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anna.giorlandino

Utente Attivo

  • "anna.giorlandino" started this thread

Posts: 14

Activitypoints: 49

Date of registration: Jan 22nd 2015

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31

Saturday, February 14th 2015, 7:23pm

Si attualmente non riesco ad andarci purtroppo! Grazie dell'ascolto. In effetti sono abulica, priva di interessi e/o di emozioni. Questo stato di apatia profonda mi preoccupa non meno di quello ansioso che sembra passato. Attualmente infatti, attacchi di panico non ne ho più, esco con i miei familiari ma da sola non riesco a far nulla. La mia autonomia è seriamente compromessa. Non ho paura del panico, non so nemmeno io di cosa ho paura fatto sta che non riesco a combinare niente. Forse ho perso la fiducia in me stessa o forse l'abitudine a fare le cose. Tu cosa mi dici al riguardo? La cosa brutta è che dentro casa il tempo non passa mai inoltre, sento l'esigenza di parlare con qualcuno. In questo senso lo faccio con te. Spero tu possa aiutarmi a capire cosa mi succede. Ciao e grazie

pillolaschiava

Nuovo Utente

Posts: 3

Activitypoints: 9

Date of registration: Feb 14th 2015

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32

Saturday, February 14th 2015, 8:10pm

pillolaschiava

Hai provato con la respirazione? Lo yoga e il pilates aiutano tantissimo, io con i farmaci non ho risolto, un giorno ho deciso che mi ero proprio rotta di subire questo disagio e insomma mi sono concentrata, ho iniziato a respirare profondamente e a dire a me stessa che tutto dipende da me e che il mio corpo lo governo io ..il movimento, la concentrazione e la respirazione sono fondamentali per superare l'ansia. Non voglio fare la maestrina (ho molti problemi) ma volevo dare la mia testimonianza nella speranza che possa aiutare qualcuno..... :dash:

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