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Fragoda

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1

Friday, July 31st 2020, 9:06pm

Oggi giornata NO!

Oggi è stata una brutta giornata.... ho avuto costantemente la sensazione di non riuscire a parlare o comunque ogni volta che parlo è come se mi vedessi da fuori e non riesco a seguire i miei ragionamenti... il bello è che quando scrivo non mi succede....Domani vado fuori città per una settimana e questo mi mette ancora più ansia perché ho paura di sentirmi così fuori casa... e mi sembra folle perché sono contenta di andare in vacanza! Scusate lo sfogo serale ma ci voleva... scrivere qui mi calma!

ayrton76

Giovane Amico

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2

Saturday, August 1st 2020, 11:26am

Ciao , per noi e' sempre tutto difficile, anch io devo andare in ferie , e invece di stare tranquillo e pensare belle cose , sono preoccupato,di come staro ' in ferie....blaaa

Fragoda

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3

Saturday, August 1st 2020, 11:31am

Siamo fatti al contrario!

rebelrebel

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4

Saturday, August 1st 2020, 2:05pm

L'ansia anticipatoria da ore partenza è una delle più tipiche. La mente ansiosa lavora sempre contro qualunque cambiamento che non sia ossessionato su se stessa. Ma al contempo la vacanza può essere un buon punto di partenza per lavorare su se stessi, in quanto ci si osserva in condizioni differenti dalle solite: e soprattutto ci si sorprende a fine vacanza di essere riusciti a farla!
Sfrutta con gioia l'occasione e ti sarà di aiuto.

Fragoda

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5

Saturday, August 1st 2020, 2:11pm

Lo farò sicuramente anche perché voglio godermela cercando di non pensare!!!
Il mio mantra sarà : Sto bene ora passa!

repcar

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Saturday, August 1st 2020, 8:30pm

le giornate no fanno parte dell'essere umano il problema è che il no" deve avere una lunghezza ben definita cioè un arco temporale dove passato di "no" si rientra nella normalità.
Nelle persona ansiose con anche i risvolti degli acumi ce si possono trascinare quali DAP, DAG, derealizzazione/depersonalizzazione etc. questa giornate hanno il fattore comune che tendono a presentarsi in maniera ciclica o anche sporadica ma con una sintomatologia ben definita e che difficilmente viene scordata.
Non conosco la tua storia, ma se ti va puoi scrivere fai conoscere se sei stata da uno specialista ed in caso positivo la diagnosi.
In bocca al lupo come sempre............ :thumbup:

Fragoda

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Sunday, August 2nd 2020, 7:36am

Sono stata solamente dal neurologo la prima volta che mi capitò di avere attacchi di panico e una sensazione strana di distacco dalla realtà con paura di uscire da sola. Avevo partorito da poco e stavo ancora finendo la laurea quindi mi disse che era uno stato di agitazione/ ansia e mi prescrisse in una fosse bassa lo Xanax. Poi mi è successo di avere qualche attacco di panico nel corso degli anni e ora si è ripresentata con questa sensazione difficile da spiegare per cui mi sembra di non riuscire a parlare o meglio paura di camminare ma tutto all improvviso e ovviamente penso ogni volta di avere qualche disturbo fisico. Al rientro dalla ferie andrò sicuramente a fare una visita se sentire cosa mi dicono.

Fragoda

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8

Sunday, August 2nd 2020, 7:52am

Il brutto di tutto questo è che avendo due bimbe vorrei fare tante cose con loro come sempre ho fatto ma adesso queste sensazioni mi bloccano perché ho paura di essere fuori e magari distaccarmi troppo ... e non vorrei che mi ricapitasse come L altra volta per cui sono stata ferma un mesetto e grazie poi al supporto di tutti e del medico mi è passata e sono tornata ad una vita normale.

rebelrebel

Giovane Amico

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Sunday, August 2nd 2020, 9:24am

Sicuramente hai fatto bene a fare la visita neurologica. Tuttavia quello che adesso dovresti provare, stabilito ora che non vi è nulla di organico che non vada in te, è confrontarti con uno psicologo, ad esempio. Un professionista che possa seguire nel tempo il tuo disagio. Purtroppo fa parte di quei malesseri che non se ne vanno in una seduta.

Fragoda

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10

Sunday, August 2nd 2020, 11:04am

Si è quello che farò al rientro perché ne sento proprio il bisogno.

Mestesso1

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11

Sunday, August 2nd 2020, 11:20am

Sarà anche il caldo

Fragoda

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12

Sunday, August 2nd 2020, 3:26pm

Oggi però sono fiera di aver passato la giornata , nonostante le varie sensazioni iniziali appena sveglia, aver camminato un sacco e essermi anche rilassata.... questa mente tanto geniale a volte crea un po’ di problemi!E giornate come questa dove nonostante tutto riesci a fare tutto mi fanno avere speranza di superare in pieno anche questa volta!

Ragazza12345

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13

Sunday, August 2nd 2020, 8:33pm

Sto bene ora passa!