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Sabrina28

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1

Saturday, November 12th 2016, 11:08pm

Aiutatemi.. sono terrorizzata..il 2016 è l'anno più brutto della mia vita

Ciao mi chiamo Sabrina.. il mio 2016 è stato un inferno! I problemi sono iniziati con la scuola lo scorso febbraio.. io sono la più brava della classe e ci tengo a fare bene.. da febbraio in poi è stato un periodo stressatissimo perché avevamo un prof terribile, cattivo e per avere i buoni voti con lui ho dovuto studiare un casino di ore al giorno! Mi sono stressata come non mai... ma quando è finita la scuola ero felice di essere riuscita ad ottenere il bel voto e ho detto 'finalmente un po di relax' ma mi sbagliavo...solo giugno è stato tranquillo, da luglio avevo nausea e mal di pancia senza alcuna causa organica.. da agosto sono cominciati i giramenti di testa... da ottobre sono passati i sintomi fisici e ci sono i sintomi mentali.. paura di diventare pazza, paura di morire, paura di tutto e di più! Paura che in futuro possa suicidarmi!! (Ma io non voglio farlo e mai lo farò!!!) due settimane che stavo meglio.. ma ho il terrore di essere depressa! L'interesse per la scuola lo ho, ma prendere bei voti non mi emoziona più come un tempo...perché ho la testa concentrata su questa mia situazione interiore! Quando sto bene e senza paure studio e faccio tutto tranquillamente e provo entusiasmo.. quando ho quelle paure mi sembra di essere depressa perché niente mi renderebbe felice! Ho paura di non uscirne più. Ho paura di non rivedere più me stessa concentrata con lo studio, con i passatempi e con la felicità e l"entusiasmo per il futuro che verrà. Comincio con la psicoterapia da venerdì! Il mio medico ha escluso che si tratta di depressione e mi ha dato integratori e fiori di bach e da due settimane va un po meglio anche se a volte mi sento triste per tutta sta cosa.. ho paura ragazzi di non uscirne più, rivoglio la mia vita. .. e mi chiedo... ma perché è venuta tutta sta cosa!?!?!?! Io non capisco.. che anno di merda!!!

fran235

Esperto del Forum

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2

Sunday, November 13th 2016, 9:31am

Ciao da quello che dici mi sembra che tu non sia depressa, ma stai passando un periodo di ansia. Sei giovane e sei intervenuta subito, vedrai che passa con un po' di pazienza. P.s. se ogni tanto prendi una sufficienza non muore nessuno.
She is so beautiful
I've got no words to describe

Mora77

Giovane Amico

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3

Sunday, November 13th 2016, 10:41pm

Sabrina la psicoterapia ti aiuterà ad uscire da questo periodo di ansia. Sei stata brava ad intervenire con tempestività... come ti ha detto fran235 con una sufficienza non muore nessuno! Anzi, prova il brivido di non essere la migliore, ti aiuterà!

doctor Faust

Azzeccagarbugli

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4

Monday, November 14th 2016, 9:56am

Quando si fa uno sforzo, i giorni seguenti si è doloranti e il cervello cerca una dimensione di riposo. Basta aspettare e tutto andrà a posto da solo, senza altri sforzi da parte tua. Accetta le reazioni come utili e necessarie per ritemprarti senza combattere. Anche qualche caramella al miele piò servire... e qualche carezza disinteressata.
Per leggere questa storia clicca sul titolo.

:hmm: Il lungo viaggio di Anomimus alla ricerca dell'amore perduto... :thumbsup:

Riki96

Utente Fedele

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Monday, December 12th 2016, 9:43pm

Ciao, anche io ahimè posso affermare che quest'anno non è stato il più bello tra tutti, anzi a pensarci bene è stato il peggiore, diciamo che io l'ho cominciato già male, io ho iniziato a soffrirne esattamente il 30 novembre del 2015, non scorderò mai quella data. Comunque torniamo al tuo topic, hai elencato due cose che non avevo mai letto in nessun'altro thread fin'ora, ossia la paura di suicidarsi in futuro, come se in futuro ci riusciremo a convincere che il suicidio sarà la cosa più giusta e lo faremo accecati dalla follia contro le nostre volontà, e quei momenti in cui niente e nessuno ci entusiasma più, ossia anche la cosa che fino a un attimo fa ci avrebbe reso euforici, ora ragionandoci bene su, non ci fa più ne caldo ne freddo. Mi rendo conto che non è una situazione piacevole, e oso ipotetizzare che si sia scatenato il tutto a causa del troppo stress accumulato durante la scuola. Come ti hanno detto gli altri una sufficenza ogni tanto non fa male, dedica più tempo al tuo benessere interiore, rilassa la mente, dedica il giusto tempo allo studio, ma non sovraccaricarti troppo il cervello. Ritagliati uno spazietto nella giornata solo per te, esci con le amiche, ascolta musica, vai in palestra, buttati sul letto e fissa il soffitto, quello che preferisci tu, l'importante è che stacchi un pò l'attività mentale dallo studio. Buona fortuna, e tienici aggiornati! :hi: