poichè si entra in un loop pericoloso di pensieri, emozioni e sensazioni negative, dove per nega...

Friday, January 11th 2013, 7:41pm

Author: claudia_apperti

Conseguenze possibili dell'ansia: fastidio alla schiena?

Ciao, il consiglio è di fare una visita con il tuo medico di base per fare esami utili ad escludere che ci sia un problema fisico, solo successivamente si può pensare ad una diagnosi psicologica ..

Friday, January 11th 2013, 7:32pm

Author: claudia_apperti

Paura su quale psicoterapeuta scegliere

Ciao, è molto positivo che tu senta il bisogno di essere aiutato, c'è evidentemente una motivazione al cambiamento in te, e questo è un buon inizio per una psicoterapia. Solitamente la scelta del terapeuta funziona un pò per passaparola, ma mi sembra di capire che non hai nessuno che ti possa consigliare... al Centro di Salute mentale della tua zona ci sono degli ottimi professionisti, che ti possono aiutare, poi si va un pò per tentativi ed errori, se non ti sta bene qualcuno si cambia, tu sei ...

Friday, January 11th 2013, 7:10pm

Author: claudia_apperti

ho una vita vuota per colpa dell'ansia sono giovane aiuto

Ciao! il tuo racconto è denso di sofferenza, di abbandoni , come quello scolastico, di rinunce. Da quello che racconti l'ansia è più forte di te ed è dura combatterla. Ma l'ansia non è qualcosa che incombe senza senso, se è sopraggiunta in un determinato momento della tua vita c' è un preciso motivo: conoscerti più a fondo. Il tuo corpo ti sta manifestando attraverso l'ansia un disagio che si riferisce alla tua necessità di cambiare. Il disagio infatti, sia psicologico che fisico, siamo abituati...

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