Senti di non farcela già prima di iniziare un compito? Esprimi con difficoltà le emozioni? Non riesci facilmente a trovare soluzioni ai problemi? Ti capita spesso di fare paragoni? Pensi spesso che le cose stanno andando male e che difficilmente potrai cambiarle? Se hai risposto alla maggior parte delle domande con un sì, è chiara …
La Sindrome da Crocerossina, nota anche come Sindrome di Wendy, sorella dei tre fratellini nella favola di Peter Pan, si riferisce a quell’insieme di comportamenti presenti in persone molto accudenti e protettive, sempre tese a compiacere, gratificare e giustificare l’altro, anche a costo di sacrificare i propri bisogni e se stesse. Infatti, proprio come la …
La Sindrome da Crocerossina e la co-dipendenza: “Io ti salverò e tu mi amerai!” Leggi tutto »
Vi sembra di essere meno competenti degli altri? Vi sentite imbarazzati quando siete in mezzo agli altri perché i risultati che avete raggiunto non sono all’altezza di quello che si aspettavano gli altri?Fate un lavoro in cui le vostre potenzialità sono sottoutilizzate? Se avete risposto affermativamente a questa serie di domande probabilmente siete esposti alla …
Convinzioni e fallimento: “Tanto non ci riuscirò” Leggi tutto »
“Vieni oggi in centro con me?” vi chiede un’amica, “Guarda veramente avrei da fare…” risponde la seconda.. e inizia il broncio.. “Ma come, tu sei mia amica…non puoi lasciarmi sola… dai, quello che devi fare lo puoi fare anche dopo… vieni con me… “ E vi ritrovate a fare l’esatto contrario di quello che volevate, …
Assertività e diritti assertivi: “Io sono il solo giudice di me stesso” Leggi tutto »
“Historia magistra vitae” per dirla con Ciceroni prima e con Vico poi. Il viaggio che ci apprestiamo a fare oggi con questo articolo riguarda la storia, il tempo inteso come tempo personale, esperienziale; storia come storia di vita, accadimenti e insegnamenti che si traggono dal quotidiano, comportamenti mutuati dagli altri, appresi e reinterpretati alla luce …
Ricordate il post sulla differenza tra innamoramento e amore tratto dal film “il mandolino del capitano Corelli? “”L’amore è quello che resta del fuoco, quando l’innamoramento si è consumato.” In realtà molto probabilmente non abbiamo mai pensato a cosa ci capita quando la scintilla fa poi ardere il fuoco della passione: avremo di certo avvertito …
La sfortuna sembra perseguitarvi, la iattura si accanisce senza lasciarvi tregua… e voi iniziate a pensare che oramai tutto è destinato a fallire e che tutto ciò che toccate diventa cenere. Pensate e rimuginate sui fallimenti tralasciando tuttavia un particolare di certo non poco rilievo: quanto ci mettete del vostro per far andare tutto storto? …
“Bellissime quelle scarpe in vetrina… costano un po’… però quasi quasi le compro, anche se..!” “No, domani pomeriggio ho tanto da fare, non posso venire con te!” Oppure ancora.. “L’esame è andato proprio male, avrei dovuto studiare di più!” Il senso di colpa l’abbiamo provato tutti almeno una volta nella vita; chi per un acquisto …
A cura della Dottoressa Anna Chiara Venturini, psicologa psicoterapeuta a Roma L’agorafobia, o sindrome agorafobica, è la forma più diffusa e gravemente invalidante tra tutti i disturbi fobici. Il termine indica etimologicamente la paura per l’agorà, luogo del mercato e della vita pubblica nella Grecia antica ed ha dunque poco a che fare con …
Un aforisma del pittore John Harington dice” Il tradimento non trionfa mai: qual è il motivo? Perché se trionfa e diventa un grande amore, nessuno osa chiamarlo tradimento.” Ognuno di noi ha una parte segreta, quella parte segreta che non vuole essere scoperta e non vuole scoprire, quella parte segreta che fantastica ed ha al …
Tradimenti e infedeltà: le scappatelle fanno bene al rapporto? Leggi tutto »
Giorni fa mi sono imbattuta in un aforisma che diceva pressappoco questo “Un pessimista è uno che, quando sente profumo di fiori, si guarda in giro per vedere dov’è la bara”. (Henry L. Mencken) ed ho pensato che fossero parole che rendevano a pieno il pensiero del pessimista. Vedere il bicchiere mezzo pieno o mezzo …
Pessimismo: perchè vediamo il bicchiere mezzo vuoto ? Leggi tutto »
La paura è un’emozione provata in tutto il regno animale: essa serve a preparare l’organismo, nel suo insieme di psiche e soma, ad affrontare un pericolo, e ad approntare il comportamento di risposta all’evento temuto: generalmente la fuga o l’attacco. Negli organismi normali, quanto maggiore è la minaccia percepita (e più grave la posta in …
L’attacco di panico: tra “paura della paura”, interpretazioni ed evitamento Leggi tutto »
Il filosofo Khalil Gibran ha scritto: “Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici.” La morte di un caro, la perdita del lavoro, una malattia grave sono esperienze di vita che mettono a dura prova l’equilibrio psicologico della persona:emozioni forti e in senso di profonda inquietudine …
La resilienza psicologica: una forza che nasce dalla sofferenza Leggi tutto »
Le separazioni fanno sempre male, sono lutti che ci troviamo nostro malgrado ad elaborare, traumi dolorosi soprattutto se siamo noi ad essere abbandonati. Alcuni reagiscono minacciando il suicidio, altri iniziano a perseguitare l’ex amato, altri ancora invece soffrono attraversando il dolore e lasciandosi attraversare da esso perché il dolore c’è, esiste ed è innegabile. Tuttavia …
I giorni dell’abbandono: come reagire e superare il trauma delle separazioni Leggi tutto »
“L’amore è eterno finchè dura”, così si intitolava un film di Carlo Verdone incentrato sulle problematiche di coppia, specchio dello tzunami emotivo che prima o poi ogni unione attraversa salvo poi uscirne indenne. Nella vita un amore può finire, ed è questo il primo pensiero con cui va iniziata una relazione: no no, niente di …
L’amore è eterno… finchè dura: come far durare un rapporto nel tempo Leggi tutto »
Spesso avviene che i metodi educativi della nostra società tendono ad imporre regole, giudizi, sensi di colpa e di inadeguatezza in particolare quando siamo felici, amiamo, godiamo, ridiamo, partiamo, desideriamo, cambiamo, ci lasciamo andare e quindi ci portano a controllare noi stessi, a reprimere le nostre pulsioni ed i nostri desideri. Ai bambini viene spesso detto: “prima il …
“Perché io valgo!”: L’ arte di coltivare un sano egoismo Leggi tutto »
Salve a tutti, il contributo di questa settimana tocca un tema molto delicato che solleva da sempre dubbi perplessità e purtroppo molti pregiudizi.: “Perché dovrei andare dallo psicologo? Mica sono matto!”-oppure-“Lo strizzacervelli fa più male che bene.. ti cambia!” Queste ed altre considerazioni la dicono lunga su come ancora ahimè la figura dello psicologo sia …
Le separazioni fanno sempre male, sono lutti che ci troviamo nostro malgrado ad elaborare, traumi dolorosi soprattutto se siamo noi ad essere abbandonati. Alcuni reagiscono minacciando il suicidio, altri iniziano a perseguitare l’ex amato, altri ancora invece soffrono attraversando il dolore e lasciandosi attraversare da esso perché il dolore c’è, esiste ed è innegabile. Tuttavia …
I giorni dell’abbandono: come reagire e superare il trauma delle separazioni Leggi tutto »
Dottoressa Anna Chiara Venturini, laureata in Psicologia Clinica e di Comunità c/o l’Università degli Studi di Urbino con 110 et lode. Formata in ambito Psico-oncologico nel 2006 presso l’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano,sia per il supporto a paziente e familiari sia per la formazione e la supervisione dei volontari. Dal 2006 al 2010 ho …