Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Perché la gente si aspetta sempre qualcosa da te e non ti fa stare sereno. A parte eventuali tue mancanze.

Carissimo, ti dico io come devi fare per prenderti la patente

Devi dire a te stesso: io sono uomo, sono capace e me la devo prendere punto e basta, non esiste il contrario.

E poi concentrati sui futuri problemi e su altre cose in modo tale da allentare la tensione sulla guida.

Tra l'altro almeno in certi casi l'ansia si prova prima di fare una cosa infatti una volta che ti sei messo in auto è passata. Poi può accadere sempre, per carità, a volte c'è la tensione iniziale che poi si stempera.

Quando poi vai a fare l'esame, stai tranquillo e fai le cose normalmente e semplicemente pensando di non sbagliare e che ogni secondo che passa si avvicina la patente. Non strafare e se sbagli riprenditi e dimostra a parole che ce la puoi fare.
Non preoccuparti del fatto che, anche se te la danno, non sai portare bene l'auto perché per quello ci vuole tempo, credo due o tre mesi se la prendi spesso.

Sono stato un po' autoritario a parlare con te perché a volte bisogna cacciare la forza e il coraggio fuori e tu oltre a potercela fare ce la devi anche fare. A volte basta l'incoraggiamento. La paura e l'insicurezza non ti deve appartenere, devi essere già un piccolo uomo. Ovvero già da ragazzo un uomo, non ti volevo offendere.

Io ho 32 anni e la patente ce l'ho da una vita, già a 18 anni, quindi so quello che dico.
Ciao e facci sapere

Caro Rabber leggendoti mi fai tenerezza... Ho circa 10 anni più di te e mi sento di dirti che sei giovanissimo e hai ancora tutta la vita davanti per fare le tue scelte e anche i tuoi sbagli, non avere paura! Anzi io ti consiglio proprio di buttarti e sbagliare, meglio uno sbaglio a 18 anni, che ancora ti puoi permettere tutto, che una paura che ti blocca e ti condiziona perche chissà che immagini se commetti degli errori! Affronta le tue ansie e pensa che sarà comunque una vittoria, indipendentemente da come andrà...

Riguardo la patente: io sono stata obbligata dalle circostanze a prenderla subito, e sai cosa ho pensato? Se ci riescono gli altri posso anche io. Ti dico che avevo molta ansia e nn mi reputavo capace, il primo esame pratico ero molto agitata e nn mi sentivo pronta,. MI bocciarono. Piansi anche, pensa te, l'unico esame in tutta la mia vita (e ormai sto a quota 80 CIRCA) , in cui sono stata bocciata! Nn ero abituata. Al secondo tentativo ero ancora più in ansia, temevo si potesse ripetere la stessa cosa. Mi tremavano le gambe, pensa come riuscivo a guidare . Ma ce l'ho fatta! Poi ho passato mesi prima di mettere la quinta e certi incroci mi angosciavano. Ma col tempo sono migliorata e ora guidare è quasi come respirare.
E cmq è normale avere paura per questo, conosco persone che nn la prendono perché nn si sentono in grado, altre che l'hanno presa e sono rimasti mesi o anni fermi perché insicuri. Poi ognuno col suo tempo e le sue necessità ha imparato.
Ce la farai anche tu!!!

Ps. Nn immagini quanto ti capisco sul fatto che avere l'ansia ti rovina la vita e ti fa sembrare ogni cosa un'impresa titanica. Purtroppo da fuori dai l'idea di essere svogliato a rimandare le cose.