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magnesio

insonnia

Utente Attivo

  • "insonnia" started this thread

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1

Monday, January 4th 2010, 10:49am

magnesio

ciao,

ho letto che il magnesio aiuta tanto in situazion di stress e insonnia e ansia...

ma se mi impasticco di melatonina e magnesio ( a parte i psicofarmaci e la psicoterapia che faccio :| ) riesco a guariire????????

sono disperata

acuçena

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2

Monday, January 4th 2010, 12:55pm

Dammi retta, non mischiare psicofarmaci ed integratori, può diventare pericoloso perchè potrebbero verificarsi delle strane interazioni. ;( ;(
Per guarire dall'ansia occorre TEMPO TEMPO e TEMPO, devi aspettare che arrivino i primi frutti della psicoterapia... ci vuole pazienza! :friends:

Ti faccio tanti tanti auguri!! :love:

princess

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3

Monday, January 4th 2010, 11:50pm

Quoted from "acuçena"

Per guarire dall'ansia occorre TEMPO TEMPO e TEMPO, devi aspettare che arrivino i primi frutti della psicoterapia... ci vuole pazienza! :friends:
Non credo che il magnesio possa essere la soluzione...ci vuole tempo.... E' anche vero che aiuta in situazioni di stress, però se prendi già la melatonina e altri medicinali io eviterei, meglio non prendere troppe cose insieme...se proprio pensi di non poterne fare a meno, prova a chiedere al farmacista, magari ti dà qualche consiglio...
You're a shining star, no matter who you are.....

insonnia

Utente Attivo

  • "insonnia" started this thread

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4

Tuesday, January 5th 2010, 6:36pm

ieri sera ho preso per la prima volta il magnesio, poiuna bella tisana di valeriana e 2 pasticche di melatonina....stamattina alle 8 una pillola e mezza di tavor...ho dormito qualche oretta...data la notte insonne...poi oggi ho ripreso la valeriana...e stasera lo stesso....voglio liberarmi dagli psicofarmaci..pensate...ieri lo psichiatra mi ha prescritto il depakin....con tutta l'ignoranza....ma vaff..... :evil:

devo imparare a gestirmi da sola...fortunatamente faccio psicoterapia...e devo risolvere il problema del non abbandono...che è quest il motivo che non mi fa dormire...poi rumino...penso...ripenso...... :dash:

ciAO A TUTTE

acuçena

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5

Tuesday, January 5th 2010, 10:05pm

Quoted from "insonnia"

ieri sera ho preso per la prima volta il magnesio, poiuna bella tisana di valeriana e 2 pasticche di melatonina....stamattina alle 8 una pillola e mezza di tavor...ho dormito qualche oretta...data la notte insonne...poi oggi ho ripreso la valeriana...e stasera lo stesso....voglio liberarmi dagli psicofarmaci..pensate...ieri lo psichiatra mi ha prescritto il depakin....con tutta l'ignoranza....ma vaff..... :evil:

devo imparare a gestirmi da sola...fortunatamente faccio psicoterapia...e devo risolvere il problema del non abbandono...che è quest il motivo che non mi fa dormire...poi rumino...penso...ripenso...... :dash:

ciAO A TUTTE


Insonnia, penso che tutti noi che assumiamo psicofarmaci vogliamo liberarcene, ma guai al fai da te! Può essere pericolosissimo! Se non sei soddisfatta della tua terapia farmacologica (può succedere) cambia psichiatra ma ti scongiuro, fatti seguire da uno specialista, non fare ti testa tua! Con la salute non si scherza!!!!

inera9

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6

Friday, January 8th 2010, 5:10pm

IL MAGNESIO

CIAO A ME IL MAGNESIO E' STATO PRESCRITTO DAL REUMATOLOGO ASSIEME AD ALPRAZOLAM + ZOLOFT PER CURARE LA FIBROMIALGIA. ORA DORMO TUTTA LA NOTTE :thumbsup:
BAY

doctor Faust

Azzeccagarbugli

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7

Saturday, January 9th 2010, 12:29pm

e io che pensavo che il magnesio servisse per andar di corpo...

doctor Faust

Azzeccagarbugli

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8

Saturday, January 9th 2010, 12:32pm

Quoted from "insonnia"

ieri sera ho preso per la prima volta il magnesio, poiuna bella tisana di valeriana e 2 pasticche di melatonina....stamattina alle 8 una pillola e mezza di tavor...ho dormito qualche oretta...data la notte insonne...poi oggi ho ripreso la valeriana...e stasera lo stesso....voglio liberarmi dagli psicofarmaci..pensate...ieri lo psichiatra mi ha prescritto il depakin....con tutta l'ignoranza....ma vaff..... :evil:

devo imparare a gestirmi da sola...fortunatamente faccio psicoterapia...e devo risolvere il problema del non abbandono...che è quest il motivo che non mi fa dormire...poi rumino...penso...ripenso...... :dash:

ciAO A TUTTE


invece che prendere il Tavor al mattino, piglialo alla sera. Cosi dormi.

Invece come fai tu, non dormi di notte e dormi in piedi di giorno.

tototony

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9

Saturday, January 9th 2010, 3:32pm

Quoted from "insonnia"

problema del non abbandono...che è quest il motivo che non mi fa dormire...poi rumino...penso...ripenso......

ciAO A TUTTE


Se non ho capito bene hai la paura di essere abbandonata o sbaglio? io quando ho avuto il problema d'insonnia avevo esattamente la tua preoccupazione. Sono brutti momenti lo so.....devi invertire la tendenza di stare male e superare le paure. Ricordati che non sarai mai sola le giornate sono imprevedibili puoi incontrare sempre persone comprensive e Dio ci assiste sempre ma devi cercarlo nel tuo cuore. Comunque non preoccuparti prima o poi supererai questo momento. Tanti auguri :hi:

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