L’articolo si propone come un viaggio alla scoperta dei meccanismi psicologici che creano il “ricatto morale”, e il senso di colpa, per trovare strategie che ci permettano di costruire nuove relazioni sane, non solo con chi ci “aggancia” nel senso di colpa, ma anche con noi stessi. Colpa, dal greco amartia significa mancare il bersaglio. …
Quel peso sul petto: cos’è il senso di colpa e come gestirlo Leggi tutto »
Cosa sono le emozioni? Esistono emozioni positive ed emozioni negative? Come vivere in armonia con esse? In psicologia, le emozioni sono spesso definite come uno stato complesso di sentimenti che si traducono in cambiamenti fisici e psicologici che influenzano il pensiero e il comportamento. Esistono due tipi di emozioni: le emozioni fondamentali e le emozioni complesse. Le fondamentali …
Le nostre emozioni: alla scoperta di un “mondo interiore” Leggi tutto »
Cosa accade quando uno scambio comunicativo, indice di una relazione tra due persone, precipita inevitabilmente in un nulla di fatto? Cosa accade quando ciò che ci portiamo via dello scambio con l’altro è solo una spiacevole sensazione di disagio, impotenza, rabbia o incomprensione? Per spiegare ciò può venirci in aiuto un costrutto teorico, ripreso dall’Analisi …
Le dinamiche sottili delle relazioni: il Salvatore, la Vittima e il Persecutore Leggi tutto »
Come tutte le emozioni, anche la rabbia di per sé, non è né positiva né negativa. Le emozioni ci sono semplicemente utili. E per viverle realmente come tali, occorre conoscerle, sentirle ed essere in grado di sapergli dare un nome. “Ogni muscolo cronicamente teso è un muscolo arrabbiato, dato che la rabbia è la reazione …
La maggioranza delle persone, nelle relazioni sociali spesso oscilla, con il proprio comportamento, fra due estremi: alcune pensano che tutto vada bene, non si mettono mai in discussione, assumono un comportamento tranquillo ed evitano il confronto e il conflitto a tutti costi, cercando di assecondare le aspettative altrui mettendo da parte, e quindi “svalutando” i …
Né istrice, né zerbino: essere sé stessi mantenendo rapporti costruttivi Leggi tutto »
Psicologa Psicoterapeuta www.annalisasammaciccio.com Email: annalisasamm@libero.it Laureatami nel giugno 2002 in Psicologia Clinica e di Comunità presso l’ Università degli Studi di Padova, ho conseguito nel marzo 2003 l’Abilitazione all’esercizio della professione di Psicologo. Nel febbraio 2008 ho conseguito il diploma di Psicoterapeuta presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia del Centro Psicologia Dinamica Integrata di …