ciao.......ricorda che chiedere rassicurazioni è un modo di alimentare il circolo vizioso del doc e dell'ansia in generale. Devi partire da un dato di fatto......sei terreno fertile dell'ansia e delle sue eventuali fobie. Ogni tuo progresso viene minato da una fonte esterna, nel tuo caso una qualsivoglia notizia appresa genera in te la paura del DOC aggressivo. Non conosco se ti sono stati prescritti dei farmaci o fai psicoterapia, però un consiglio che posso darti è che devi razionalizzare i pensieri, ormai conosci il tuo nemico, lo hai descritto nel tuo 3d molto bene, dettagliato, il problema è che non devi farti influenzare da notizie del genere. Certo capisco che è praticamente impossibile starne fuori, telegiornali, giornali, internet etc. sono pieni zeppi. Altra piccolo consiglio è quello di gestire lo stress, sia positivo che negativo, in quanto l'acume di tale fobia si ha nei momenti di stress.......sempre a disposizione......