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arabella97

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  • "arabella97" started this thread

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1

Sunday, April 21st 2019, 5:30pm

Ansiolitici naturali

Ciao a tutti
È da un anno che vado in psicoterapia per curare la mia ansia sociale, ma sto valutando di introdurre l’utilizzo di qualche ansiolitico.. non ho intenzione di assumere farmaci per ora, vorrei solo qualcosa che mi aiuti nei periodi di forte stress.. ho letto che alcune erbe come il biancospino, Melissa e valeriana siano efficaci, li ho trovati in gocce anche su internet.. voi avete qualche esperienza con gli ansiolitici naturali? Sono efficaci o meno? Quali mi consigliate?

viking

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2

Sunday, April 21st 2019, 10:01pm

L'unica cosa di naturale che ti consiglierei è la gnocca. Ma se sei una donna non saprei....
Io ho provato tutto, ma l'effetto delle cose naturali non è sufficente neanche un po.

Longobardo

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3

Monday, April 22nd 2019, 9:26am

Ciao a tutti
È da un anno che vado in psicoterapia per curare la mia ansia sociale, ma sto valutando di introdurre l’utilizzo di qualche ansiolitico.. non ho intenzione di assumere farmaci per ora, vorrei solo qualcosa che mi aiuti nei periodi di forte stress.. ho letto che alcune erbe come il biancospino, Melissa e valeriana siano efficaci, li ho trovati in gocce anche su internet.. voi avete qualche esperienza con gli ansiolitici naturali? Sono efficaci o meno? Quali mi consigliate?


Il biancospino , provato ha reali effetti ansiolitici a mio avviso , a differenza della stracitata valeriana che a me non ha fatto nulla
ti consiglio di assumerlo in capsule ( opercoli )

doctor Faust

Azzeccagarbugli

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4

Monday, April 22nd 2019, 9:34am

Erbe per Dormire: quali sono e come usarle

> 1. Quale erba per dormire scegliere?
> 2. Asperula odorata, Galium odoratum.
> 3. Arancio dolce: Citrus aurantium.
> 4. Biancospino, Crataegus oxyacantha.
> 5. Camomilla matricaria.
> 6. Escolzia, Eschscholzia californica.
> 7. Lattuga, Lactuca sativa.
> 8. Lavanda, Lavandula spicamelatonina

Poi c'è la melatonina, ma puoi provare anche dando una testata al muro.
Per leggere questa storia clicca sul titolo.

:hmm: Il lungo viaggio di Anomimus alla ricerca dell'amore perduto... :thumbsup:

eleonora74

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5

Monday, April 22nd 2019, 10:30am

Le erbe servono a quelli che non hanno niente....
Fidati che se non riesci a dormire, puoi calarti tutto il biancospino del pianeta e passerai la notte insonne...

Clemens

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6

Monday, April 22nd 2019, 11:21am

Cara Arabella, le erbe che hai citato sono utili per alleviare lo stress, prova a prenderle infuse sotto forma di tisana, in erboristeria ti possono consigliare. Ciao

7

Monday, April 22nd 2019, 12:01pm

Potresti provare a chiedere consiglio in farmacia.

A tutti ricordo di intervenire sempre nel rispetto delle idee altrui e di chi ha un problema, anche per quanto riguarda l'ironia.
Vi ribadisco inoltre, come è stato detto tante volte, di non abusare della funzione segnala se non strettamente necessario.Grazie.

Sara84 per lo staff
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*sara swarovsky*

viking

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8

Monday, April 22nd 2019, 12:01pm

Le erbe servono a quelli che non hanno niente....
Fidati che se non riesci a dormire, puoi calarti tutto il biancospino del pianeta e passerai la notte insonne...

:thumbsup:

Longobardo

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9

Monday, April 22nd 2019, 1:20pm

La fitoterapia , ossia la cura tramite le erbe è una cosa seria , le proprietà' curative di diverse piante sono cose accertate .
Per molti secoli la fitoterapia è stata l unica forma di medicina esistente

eleonora74

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10

Monday, April 22nd 2019, 2:02pm

La fitoterapia , ossia la cura tramite le erbe è una cosa seria , le proprietà' curative di diverse piante sono cose accertate .
Per molti secoli la fitoterapia è stata l unica forma di medicina esistente

La fitoterapia , ossia la cura tramite le erbe è una cosa seria , le proprietà' curative di diverse piante sono cose accertate .
Per molti secoli la fitoterapia è stata l unica forma di medicina esistente


Si, fino alla scoperta delle benzodiazepine.
Altrimenti saremmo tutti in coda dall'erborista, non trovi?
Chi soffre di insonnia ha un problema concreto, urgente, spesso ossessionante...
Io ho provato di tutto, TUTTO... e ti posso garantire che se VERAMENTE soffri di insonnia, non c'è foglia che tenga.

Clemens

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Monday, April 22nd 2019, 4:31pm

Certamente anche le erbe vanno prese con cautela e su consiglio dell'erborista o del farmacista, fare da sé non e mai bene. Finché si tratta di disturbi passeggeri e transitori ci si può affidare. Se invece si tratta di disturbi che vanno valutati da un medico allora il discorso cambia.
Faccio un esempio, l' iperico o erba di san giovanni si trova tranquillamente in parafarmacie, erboristerie e quant'altro, serve come aiuto nella depressione, ma non può sostituire i farmaci veri e propri.
Inoltre bisogna stare molto attenti perché ci sono molti effetti collaterali, quindi è sempre meglio farsi consigliare da persone esperte.

Longobardo

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12

Monday, April 22nd 2019, 4:44pm




Si, fino alla scoperta delle benzodiazepine.
Altrimenti saremmo tutti in coda dall'erborista, non trovi?
Chi soffre di insonnia ha un problema concreto, urgente, spesso ossessionante...
Io ho provato di tutto, TUTTO... e ti posso garantire che se VERAMENTE soffri di insonnia, non c'è foglia che tenga.



Verissimo , ma per i casi leggeri di ansia / insonnia la fitoterapia può' funzionare

repcar

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Monday, April 22nd 2019, 6:37pm

ciao.......un mio pensiero personale è che funziona tutto, ma secondo la gravità della situazione. Un'ansia costante tanto da non fare vivere il quotidiano di ognuno di noi, un'insonnia debilitante protratta nel tempo, etc., non credo possa giovare della fitoterapia. Al contrario se le manifestazioni sono leggere allora si può giovare di tale terapia. Ribadisco che che qualsivoglia pianta ha un principio attivo, quindi meglio prima chiedere al medico, molto di loro interferiscono con i comuni farmaci (antidolorifici, antinfiammatori etc.) :thumbup:

alesh

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Monday, April 22nd 2019, 7:13pm

Io come ansiolitici naturali posso consigliarti GABA, Teanina e Kava, quest'ultimo però è più difficile da reperire. Qui trovi una lista completa.

Longobardo

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15

Monday, April 22nd 2019, 7:49pm

Comunque mi interessa mettere in chiaro che la fitoterapia , a differenza dell omeopatia , fiori di bach etc è una cosa seria

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