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Stringimi Forte. Sette passi per una vita piena d’amore. Recensione.

Autore: Sue Johnson Editore: Istituto di Scienze Cognitive Editore Esiste un percorso attraverso il labirinto che conduce verso l’amore duraturo? Il libro della dott.ssa Johnson è un affascinante ed interessante viaggio che conduce il lettore alle prime armi sui sentieri dell’amore e sulle possibili strade per rendere il legame forte e duraturo. L’approccio è quello […]

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Impariamo a dire di no

Molti di noi conoscono quella strana sensazione di disagio che ci pervade quando diciamo un “sì” che invece vorrebbe essere un “no”. In molte situazioni abbiamo timore di deludere le aspettative dell’altro,  di farlo soffrire, di essere considerati in maniera negativa e decidiamo quindi di “soffocare” i nostri reali desideri per soddisfare le altrui richieste.

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Inspiro spazio ed espiro libertà: Mindfulness

In “Un assaggio di mindfulness” della settimana scorsa il video ti spiega come sederti in un posto tranquillo con la schiena dritta e rilassata respirando profondamente, mantenendo l’attenzione al respiro e al corpo, ti porta a ottenere una sensazione di pace e serenità. Nel video alcuni bambini con i loro modi spontanei e naturali di spiegare le cose

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Psicoanalisi e Fede. La sofferenza d’una vita senza senso… se in principio non è Amore

Il fanatismo, il fatalismo dominante, il collettivismo divenuto massificazione spersonalizzante, assieme a un atteggiamento provvisorio dinanzi alla vita, lacerano l’attuale esistenza. L’apprensione nei confronti del godimento sessuale, al di fuori della donazione reciproca, fornisce la testimonianza d’una sorta di nevrosi da “rifiuto dell’amore”, diretta conseguenza d’un’impostazione per cui s’affronta la giornata in carenza di progettualità,

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Il respiro del mare. Come e quando usare la tecnica

Se qualcuna di queste ti suona familiare … Come recuperare una visione positiva della vita ed eliminare la sofferenza? Come ritrovare la serenità e il ritmo naturale nonostante la frenesia della vita di oggi? Stai vivendo i sintomi dello stress? Non riesci a liberare la mente? Aumenta l’ansia da prestazione e da ambiente di lavoro competitivo?

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Il Kitsch

L’anancasmo del giudizio si esprime nell’ossessività per i valori, per il rispetto d’una gerarchia prestabilita, la cristallizzata conservazione, l’ordine immoto e la discriminazione netta, la divaricazione tra il tutto e il contrario di tutto: buono cattivo, bello brutto, culturale sottoculturale. Al buon gusto si contrappone quanto si considera dozzinale, kitsch, mentre allo scarto si risponde

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La Vitiligine: correlazione della malattia con stati depressivi o con manifestazioni reattive di ansia

Questo articolo intende approfondire il tema della Vitiligine e la correlazione di questa malattia autoimmune con stati depressivi o con manifestazioni reattive di ansia. L’argomento mi è molto a cuore dato che, purtroppo, anche io ne sono affetto.  E’ da ormai un anno, o forse più, che sono in cura presso l’Istituto Dermopatico dell’Immacolata; la

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Bugiardi nati

“Nella vita quotidiana conviviamo con un ‘pregiudizio di verità’, in altre parole se non abbiamo un forte motivo per credere che qualcuno stia mentendo tendiamo a pensare che stia dicendo il vero. E perché dovrebbe essere altrimenti?”, si chiede Ian Leslie in “Bugiardi nati” (Bollati Boringhieri, Torino 2014). Se si dovessero considerare non degne di

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