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Sibbia

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  • "Sibbia" started this thread

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Date of registration: Jan 30th 2015

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Wednesday, June 24th 2015, 5:50pm

ci risiamo, ansia, nervoso, extrasistole

Scrissi qualche tempo. Ed ora rieccomi qui
Sono stata serena, senza ansia per 4 mesi in cui ho subito l'operazione al ginocchio, ma ora sembra ripresentarsi. In più qualche episodio di extrasistole.
Sarà anche l'arrivo del ciclo e il nervoso che ancora devo terminare la fisioterapia per un operazione al ginocchio. Sono 3 giorni che sento una tensione nervosa alle spalle, petto, per non parlare
del nervoso ed in più oggi si è presentata l'extrasistole, ma anche un mese fa.
l inverno scorso, ho fatto visita cardiologica, tutto perfetto a parte una lieve insufficienza mitralica. Volevo fare anche una gastroscopia per paura di avere chissà cosa allo stomaco, ma
dopo l operazione sono passati anche quelli.
Forse, come dice la mia dottoressa di famiglia e i miei genitori sono un po paranoica e paurosa. Però è cosi brutto quando ti prende tutto questo stato emotivo che sfocia nella terribile ansia.
Avevo fatto qualche seduta mesi fa dallo psicologo, forse è il caso di tornaci. Qualcuno a risolto o trovato almeno un equilibrio??
Non lasciare che la paura di perdere, ti impedisca di partecipare.

Posts: 2

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Date of registration: Jun 26th 2015

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2

Friday, June 26th 2015, 11:11pm

L ansia impari a conoscerla vivendola, di sicuro non posso farti lezioni di vita dato che ho 18 anni. Ma oramai questa mia "compagna" chiamata ansia la conosco bene, ti posso dire che è una reazione del nostro corpo che come sai hanno tutti. Noi persone particolarmente ansiose siamo molto piu sensibili ma cio non vuol dire che quando l ansia si presenta dobbiamo cercare di fermarla. Dopo anni ho capito che se ci viene l ansia è perche il corpo ne ha bisogno, lasciala andare. Quando soffriamo d ansia o di attacchi di panico è perche continuiamo a cercare di fermarla e quando ad un certo punto non ce la facciamo piu a trattenerla si scatena tutta in una volta, creando quelle situazioni spiacevoli. E' come trattenere uno starnuto, se lo fai subito quando ti scappa è un semplice starnuto, ma se lo trattieni per per non fare figuracce prima o poi ti scappera uno starnuto molto piu forte.
In poche parole, se adesso senti che ti sta salendo l ansia vuol dire che magari l operazione o comunque le tue paranoie ti stanno agitando, tu lasciala andare , non fermarla e vedrai che l equilibrio arrivera presto.

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#ansia