Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Ciao Whatshername,

mi sono appena registrata apposta per risponderti.
Capisco come ti senti perché ci sono passata (e sto cercando di uscirne adesso) anche io mi sentivo come te, non avevo voglia di far nulla, non vedevo l'ora che arrivasse la sera per mettermi a letto e non far niente. Anche io mi consolavo col cibo. Stessa tua tattica: abbuffata e poi digiuno per senso di colpa. Poi un giorno mi sono ingozzata così tanto che mi sono detta: BASTA, BASTA! MA PERCHE' DEVO STARE COSI' PER "COLPA" DI TANTE PERSONE CHE MI HANNO FATTO DEL MALE? MA CI STESSERO LORO COSI'!!!. La prossima volta che mi vorrò consolare col cibo NON lo farò perché mi son stufata di darla vinta così. Basta, voglio lottare e vincere il male.
Mangio perché mi manca l'affetto delle persone care a cui voluto bene e che mi hanno voltato le spalle? Bè, da oggi in poi non mangierò più per questo e sai perché? Perché NON ho bisogno dell'affetto di nessuno o almeno non ho bisogno dell'affetto di qualcuno che può tradirmi e quindi via dolci, via cioccolato, via muffin, via gelato!!! Se mangio, mangio per fame, per golosità e per felicità ma non per depressione.
Credo che la vita delle volte ci fa soffrire molto ma quello che non ci ammazza ci rende più forti.

Se ti interessa un gruppo c'è Overeaters Anonymous googlalo insieme a "Italia".
Sono mangiatori compulsivi. Forse puoi andare ai loro incontri, non so in che parte d'Italia tu viva.

Non penso che qualche abbuffata faccia di te una bulimica.

Il cibo è una gratificazione, ti fa sentire meglio.

Io ti proporrei un'idea: adesso mangi e ti soddisfi. Quando sarai fuori dalla depressione, farai una dieta.

Anch'io mangio di più quando mi sento depresso. Ma i perdono tutti i peccati di gola, dalle fettuccine al ragù alla nutella. Prendo 3-4 chili e poi li perdo quando torno a star bene.

:-)

"Ultimamente le cose sono peggiorate, il malumore mi perseguita e nonostante io cerchi di sorridere tutti i miei sforzi sono inutili.
Ho paura di ogni cosa, di alzarmi al mattino, di affrontare la giornata, di stare con gli altri, di guardarmi allo specchio e rendermi conto che sono una nullità; non vedo l'ora che la giornata finisca per rifugiarmi nel mio letto e stare sola. Il mio attaccamento al cibo peggiora, il giorno prima mangio a dismisura e quello dopo mi sento in colpa e allora non mangio nulla, rischiando lo svenimento. In più, ci si mette anche lo studio; tutti si aspettano che io mantenga una buona media, ma non ce la faccio più, sono troppo stanca per concentrarmi e portare avanti qualcosa.
Vorrei mollare tutto, abbandonare famiglia, scuola, amici, infilarmi nel mio letto e mangiare tutto ciò che voglio senza sensi di colpa. Diventa sempre più difficile combattere contro tutto e tutti, resistere alla tentazione di lasciare. Sento che se mollassi starei bene, nonostante la malinconia e la consapevolezza di perdere ogni cosa, di aver buttato tutto nel cesso."

Ciao Whatshername,
facciamoci forza a vincenda, anche per me è un periodo "depresso" come per te!
Non farei nulla e nel più profondo di me c'è sempre la malinconia, anche se reagisco.
Io credo a quello che dici: che sei troppo sofferente per fare qualunque cosa.
E questo è il sintomo principale della depressione. E' un dolore che ti annichilisce l'anima.
Ho forti dubbi che tu da sola possa farcela: perchè non ti fai aiutare da uno psicologo?
Un abbraccio,
Fabrizio

Quoted from "Whatshername"

Ultimamente le cose sono peggiorate, il malumore mi perseguita e nonostante io cerchi di sorridere tutti i miei sforzi sono inutili.
Ho paura di ogni cosa, di alzarmi al mattino, di affrontare la giornata, di stare con gli altri, di guardarmi allo specchio e rendermi conto che sono una nullità; non vedo l'ora che la giornata finisca per rifugiarmi nel mio letto e stare sola. Il mio attaccamento al cibo peggiora, il giorno prima mangio a dismisura e quello dopo mi sento in colpa e allora non mangio nulla, rischiando lo svenimento. In più, ci si mette anche lo studio; tutti si aspettano che io mantenga una buona media, ma non ce la faccio più, sono troppo stanca per concentrarmi e portare avanti qualcosa.
Vorrei mollare tutto, abbandonare famiglia, scuola, amici, infilarmi nel mio letto e mangiare tutto ciò che voglio senza sensi di colpa. Diventa sempre più difficile combattere contro tutto e tutti, resistere alla tentazione di lasciare. Sento che se mollassi starei bene, nonostante la malinconia e la consapevolezza di perdere ogni cosa, di aver buttato tutto nel cesso.

ciao, mi ritrovo per filo e per segno nelle tue parole, potrei averle scritte io, sul serio. l'unica differenza con il tuo comportamento è che la fame a me è totalmente passata, e a volte non mangio nemmeno. cosa per me ancora più critica perchè devo, mio malgrado anche se non ho fame, mangiare perchè devo rispettare le dosi di insulina da fare ogni giorno, e da quello non posso scappare. condivido il tuo sfogo e ti sono vicina, anche io vorrei sapere in che modo uscire da questo stato depresso nel quale sono piombata senza rivolgermi a un medico e infognarmi di medicinali, perchè so che non risolverebbero i miei problemi. ma nemmeno vedo una via d'uscita, e ogni giorno è sempre più difficile nascondere il disagio che provo. vorrei solo urlare la mia rabbia a chi mi ha fatto entrare in questo vicolo buio, vorrei annientarlo e fargli capire cosa si prova a vedersi ripiombare senza rispetto nella propria vita qualcuno per cui si è stati male, e ottenere solo pretese, offese e menzogne.
è assurdo quanto coraggio o conforto riesca a dare agli altri quando stanno male e quanto poco riesca a farmi forza a mia volta quando mi trovo nella stessa situazione.

Ciao Whatshername,

eccomi di nuovo qui! Sono contenta che tu ti sia sentita capita...come stai stasera? Non farti affliggere dal cattivo umore, è tutta testa, OK?

Quoted from "Whatshername"

Ladyofdark, sono felice che tu ti sia ritrovata nelle mie parole. Ciò che a me manca, ma forse tu hai, è la rabbia. Sto talmente male da non riuscire nemmeno ad arrabbiarmi, forse mi aiuterebbe a reagire, forse no, chissà... non ho qualcuno con cui prendermela, solo me stessa, perchè sono la causa dei miei problemi, non so se è giusto provare rancore nei propri confronti.
Ti consiglio di sfruttare questa tua rabbia, un mio amico, anzi ex amico, è uscito da un periodo nero grazie a questa.

Mi spiace non sono molto brava nel consolare le persone, ma sappi che ti sono vicina e spero che troverai una via di fuga da tutto questo, non smettere mai di cercare! Un bacio, Whatshername.

capisco, la tua è una condizione leggermente diversa, perché presumo che siano diverse le cause che hanno scatenato il malessere in entrambe, anche se i sintomi sono gli stessi. forse tu senti più apatia, io più rabbia. mmh sai non so cosa sia meglio tra le due, certo forse uno stato apatico/passivo è più difficile da combattere, ma anche la rabbia non sempre si riesce a controllarla e a sfruttarla a dovere..
anche il mio ex ragazzo mi diceva che in alcuni periodi di intenso malessere/delusione era riuscito a sfruttare la rabbia che provava e a convogliarla tutta nello studio, riuscendo a superare parecchi esami, non sei la prima che me lo consiglia. ma forse è un mio problema, finora la mia rabbia è stata solo autodistruttiva, anche se so con chi prendermela, e non con me stessa, la situazione non cambia. spero anch'io in qualche modo di trovare una via d'uscita.
un abbraccio anche a te, ti auguro di risolvere, anche perché sei giovanissima e dovresti passare gli anni dell'adolescenza nel modo più spensierato possibile. ti faccio tanti auguri

Bello che tu abbia potuto dormire bene.

Come stai in questi giorni? Dammi notizie se vuoi.

Oggisonofelice