Forum di Psicologia di Nienteansia.it

grazie mille

Oggi in auto mi è capitato di ascoltare questa canzone di Lorenzo (Jovanotti), un cantante che adoro per la enorme positività che trasmette e perchè in tutti i periodi bui della mia vita mi ha sempre aiutato a farmi forza .... Mi piaceva condividerla con Albe perchè è una spinta verso il positivo.

"Ora"

Dicono che è vero che quando si muore poi non ci si vede più
dicono che è vero che ogni grande amore naufraga la sera davanti alla tv
dicono che è vero che ad ogni speranza corrisponde stessa quantità di delusione
dicono che è vero sì ma anche fosse vero non sarebbe giustificazione
per non farlo più, per non farlo più
ora

dicono che è vero che quando si nasce sta già tutto scritto dentro ad uno schema
dicono che è vero che c'è solo un modo per risolvere un problema
dicono che è vero che ad ogni entusiasmo corrisponde stessa quantità di frustrazione
dicono che è vero sì ma anche fosse vero non sarebbe giustificazione
per non farlo più, per non farlo più
ora

non c'è montagna più alta di quella che non scalerò
non c'è scommessa più persa di quella che non giocherò
ora

dicono che è vero che ogni sognatore diventerà cinico invecchiando
dicono che è vero che noi siamo fermi è il panorama che si sta muovendo
dicono che è vero che per ogni slancio tornerà una mortificazione
dicono che è vero sì ma anche fosse vero non sarebbe giustificazione
per non farlo più, per non falro più, ora

non c'è montagna più alta di quella che non scalerò
non c'è scommessa più persa di quella che non giocherò

Bhe' allora se una terapia d'urto ti fece effetto, non bisogna far altro che trovarne un'altra e il tuo psichiatra che ha studiato tanto a fare sennò?! Per appendere la laurea con specilizatio al muro!?

Considerando che in natura per ogni azione corrisponde un'azione uguale ma contraria, questa fase sara' il trampolino per un periodone-one-one! Se gia' ne sei uscita, riuscirai ancora e questo pensiero devo essere la luce che vedi in fondo al tunnel.....o al max puoi diventare masochista cosi' apprezzi la tua situazione ))))))))))))))))))) Dai che scherzooooo per sdramatizzare un po' (cmq nn escludere del tutto un sano masochismo, a mali estremi estremi rimedi DDDDD) Un abbraccione-one-one!

Suicidio???????non dirlo nemmeno per scherzo,ok??????????non essere egoista,quella è la via più semplice ed è da vigliacchi!scusa se sono cosi dura ma,come ti ho scritto in precedenza:tuo marito come starebbe?????e la tua famiglia,i tuoi cari???????ma scherzi???Per chè non fai volontariato?ti aiuterebbe......tutti noi abbiamo pensato al suicidio almeno una volta,persino io ma i miei cari come starebbero,eh?no,non pensarci nemmeno.levati quest'idea dalla testa.Passerà anche questa ricaduta,passerà,va bene??????Dai,su...basta parlare di queste sciocchezze!!!!!Che dovrebbero dire i ricoverati nei reparti oncologici?i bambini leucemici????????Forza,stiamo male,ok ma non esageriamo con queste storie.il suicidio non si giustifica,per nessun motivo!!!!!

Quoted from "albe560"

.Nel frattempo se qualcuno avesse la voglia e la bonta' di dirmi qualche cosa ve ne sarei grata.]

Cara Albe...sono contenta che tu dica questa frase...vuol dire che tutto sommato invece, da qualche parte, la voglia di combattere ti è rimasta.
Fai leva su questa piccola speranza che dentro ancora hai, anche se non ti sembra. Ha ragione "iohopaura"...ci sono bambini ricoverati con malattie incurabili..ci sono cose veramente mostruose in giro... Con questo NON voglio assolutamente banalizzare i nostri mali...anzi sono sempre stata io quella che diceva che preferivo (per me) un male fisico piuttosto che questo mentale, che a volte ti fa veramente male cane. Pero' posso dirti che per esperienza, anche quando sto male, il pensiero che ci sono davvero bambini che lottano fra la vita e la morte e che ci sono genitori (forse perchè sono genitore anche io) che soffrono per queste cose, mi fa sembrare il mio male davvero molto piccolo...pur ripeto, procurandomi un dolore enorme. Questo mi da il metro di giudizio sul reale mio malessere... Purtroppo che ci piaccia o no, dipende tutto da noi...Siamo capaci a volte di farci un male assurdo...ma allo stesso dentro di noi esiste la stessa forza di "guarire"...Lo so che non è facile...ma nessuno ci ha mai garantito che la vita sarebbe stata facile... Cioè..penso ai drammi tipo quelli che abbiamo visto in tv...di Yara...di Sarah...e penso..."caxxo se mi fosse capitato a me, che avrei fatto?..come starei?...davvero questo mio male è la cosa peggiore che poteva capitarmi?"...e i dubbi mi assalgono.... devo ammetterlo... Io anche sto combattendo contro questa maledetta malattia che è l'ansia associata a depressione e che quando mi prende mi fa un male cane che penso che neanche io stia vivendo davvero...ma mi rendo anche conto che sono davvero io che devo trovare la chiave giusta per iniziare a vedere le cose diversamente..positivamente...anche quando stai per affogare...la speranza è la cosa che ti manda avanti e che piano piano ti fa risalire. Lascia stare il suicidio...anche il solo pensiero del suicidio...Invece di ripetertelo giornalmente, inzia a ripeterti "malgrado stia di merda e voglia solo morire, io ce la farò..da qualche parte uscirà la forza per cambiare tutto"....Ripetiti questo in continuazione...ogni giorno... e vedrai che quando meno te l'aspetti, una piccola luce verrà fuori..ne sono certa.... Non sei nata che stavi male...sei stata bene mi pare...Solo che ad un certo punto per non so quale motivo, è successo che sei stata male...quindi questo vuol dire che la potenzialità dentro di te per stare bene c'è.... Non mollare Albe.....

Io non penso sai albe ..... E se ti dicessero domani che una persona a te molto cara (tuo marito o altri a cui tieni) ha un problema grandissimo e di vita o di morte (ovviamente mai e poi mai me lo auguerei sia chiaro...) tu come ti sentiresti?...sei sicura che dentro di te, davanti ad una cosa così grave e seria, non riusciresti a mettere da parte i tuoi mali?...Io sono CERTA Albe che invece lo faresti. Così come ti ho detto che se capitasse a me una cosa del genere, il mio male mi sembrerebbe un niente..forse neanche mi ricorderei di essere malata in quel momento...Certo questo di colpo non mi farebbe stare bene...ma mi da speranza di potercela fare e di ridimensionare un po' il mio prob. E questo lo dico perchè vorrei che tu facessi davvero una prova ...e pensassi seriamente a una cosa del genere ma solo per vedere che effetto ti farebbe....se davvero saresti indifferente o se invece prenderesti tutte le tue forze e combatteresti per questa persona... Io sono certa che è così..che lo faresti...E se lo faresti, vuol dire che tutto sommato da questo maledetto male ne puoi uscire....decidendo fermamente di volerlo fare...certo con sacrifici e dolore...
Ma cavolo sono certa che si può....
Certo spengere l'interruttore è molto più facile...ma ne vale davvero la pena???...i momenti brutti eistono...ed è brutto lasciarsi prendere dal nero e arrendersi....perchè poi la bellezza della vita, finito l'inverno, torna a splendere....e non esserci è veramente un delitto...
Anche dopo il più freddo inverno...arriva poi la primavera....La vita è un ciclo..come le stagioni...a volte si sta malissimo..ma poi si torna a stare bene...magari si starà nuovamente male...ma l'essere stati bene una volta, deve spingere noi stessi a non mollare...a credere che si puo' tornare a essere felici....e che nessuno potrà farlo al posto nostro....
Non mollare.....

Quoted from "albe560"

Grazie rebby. so perfettamente che esistono situazioni tragiche , drammi famigliari, bambini che muoiono,malati oncologici che lottano ogni giorno per la vita, ma non mi vergogno a dirti, che non sono mai stata una egoista, ma in questo periodo lungo della mia dep, mi si e' congelato il cuore. Sono diventata completamente indifferente sia alle cose belle che alle brutte. E' terribile quello che sto dicendo. ma sono diventata priva di sentimenti, riesco solo a fare del vittimismo e a pensare 24 ore su 24 che la mia vita e' finnita, non ha piu' ragione di essere, ogni giorno che passa sprofondo sempre di piu' in un buio pozzo che sembra non abbia fine. Scusatemi, anche tu IOHOPAURA, scusatemi tanto ,parlare di suicidio vi sembra egoismo , non pensare al male che si faebbe ai propri famigliari, ma sapete quanti depressi si uccidono ogni giorno? Sono tutti da condannare? Comprensione per loro niente? Se sono arrivati a quello un motivo ci sara'.Grazie a Rebby e ad ioho paura, perche' mi fate riflettere. Vi abbraccio.

Scusa,il mio non voleva essere un rimprovero volevo solo farti riflettere.Cosa risolveresti?Dimmi!Nulla!E sai perchè???Perchè anche se ti senti morta dentro ADESSO,se il tuo cuore è freddo come il ghiaccio ADESSO e non pensi ad altro che la tuo dolore domani,dopodomani,tra un mese potresti svegliarti e dire a te stessa :"Ora mi sono rotta le p....(scusa il termine) di vivere come un vegetale.Ora mi dò da fare!".Sò che succederà,è successo anche a me e succederà anche a te.Poi cadrai di nuovo e di nuovo ti rialzerai.Questa,ahimè è la depressione.......

Quoted from "Rebby"

Io non penso sai albe ..... E se ti dicessero domani che una persona a te molto cara (tuo marito o altri a cui tieni) ha un problema grandissimo e di vita o di morte (ovviamente mai e poi mai me lo auguerei sia chiaro...) tu come ti sentiresti?...sei sicura che dentro di te, davanti ad una cosa così grave e seria, non riusciresti a mettere da parte i tuoi mali?...Io sono CERTA Albe che invece lo faresti. Così come ti ho detto che se capitasse a me una cosa del genere, il mio male mi sembrerebbe un niente..forse neanche mi ricorderei di essere malata in quel momento...Certo questo di colpo non mi farebbe stare bene...ma mi da speranza di potercela fare e di ridimensionare un po' il mio prob. E questo lo dico perchè vorrei che tu facessi davvero una prova ...e pensassi seriamente a una cosa del genere ma solo per vedere che effetto ti farebbe....se davvero saresti indifferente o se invece prenderesti tutte le tue forze e combatteresti per questa persona... Io sono certa che è così..che lo faresti...E se lo faresti, vuol dire che tutto sommato da questo maledetto male ne puoi uscire....decidendo fermamente di volerlo fare...certo con sacrifici e dolore...
Ma cavolo sono certa che si può....
Certo spengere l'interruttore è molto più facile...ma ne vale davvero la pena???...i momenti brutti eistono...ed è brutto lasciarsi prendere dal nero e arrendersi....perchè poi la bellezza della vita, finito l'inverno, torna a splendere....e non esserci è veramente un delitto...
Anche dopo il più freddo inverno...arriva poi la primavera....La vita è un ciclo..come le stagioni...a volte si sta malissimo..ma poi si torna a stare bene...magari si starà nuovamente male...ma l'essere stati bene una volta, deve spingere noi stessi a non mollare...a credere che si puo' tornare a essere felici....e che nessuno potrà farlo al posto nostro....
Non mollare.....

Quoto Rebby,bravissima!!!

Perche' se e' uno sfogo esci dal forum!? Quando starai meglio visiterai altri tipi di siti sicuro, se ora sono uno sfogo non precluderli cara albe. Stai lottando per riemergere, parti dalle piccole cose...segna su un foglio le cose semplici da fare per iniziare a far girare il volano e riappropiarti (si scrive cosi'? : ) della tua vita. Hai una persona al tuo fianco che ti vuole bene, un lavoro e da come scrivi non sembri affatto una sandrona...continua a cercare la terapia giusta e inizia dalle piccole cose....cucina qualcosa, vai a prendere il pane sottocasa...occhialoni scuri buongiorno e buonasera mikka devi fare delle conferenze! Non pensiamo alla morte che arrivera' cmq e poi avremo tutta l'eternita' per non esistere (sensazioni spirituali a parte)...che fretta c'e'?!