La cosa migliore da fare è uscire con amici, fare sport e trovare interessi che ti portino fuori di casa (no ai social network) e ti mettano in contatto con la gente.
Senza avere l'obiettivo di trovare una "sostituta" (il chiodo scaccia chiodo funziona solo per un breve periodo)., ma con quello di fare nuove conoscenze.
Prima o poi ne troverai una che ti attrarrà un po' di più.
L'importante è non fissarsi, è solo distruttivo.