L’ansia è un’emozione normale che può aiutarci a rimanere vigili e sicuri in situazioni difficili. Ma quando diventa opprimente, può portare a un attacco d’ansia. Gli attacchi d’ansia sono episodi improvvisi di paura intensa o di panico che possono far sentire impotenti, fuori controllo e incapaci di sfuggire alla situazione. In questo articolo verranno analizzati …
L’AUTORE Il Dott. Marco Santini – Psicologo Sesto San Giovanni – esercita l’attività di psicologo, psicoterapeuta e sessuologo a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano, ed è il responsabile dell’area clinica dello studio di psicologia Percorsi Psicologici, con sedi a Sesto San Giovanni e Seregno (MB). Il cutting è una pratica diffusa in questi …
Autolesionismo e adolescenza: il cutting, quando il dolore mentale diventa fisico Leggi tutto »
L’AUTORE Il Dott. Marco Santini – Psicologo Sesto San Giovanni – esercita l’attività di psicologo, psicoterapeuta e sessuologo a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano, ed è il responsabile dell’area clinica dello studio di psicologia Percorsi Psicologici, con sedi a Sesto San Giovanni e Seregno (MB). Da diversi anni mi occupo di adolescenti, sia …
Marijuana in adolescenza: un rifugio dall’ansia reale in un mondo idealizzato Leggi tutto »
L’AUTORE Il Dott. Marco Santini – Psicologo Sesto San Giovanni – esercita l’attività di psicologo, psicoterapeuta e sessuologo a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano, ed è il responsabile dell’area clinica dello studio di psicologia Percorsi Psicologici, con sedi a Sesto San Giovanni e Seregno (MB). La bulimia è spesso associata all’anoressia, ma sono …
In “Dal tragico all’osceno” (Bompiani, Milano 2016), Antonio Scurati nota come per la prima volta siano stati diagnosticati casi di Sindrome Post-Traumatica da Stress Acuto in soggetti, per così dire, colpiti da un evento mediatico, costituito dall’ossessiva diffusione delle immagini relative al crollo delle Torri gemelle. Non “reduci di guerra”, bensì spettatori televisivi della violenza …
Il senso di colpa, costituisce uno dei nodi centrali della sofferenza umana, perché porta con sé conflitti, disturbi, ansia, angoscia, panico, rabbia, patologie …. non rende liberi di essere sé stessi. Consiste nella sensazione di aver commesso una colpa, di aver compiuto un errore fatale per qualcuno o comunque di aver commesso qualcosa di sbagliato. …
Esiste un’ipotesi eziologica per l’insorgenza della depressione come patologia, secondo cui il deficit di queste neuroammine causerebbe l’alterazione delle funzioni da loro regolate. Da questa ipotesi sono nate due categorie di farmaci, MAO-inibitori e TRICICLICI, con diverso meccanismo d’azione, ma medesimo effetto farmacologico, ovvero il potenziamento della trasmissione noradrenergica e serotoninergica. Questi farmaci si sono …
SNC: antidepressivi / trattamenti per la depressione Leggi tutto »
“Gli animali vengono verso di noi” disse laconicamente Ludwig Wittgenstein, ma non è facile concepire come e quando prepararsi a questo specialissimo incontro con la diversità d’un’esperienza di vita sufficiente in se stessa, e poi al di fuori d’ogni tentazione verso l’antropocentrismo, e nell’esteriorità in cui riflettere il nostro più intimo sentire e cogliere l’anelito …
Il termine paura rappresenta una variegata gamma di reazione specifiche, ad esempio una risposta adeguata al pericolo che può salvarci la vita attraverso l’attivazione di una serie di reazioni fisiche e psicologiche di sopravvivenza che ci stimola ad affrontare le sfide che minacciano la nostra quotidianità. Nell’ambito psicologico l’esperienza soggettiva della paura diviene ansia: l’individuo …
Ansia, ansia, ANSIA! Volete sapere che cos’è l’ansia? Senza ansia… leggete le poche righe qui sotto. Avete presente quei documentari sugli animali dell’Africa? Ciò che mi ha sempre colpito dei documentari sull’Africa, è vedere la gazzella che, tranquilla tranquilla, si bruca la sua erbetta nella savana, mentre, a pochi metri , il leone se la …
Gli adolescenti hanno bisogno di autostima, e per questo devono essere aiutati dalle persone da cui sono circondati: i loro genitori, ma anche i loro insegnanti e i loro amici. Essere in grado di comunicare è il primo passo per riuscire a motivare i ragazzi, a metà strada tra l’infanzia e la maturità: è questo …
Perchè gli adolescenti hanno bisogno di una buona autostima? Leggi tutto »
La fobia sociale chiamata anche ansia sociale è la paura degli altri, le persone che soffrono di questa fobia temono di stare in mezzo alla gente per il timore di essere denigrate e derise; anche se desidererebbero nel loro intimo interagire con il prossimo. Questo disturbo spesso mostra dei punti in comune con la dismorfofobia …
Se senti che lo stress sta intaccando la tua salute fisica e il tuo benessere psicologico, non sei il solo. Al giorno d’oggi la maggior parte della gente che si rivolge a un medico lo fa per problemi di stress. Esistono molte pratiche vincenti contro lo stress, che ti potranno liberare da questa scomoda “malattia” …
Con il termine inglese ‘love addiction ’ si intende la dipendenza affettiva, un tipo di dipendenza che non è stata ancora diagnosticata come patologia nei diversi manuali diagnostici. E’ stato Giddens che, per primo, ha considerato la dipendenza affettiva come un disturbo autonomo e ne ha riconosciuto le seguenti caratteristiche: – l’ebbrezza: è la sensazioni …
Perché si invecchia? L’invecchiamento può essere definito come un processo biologico comune a tutti gli organismi viventi che si realizza in modi estremamente variabili nelle varie specie, inizia in tempi diversi nei vari organi ed apparati provocando modificazioni quantitative e qualitative delle funzioni biologiche. L’essere umano, in particolare, che esprime il massimo delle sue potenzialità …
Dall’invecchiamento cerebrale alla demenza di Alzheimer Leggi tutto »
Tra i vari problemi all’interno della sfera sessuale di coppia, l’eiaculazione precoce occupa con tutta probabilità uno dei primi posti, dato che si stima siano oltre 3 milioni gli uomini che nel nostro paese soffrono delle conseguenze psicologiche e relazionali legate a questo diffusissimo problema. Nello specifico, l’eiaculazione precoce si manifesta quando, durante il rapporto …
Le cause psicologiche dell’eiaculazione precoce e i possibili rimedi Leggi tutto »
Terapie cognitive e comportamentali Le terapie comportamentali pongono al centro dell’intervento clinico il comportamento osservabile del paziente in relazione al suo ambiente. Le terapie cognitive, invece, puntano l’attenzione sulla conoscenza che il paziente ha di sé, degli altri e della realtà esterna in generale, in modo da facilitare la revisione dei modelli conoscitivi correlati alla …
Il Trattamento non farmacologico del Disturbo di Panico Leggi tutto »
La riunione in ufficio del lunedì mattina, quella visita medica che rimandiamo da tempo ma che sapremmo di dover fare, quella decisione importante che rimandiamo perché temiamo i peggiori esiti possibili, quanti di noi, almeno una volta nella vita, si sono trovati in questa situazione? E cosa abbiamo provato? Ansia sempre crescente, paura, desiderio di …
Hai mai osservato la tua respirazione? Hai fatto caso a quanto è ampia o quanto è corta? Prova a osservare la tua respirazione in questo momento contando durante la inspirazione e la espirazione. Fatto? Sei riuscito a contare fino a quattro? di meno? O di più? Ti sei accorto se la respirazione si concentra nella …
Scopri gli effetti positivi di una respirazione corretta Leggi tutto »
Se qualcuna di queste ti suona familiare … Come recuperare una visione positiva della vita ed eliminare la sofferenza? Come ritrovare la serenità e il ritmo naturale nonostante la frenesia della vita di oggi? Stai vivendo i sintomi dello stress? Non riesci a liberare la mente? Aumenta l’ansia da prestazione e da ambiente di lavoro competitivo? …
Il respiro del mare. Come e quando usare la tecnica Leggi tutto »
Il nostro corpo intesse continuamente nuove relazioni che intervengono nei suoi processi trasformativi per contribuire a mantenerne l’armonia. Per conoscerne i ritmi, occorre ascoltarlo nei suoi movimenti essenziali e nelle principali funzioni di postura, appoggio, sostegno. La sensorialità di quest’esperienza ci permetterà di cogliere il dialogo tra il tono e la distensione, tra interno ed …
Lo sviluppo delle conoscenze influenzano il funzionamento del cervello spingendolo a modificarsi nella direzione richiesta dall’attrezzo o apparecchiatura inventati. L’innovazione “digitale” ha quindi contribuito a spiazzare quanti non sono riusciti a mantenersi al passo coi tempi per cogliere quella che, per certi versi, va considerata un’opportunità e, per altri, un ulteriore “disagio” della civilizzazione. L’uso …
Questa settimana abbiamo estratto dagli scritti del dr. Giacconi alcuni spunti riguardo al respiro, vero fulcro e motore di tutti i suoi studi e delle sue teorie. Ne analizzeremo brevemente alcune caratteristiche, per poi esaminare come questo possa influenzare in vari aspetti l’individuo.
Julian Jaynes (1920-1997), l’autore di “The Origin of Consciousness in the Breakdown of the Bicameral Mind” (1976) ha sì suscitato forti polemiche con la sua originalissima interpretazione degli eroi omerici guidati da “voci” interiori, ma contemporaneamente ha anche influenzato il lavoro di Steven Arthur Pinker (“Language Learnability and Language Development”, 1984 e “The Stuff of …
Dopo essersi dedicati alle cose e alle persone amate, dopo aver portato a compimento i progetti mondani, dopo aver collezionato successi e fallimenti, sopraggiunge il momento della meditazione sulla propria vita, cercando di cogliere in essa un ordine e un significato all’interno di un ordine e di un senso più vasti e trascendenti. E’ il …
Vediamo di comprendere cos’è la paura, questa emozione così pervasiva nella nostra esistenza, come essa si attiva ed agisce sul piano somatico e su quello psichico e quali sono i suoi aspetti utili e proficui e quali quelli disfunzionali, nevrotici, distruttivi. Facciamolo facendoci accompagnare da alcuni estratti di scritti del dottor Giacconi. Probabilmente l’elenco delle …
La gravidanza e la nascita di un figlio, “turning point” nello sviluppo dell’identità femminile e nella vita di una coppia, comportano una profonda crisi “maturativa” di rimaneggiamento e riordinamento psichico alla ricerca di nuovi equilibri (Ammaniti, 1992). La transizione alla genitorialità delinea un processo di profonda trasformazione che riattiva rappresentazioni mentali strettamente legate alla precedente …
Transizione alla genitorialità: i contributi psicodinamici Leggi tutto »
Ogni giorno siamo chiamati ad affrontare situazioni, e a relazionarci con persone diverse: il nostro partner, i nostri figli, i genitori i colleghi, gli amici. È fondamentale quindi sapersi adattare ai vari contesti, e questa è proprio una delle abilità che deve possedere un individuo adulto. Ma sapersi adattare non significa trascurarsi e mettere la …
Se non sei fedele alla tua individualità compaiono i disagi Leggi tutto »
Questo articolo intende approfondire il tema della Vitiligine e la correlazione di questa malattia autoimmune con stati depressivi o con manifestazioni reattive di ansia. L’argomento mi è molto a cuore dato che, purtroppo, anche io ne sono affetto. E’ da ormai un anno, o forse più, che sono in cura presso l’Istituto Dermopatico dell’Immacolata; la …
La stanchezza e l’ansia portano le persone che ne soffrono in maniera cronica ad evitare il contatto con altre persone, e quindi a passare gran parte del proprio tempo libero chiuse tra le mura di casa propria, sia in inverno sia in estate. Una conseguenza negativa di questo comportamento, che è stata confermata di recente, …
Possibile correlazione tra mancanza di esposizione al sole e sintomi della depressione Leggi tutto »