Vi sentite minacciati da ogni piccolo cambiamento? Temete di fallire in ogni cosa che fate? Siete troppo ansiosi per affrontare situazioni nuove o impreviste? Troppo impauriti per iniziare o approfondire una relazione? Troppo sensibili alle critiche e ai giudizi delle persone? Non siete da soli. Molte persone sono completamente bloccate dalle paure e dall’ansia, emozioni …
<Non so di preciso cosa sia ma è una sensazione che mi fa sentire debole e incapace, mi fa vergognare terribilmente e cerco in tutti i modi di nasconderla agli altri, soprattutto quando mi trovo in posti affollati, e mi chiedo perché sia capitato proprio a me…Cosa c’è che non va? Come faccio a mandarla …
Tutti noi abbiamo delle paure che sono state create dall’ambiente familiare, dal proprio sistema di valori e dalle esperienze di vita; il problema insorge quando continuamente, quotidianamente, attraverso le prove che affrontiamo nella nostra vita, dimostriamo a noi stessi che i nostri timori sono fondati e concreti: ci ritroviamo così, nostro malgrado, intrappolati in una …
Terapista della riabilitazione psichiatrica e psicosociale, laureata alla facoltà di Medicina e Chirurgia (classe delle Lauree delle Professioni Sanitarie della Riabilitazione SNT/2) con 110/110, mi occupo di prevenzione, educazione e riabilitazione del disagio psicologico ed emotivo avvalendomi della tecnica cognitivo-comportamentale e della psicoeducazione sia per singoli che per famiglie attraverso percorsi personali o in piccoli …