Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Capisco che sei agitata xchè stare lontano da casa per noi ansiosi è difficile ma vedrai che la vacanza sarà bellissima...ricordo i miei tre giorni di vacanza con il mio ragazzo...prima vacanza...fantastici...quando sto tanto giù penso a quei tre giorni, eppure da allora mi sono capitate cose belle, ma quei giorni restano indimenticabili! goditeli fino in fondo!

io come teeeeeeeeeeeee
oggi ho delle fitte tremende lato cuore con oppressioneeeeeeeeeeeeeee
che tragedia vorrei smettere di pensare che sto male ma non ci riesco
ogni giorn dico oggi smettooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
qualcuno di voi è riuscito a superarla?

Quoted from "Ipocondriaportamivia"

Ciao mademoiselle_moi, il mio dolore al naso, più che dolore è come se mi tirassero la punta del naso, è molto strana come sensazione, ultimamente mi capita molto spesso, devo anche ammettere che il caldo (almeno a me), mi mette a dura prova. A breve dovró iniziare anche a fare le guide, ed ho un'ansia allucinante di sentirmi male, ma voglio comunque farle, ed affrontare la cosa. Ad agosto partirò con il mio ragazzo al mare tre giorni, prima vacanza insieme, ho un'ansia allucinante, già la sola idea di essere lontana da casa, mi usccide. Avete qualche consiglio? Vi è mai capitato? Baci❤️

no nel mio caso è diverso, a me da fastidio una narice sola, come se dentro tirasse e quando mi succede ho l'impressione anche di non respirare bene, anche se in realtà non è vero perchè quando veramente respiro male per il raffreddore, la sensazione è ben diversa. Ieri mi faceva malissimo, oggi molto meno e già questa cosa mi fa credere che non sia una cosa importante, perchè se è un tumore (il mio terrore) il dolore è continuo, e in tre mesi sarebbe ben aumentato credo.

Questa settimana sono sola, la psicologa è in ferie, mi ha chiesto di tenere un diario in cui annotare ora per ora (o quasi) l'intensità della preoccupazione , quando vado su internet e quando ho dei momenti sereni. spero che poi ne parleremo e ci lavoreremo su perchè come ho scritto un po' dappertutto, ho avuto tante manifestazioni dell'ansia, ma questa pauradi avere qualche malattia è davvero la più devastante!

Oggi ho preso lo xanax per stare bene, almeno proverò ad uscire e interessarmi un po' delle cose che mi sono sempre piaciute.

vedrai che durante la vacanza, avendo la testa impegnata, starai molto meglio...guarda ti dico di godertela perchè sono ricordi bellissimi...