attacchi di panico

Attacco d’ansia: sintomi fisici e psicologici

L’ansia è un’emozione normale che può aiutarci a rimanere vigili e sicuri in situazioni difficili. Ma quando diventa opprimente, può portare a un attacco d’ansia. Gli attacchi d’ansia sono episodi improvvisi di paura intensa o di panico che possono far sentire impotenti, fuori controllo e incapaci di sfuggire alla situazione. In questo articolo verranno analizzati […]

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Marijuana in adolescenza: un rifugio dall’ansia reale in un mondo idealizzato

L’AUTORE Il Dott. Marco Santini – Psicologo Sesto San Giovanni – esercita l’attività di psicologo, psicoterapeuta e sessuologo a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano, ed è il responsabile dell’area clinica dello studio di psicologia Percorsi Psicologici, con sedi a Sesto San Giovanni e Seregno (MB). Da diversi anni mi occupo di adolescenti, sia

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Autolesionismo e adolescenza: il cutting, quando il dolore mentale diventa fisico

L’AUTORE Il Dott. Marco Santini – Psicologo Sesto San Giovanni – esercita l’attività di psicologo, psicoterapeuta e sessuologo a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano, ed è il responsabile dell’area clinica dello studio di psicologia Percorsi Psicologici, con sedi a Sesto San Giovanni e Seregno (MB). Il cutting è una pratica diffusa in questi

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Il respiro del mare. Come e quando usare la tecnica

Se qualcuna di queste ti suona familiare … Come recuperare una visione positiva della vita ed eliminare la sofferenza? Come ritrovare la serenità e il ritmo naturale nonostante la frenesia della vita di oggi? Stai vivendo i sintomi dello stress? Non riesci a liberare la mente? Aumenta l’ansia da prestazione e da ambiente di lavoro competitivo?

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La paura fa spavento

Vediamo di comprendere cos’è la paura, questa emozione così pervasiva nella nostra esistenza, come essa si attiva ed agisce sul piano somatico e su quello psichico e quali sono i suoi aspetti utili e proficui e quali quelli disfunzionali, nevrotici, distruttivi. Facciamolo facendoci accompagnare da alcuni estratti di scritti del dottor Giacconi. Probabilmente l’elenco delle

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Respirazione Consapevole Terapeutica vs. Meditazione

Se qualcuno di voi ha praticato o ha sentito almeno parlare di Meditazione, Yoga, Tai-Chi, Pranayama e altre discipline orientali, si sarà certamente chiesto quali sono le differenze che distinguono le Tecniche di Respirazione Consapevole elaborate dal dottor Giacconi da tali pratiche. Queste tecniche, sviluppate utilizzando la respirazione come strumento di lavoro sulla persona, da un punto di

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Cosa Intendiamo per attacco di panico?

L’attacco di panico è comunemente definito come una manifestazione d’ansia molto intensa, breve e transitoria, che avviene in un periodo ben delimitato e preciso. Sono generalmente episodi imprevedibili e l’ansia è talmente intensa da lasciare l’individuo, una volta terminato l’attacco, in una condizione di profondo sfinimento e assenza di energie. I sintomi che caratterizzano l’attacco

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In lode della vita non vissuta il – Teatro della follia / la follia del Teatro

Le persone, cosiddette “normali”, parlano di se stesse come di esseri intenzionali, scrive il filosofo canadese Ian Hacking, in “Rewriting the Soul: Multiple Personality and the Sciences of Memory” (1995).  Le “descrizioni” degli atti sono quasi sempre esposizioni di come un’azione si sarebbe voluta compiere e soprattutto con quale finalità la si sarebbe portata a

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Programmazione neuro linguistica: uno strumento per superare l’ansia di parlare in pubblico

“I problemi sono inesistenti in mancanza degli esseri umani ai quali sono collegati. Non hanno un’esistenza propria nell’universo. Esistono solamente nelle nostre percezioni e nel nostro dare un senso alle cose”  (Richard Bandler) Qualche tempo fa l’equivalente americano del nostro Istituto Superiore di Sanità ha pubblicato dei dati sorprendenti a proposito delle paure tra le

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Quando l’ansia diviene insopportabile

Sento spesso dire: “Sono molto ansiosa”, “Ho un’ansia alle stelle”, “Quest’ansia non la sopporto più, non mi fa più vivere!”. Ma che cos’è l’ansia di cui si parla? All’interno di un  primo episodio di attacco di panico, l’ansia si manifesta spesso con i seguenti sintomi (solo per citarne alcuni): tensione diffusa nel corpo, tachicardia, tremori, pallore in

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La sindrome con attacchi di panico e depressione

Se soffrite di attacchi di panico seguiti da una profonda depressione, è arrivato il momento di affrontare la realtà e rivolgersi ad uno psicologo per cercare di uscirne  il prima possibile. Il disturbo di attacchi di panico e depressione è caratterizzato da sbalzi di umore che sfociano in ansia, paura intensa, seguito da uno stato di depressione

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Mens sana…. La salute mentale in Italia

Secondo la definizione dell’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), la Salute Mentale è uno stato di benessere emotivo e psicologico nel quale l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, esercitare la propria funzione all’interno della società, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, stabilire relazioni soddisfacenti e mature

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Un mosaico di apparenze (e appartenenze) dietro maschere di bellezza ideale?

“Ho detto nel Dorian Gray, che i grandi delitti del mondo accadono nell’intimo del cervello. Ma non è pure nel cervello che tutto accade? Adesso sappiamo che noi non vediamo con gli occhi, né udiamo con le orecchie. Essi non sono che dei canali per trasmettere con più o meno esattezza le impressioni dei sensi.

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Smarrirsi e ritrovarsi attraverso la psicoterapia psicodinamica: la difficoltà e la necessità di iniziare il percorso psicoterapeutico

La psicoterapia, è un privilegiato punto di osservazione di quelle che sono le difficoltà delle persone. Sempre più spesso, i pazienti oltre alle loro caratteristiche e bisogni  personali, si rassomigliano tra di loro per alcuni tratti comuni, come la diffusione dellaconfusione, del senso di smarrimento e della scarsa consapevolezza di sè. E’ come se le

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Cosa si nasconde dietro gli attacchi di panico?

COS’E’ L’ATTACCO DI PANICO L’attacco di panico rientra nei disturbi d’ansia e consiste in un episodio improvviso d’intensa paura, associato a reazioni fisiche ed emotive. La persona è travolta da uno stato di terrore, che implica l’emergenza di fuggire dinnanzi alla situazione “stimolo” percepita come una catastrofe imminente. COME SI MANIFESTA L’attacco di panico insorge

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Come nasce l’ansia e il panico nel cervello

Il modello di una stazione ferroviaria per comprendere l’ ansia e gli attacchi di panico.   Un attacco di panico è una esperienza soggettiva tremenda. Essa è una distruttiva risposta del cervello umano in preda al terrore più scioccante. L’ eccezionale livello d’ ansia e l’ impossibilità alla valutazione spingono il soggetto verso risposte neurofisiologicamente più

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Silvia Ghini

Terapista della riabilitazione psichiatrica e psicosociale, laureata alla facoltà di Medicina e Chirurgia (classe delle Lauree delle Professioni Sanitarie della Riabilitazione SNT/2) con 110/110, mi occupo di prevenzione, educazione e riabilitazione del disagio psicologico ed emotivo avvalendomi della tecnica cognitivo-comportamentale e della psicoeducazione sia per singoli che per famiglie attraverso percorsi personali o in piccoli

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Disturbi d’ansia e attacco di panico

L’attacco di panico si manifesta nel contesto di molti disturbi d’ansia. È necessario effettuare una diagnosi differenziale dell’Attacco di Panico per inquadrare correttamente il disturbo d’ansia di cui il paziente soffre, insieme ad un esame psicodiagnostico che consenta di andare al di là dei sintomi e comprendere la struttura della personalità che li ha prodotti.

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La salute psicologica come armonia e cambiamento

Come possiamo parlare di armonia quando la persona si sente turbata dalla malattia? Tuttavia, parlare di armonia ci avvicina a un concetto realistico della salute: la salute è una lotta contro tutto ciò che avversa l’armonia nell’uomo. Per armonia si intende la confluenza di diversi elementi in modo ordinato, cioè l’unità. E l’unità è la

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Un fulmine a ciel sereno: l’attacco di panico

L’Attacco di Panico è una condizione psicologica in cui la persona sperimenta intenso terrore o intensa paura in modo improvviso e per pochi minuti. Internamente si attivano scenari che prendono forma inconsapevolmente e si manifestano, sia sul piano fisiologico che psicologico, con sintomi quali: palpitazioni, sudorazione, tremori fini o grandi scosse, sensazione di mancanza d’aria,

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Sviluppi traumatici

Abusi, maltrattamenti, o semplice trascuratezza emotiva (neglect), influenzano negativamente lo sviluppo mentale, facendolo evolvere in una generica vulnerabilità a vari disturbi psicopatologici. Alcuni autori (Herman 1992, van der Kolk  et al. 2005) avrebbero circoscritto in una specifica sindrome la condizione che intacca in particolar modo le funzioni integratrici della coscienza e della memoria. Il tentativo

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Prigionieri di noi stessi: il male oscuro e sconosciuto dell’agorafobia. Cos’è e come curarla, lo psicologo risponde

A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma   L’agorafobia, o sindrome agorafobica, è la forma più diffusa e gravemente invalidante tra tutti i disturbi fobici. Il termine indica etimologicamente la paura per l’agorà, luogo del mercato e della vita pubblica nella Grecia antica ed ha dunque poco a che fare con

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Mauro Di Nardo

Psicologo, Counselor, Esperto in Tecniche di Rilassamento. http://www.psicobrianza.com Svolgo la professione di Psicologo – Counselor clinico con approccio cognitivo-comportamentale integrato. Cerco di sostenere e sviluppare le potenzialità di persone sane che vivono un periodo di difficoltà nella loro vita, promuovendo in loro l’autonomia e promuovendo le risorse presenti nell’individuo. Lo studio si occupa di: –

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