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Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Tuesday, June 8th 2010, 10:00am
Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Tuesday, June 8th 2010, 1:34pm
Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Tuesday, June 8th 2010, 1:57pm
Ieri sera ho avuto un'illuminazione
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Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Monday, June 21st 2010, 2:08pm
Sbagliamo quando al fatto negativo incolliamo continui pensieri negativi senza renderci conto che sono solo pensieri
Wednesday, September 15th 2010, 11:47pm
Quoted
Ieri sera ho avuto un'illuminazione.
Quando stiamo male è perchè un evento ci ha fatto male ed è qui che entra in gioco l'ansia: il campanello d'allarme.
Se questo evento scatenante lo facciamo diventare un problema entra anche la depressione: ci convinciamo che staremo sempre male, che non valiamo, che non usciremo mai.
Quindi per guarire definitamente e non avere più crisi, dobbiamo imparare a stare in piedi, se c'è qualcosa che ci fa stare male, e se proprio non riusciamo, a cadere, ma senza sprofondare.
Dobbiamo capire che gli eventi scatenanti non diventano problemi, se non vogliamo, dobbiamo capire che l'ansia non diventa depressione se non ci lasciamo buttare giù.
In questo modo ogni evento scatenante e ogni eventuale caduta diventa un'opportunità per capire come essere più positivi.
Ora penso proprio che dalla depressione si guarisca: così le crisi ci faranno cadere, ma non sprofondare.
E un giorno saremo in grado di non cadere più perchè non vedremo più problemi, ma solo oppurtunità.
E' un sogno? Spero di no, per me e per tutti voi!
la depressione si cura con i farmaci e la psicoterapia, non con la forza di volontà Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Thursday, September 16th 2010, 8:16pm
non con la forza di volontà
Monday, December 27th 2010, 4:25pm
non con la forza di volontà
con la psicoterapia si è consapevoli ma non si guarisce.
noi ci guariamo... da soli.
Tuesday, December 28th 2010, 2:13pm
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Tuesday, December 28th 2010, 4:25pm
chi e' depresso lo e' non solo per sentimenti consci, ma anche per conflitti spesso inconsci
...giustissimo sforzarsi ma a volte farsi aiutare serve
bisognerebbe imparare a coltivare il distacco e provare e riprovare
I pensieri vanno e vengono come i
relativi stati d'animo ma noi dovremmo cercare di non seguirli
hai ragione
Wednesday, December 29th 2010, 8:43pm
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Thursday, December 30th 2010, 4:34pm
resistenza che opponiamo al cambiamento
Ricordati che sei tutti i tuoi pensieri positivi
Ripetitela tutti i giorni!Purtroppo non ho sempre le forze a seguire le proprie promemorie, solo se non ricordarmi quel momento quando l'avevo scritto richiamandone quel stato
Cominciate col fare ciò che è necessario, poi ciò che è possibile. E all'improvviso vi sorprenderete a fare l'impossibile. (San Francesco)
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Thursday, December 30th 2010, 4:42pm
momenti positivi
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