concordo con quello che dici
(ho un dubbio sul fatto che EN non sia considerato come spicofarmaco

cmc )
In effetti l'approccio da prendere "il mollone", e soggetto a molti fattori, il più importante è il fattore tempo.
Se questo è una fase transitoria, per permetterti di ritrovare il tuo percorso ed "andare oltre", sicuramente buoni consigli e valutare la situazione possono bastare.
Diverso se il problema si protrae senza soluzione di continuità, li prima o poi bisogna mettere uno stop, per uscirne.