IL RELAX ACUSTICO: I SUONI RILASSANTI DELLA NATURA

A volte per raggiungere uno stato di rilassamento psicofisico è sufficiente fermarsi qualche minuto ad ascoltare i suoni prodotti dalla natura che ci circonda. Sono molteplici i fenomeni naturali capaci di indurre uno stato di calma e pace nella nostra mente e nel nostro corpo, e tra questi annoveriamo: temporali, il rumore del mare, il suono delle cascate, il canto degli uccelli e di altri animali. Si tratta soltanto di alcuni esempi; in realtà i suoni naturali capaci di apportare serenità e rilassamento sono innumerevoli. Di seguito troverai alcuni esempi significativi. Si tratta di semplici registrazioni acustiche che possono essere ascoltate liberamente.

Raccomandazioni

Per godere appieno dell'effetto rilassante prodotto dalle seguenti registrazioni è necessario:

1) trovarsi in un ambiente silenzioso, privo di distrazioni acustiche e visive;
2) ascoltare i files attraverso le cuffie o gli auricolari;
3) chiudere gli occhi e concentrarsi sui suoni, liberando la mente da pensieri e preoccupazioni.

Clicca sul tasto Play per far partire la registrazione.

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Buon ascolto....

Pioggia in Campagna >>



Temporale con Tuoni >>



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Cascate >>



Ruscello e Canto degli Uccelli >>



Foresta Amazzonica >>



Pioggia e Canto degli Uccelli >>



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Onde del Mare >>

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