Nome dell'autore: Annalisa Sammaciccio

Quel peso sul petto: cos’è il senso di colpa e come gestirlo

L’articolo si propone come un viaggio alla scoperta dei meccanismi psicologici che creano il “ricatto morale”, e il senso di colpa, per trovare strategie che ci permettano di costruire nuove relazioni sane, non solo con chi ci “aggancia” nel senso di colpa, ma anche con noi stessi. Colpa, dal greco amartia significa mancare il bersaglio. …

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Le nostre emozioni: alla scoperta di un “mondo interiore”

Cosa sono le emozioni? Esistono emozioni positive ed emozioni negative? Come vivere in armonia con esse? In psicologia, le emozioni sono spesso definite come uno stato complesso di sentimenti che si traducono in cambiamenti fisici e psicologici che influenzano il pensiero e il comportamento. Esistono due tipi di emozioni: le emozioni fondamentali e le emozioni complesse. Le fondamentali …

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Le dinamiche sottili delle relazioni: il Salvatore, la Vittima e il Persecutore

Cosa accade quando uno scambio comunicativo, indice di una relazione tra due persone, precipita inevitabilmente in un nulla di fatto? Cosa accade quando ciò che ci portiamo via dello scambio con l’altro è solo una spiacevole sensazione di disagio, impotenza, rabbia o incomprensione? Per spiegare ciò può venirci in aiuto un costrutto teorico, ripreso dall’Analisi …

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Né istrice, né zerbino: essere sé stessi mantenendo rapporti costruttivi

La maggioranza delle persone, nelle relazioni sociali spesso oscilla, con il proprio comportamento, fra due estremi: alcune pensano che tutto vada bene, non si mettono mai in discussione, assumono un comportamento tranquillo ed evitano il confronto e il conflitto a tutti costi, cercando di assecondare le aspettative altrui mettendo da parte, e quindi “svalutando” i …

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