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Cuoresolitario96

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Sunday, September 8th 2019, 10:25am

Eccessivo controllo

Ciao,qualcun altro oltre a me,ha un fastidio psicologico nel deglutire?Sembra una cosa da niente ma per me la deglutizione è diventata un ossessione,la mia mente ci pensa sempre,specie quando sto in mezzo alle persone o mi sento in ansia.Vivo nella sensazione costante di deglutire e ciò mi crea disagio.È come se l'atto in sé naturale,lo vivessi come qualcosa di arrecante disagio. Non so se sono normale,probabilmente no,non e ho parlato praticamente con nessuno ma questa ossessione mi crea molto fastidio e non poco e non riesco a vivere normalmente come prima.Io soffro di ansia sociale e penso che questa ossessione sia dovuta a una paura verso gli altri,e lo stesso mio giudizio.Tipo quando deglutisco sono convinto che la gente si accorga del mio disagio,che sono in ansia o che magari io li tema.Questa cosa mi crea x circolo vizioso ansia e nervosismo.Ho letto di gente che si fissa con il respiro,con il tono della voce,anche con la deglutizione, però a differenza mia temono tipo di soffocare ecc,io assolutamente no,mangio tranquillamente.