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stellapolare

Giovane Amico

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Tuesday, December 10th 2019, 9:59am

Sonno

Buondì,

Ultimamente ho una fase di leggera insonnia. Alterno giorni in cui dormo benissimo ad altri in cui non riesco a chiudere occhio.

L'altra notte mi ha svegliato mio figlio e non ho più dormito. Ieri sera sono crollata dal sonno ma mi sono svegliata alle 4 e non ho più chiuso occhio.
Ne consegue che oggi sono uno straccio.
Avete consigli su come affrontare un'intera giornata in sonnolenza acuta? E invece per riposare meglio?
Se sono qui, c'è sicuramente qualcuno che mi ha mandato.