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82Simone82

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  • "82Simone82" started this thread

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Saturday, August 17th 2019, 11:50pm

Sempre e solo ansia

Ciao a tutti
Volevo qualche consiglio se esiste su come comportarsi o se e una cosa normale quella che mi succede.
Premetto che soffro di ansia da molto tempo ho 37 anni e il mio "incubo" e iniziato a 20 anni.me la sono sempre cavata sia con le cure mediche,sia da solo,ma ultimamente sono ko.
Non riesco più a stare in mezzo alle persone,ogni volta a cena o a pranzo e una tragedia,inizia a venirmi il mondo e non so più che fare,vorrei solo chiedere aiuto e scappare.la cosa che mi lascia perplessi e che prima andavano e venivano a intervalli irregolari.ora quando mi vengono nn mi lasciano più,tipo stasera dalla cena ore 21 fino ad ora 23.45 e un continuo ansia,ma mi prende soprattutto le testa,e non riesco a capire se e una sensazione reale o se l ansia amplifica tutto perché così come sto in questo momento non sono mai stato.sonk in cura con lo Xanax prescritto da un medico al PS durante una delle mie fortissime crisi che mi ha lasciato paralizzato a letto.volevo solo capire se e solo una cosa mia questa che viene solo a me e che devo approfondire o se c'è qualcuno come me a cui vengono così forti,a me stendono nn riesco più a pensare tremo sudo freddo stanchezza senso improvviso di morte tremolio.Ringrazio chiunque risponda.

This post has been edited 1 times, last edit by "82Simone82" (Aug 18th 2019, 10:57am)


repcar

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Sunday, August 18th 2019, 1:53pm

ciao....se negli anni hai tenuto a bada gli stati d'ansia con vari metodi dovresti ritornare ad adottare quelle che hai fatto in precedenza. L'andamento dell'ansia è altalenante periodi di completa remissione, ciclicità, cronicità. La sola benzodiazepina ha un effetto solo sulla sintomatologia ma non è una cura da portare avanti per un determinato tempo. Devi analizzare cosa ha riportato fuori questo tuo stato di ansia, magari un periodo di forte stress, lavoro, famiglia etc. La cosa da fare è che se non riesci a svolgere le tue azioni quotidiane senza essere preso dalle sensazioni ansiogene, allora una cura specialistica e magari un psicoterapia (se non fatta in passato) dovrebbe risolvere l'episodio. In bocca al lupo...... :thumbup: