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montalbano84

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1

Friday, June 12th 2015, 3:53pm

Ansia e angoscia che si traducono in insonnia! Come uscirne?

Aaaaa aaaaa

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masha

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Saturday, June 13th 2015, 11:04am

Non ti consiglio di andare dal medico di famiglia per questi problemi. Ti consiglio di rivolgerti ad uno psichiatra anche se questo nome fa sempre un po paura . Inoltre un antidepressivo preso per 3 mesi non fa l'effetto desiderato . Per riequilibrare i neurotrasmettitori ha bisogno di un tempo maggiore SEMPRE SOTTO CONTROLLO MEDICO . Anche se in 3 mesi ti senti meglio non vuol dire che il farmaco ha finito di sistemare l'equilibrio chimico del cervello. Te lo dico con una certa sicurezza , sono 9 anni che mi curo e ho passato tutto quello che hai provato tu, ti capisco benissimo. Rivolgiti ad uno specialista ( per questi problemi non serve il neurologo ma lo psichiatra) e ritorna a vivere!

beautiaddicted

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3

Saturday, June 13th 2015, 11:38am

Due cose ti posso dire: se vai a letto pensando che non dormirai, non dormirai. Stanne certo
Perché la mente è potentissima a realizzare ciò che più temiamo.
Detto questo , proverei la psicoterapia, perché la manifestazione dello stato ansioso a livello di attacchi di panico indica una situazione psicologica di forte sofferenza. Con tutto il rispetto per il neurologo, lui ti prescrive le medicine, ma non indaga sull'origine del male, che nel frattempo si cronicizza.
Il panico è come un vaso che trabocca, non è mettendoci un coperchio si risolve. Devi svuotare il vaso!

Lessandro89

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Saturday, June 13th 2015, 12:47pm

Purtroppo anche a me succede!!! Io sono in cura da uno psicoterapeuta da oltre due mesi, un po' mi ha aiutato, ma purtroppo finché nn mi metto in testa io di smetterla di combattere con me stesso penso che nn mi passerà mai !!!

montalbano84

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5

Sunday, June 14th 2015, 1:55pm

Aaaaa aaaaa

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Lessandro89

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Monday, June 15th 2015, 1:59am

Si oltre a spiegarti cosa ti sta accadendo ti aiuta con esercizi da fare a casa,inizial,ente ti sembreranno senza senso, ma a lungo andare ti aiutano !!! Forza e coraggio che tutto passa!!!

sogno2007

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Monday, June 15th 2015, 5:48pm

Io pure nel 2012/2013 ero peggiorata e soffrivo di insonnia cronica,ansia , leggera depressione,vertigini, agorofobia. Ma potevo far visita solo a neurologo, che sono in cura con ansiolitico e psicofarmaco che serve anche per insonnia,all'inizio non funzionava emi ha dato sonnifero che funzionava, e poi ritornata al psicofarmaco che dopo un anno e mezzo mi è passata l'insonnia, ora ogni tanto mi viene.

a me accade che i pensieri si accumulano prima di dormire o si presentano quei pensieri che mi stressano e poi non dormo.

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angoscia, ansia, insonnia