Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Quoted from "Bi"

aggiornamento progressi: ho cancellato tutti i giochi tranne uno, l'account a facebook (che usavo solo per i giochi) e stamattina presto ho indossato gli auricolari e ho ascoltato due podcast di inglese.

Molto brava. Bastava solo motivarti un po' dunque.

E ... com'e' la situazione ciminiera ?

Quoted from "Bi"

come si chiama il pupotto dell'avatar?

Obi ?

Quoted from "Bi"

orecchie interessanti!

Anche il naso non e' male ...

Comunque, tornando ad argomenti seri : 1 in meno. Me lo hai promesso ...

Quoted from "Bi"

no obi. non ho mantenuto la promessa. nel pacchetto ne son rimaste 2.

Dovresti essere molto orgogliosa di te stessa. Domani si replica.

Quoted from "Bi"

ma è calata la tristezza.

Intendi dire che stai ricominciando a volerti bene ?

Vai a dormire ...

Quoted from "Bi"

ma non ci si può nascondere da ciò che siamo.. o che non siamo.

Davvero ? Io credo che non siamo quello che pensiamo. E che i nostri pensieri non dicano molto su di noi.

Imprinting genetico ? E' vero, ma solo in parte. Siamo plasmati da due cose : dal nostro DNA e dalle esperienze
che decidiamo di vivere. Ma ... le esperienze che decidiamo di vivere possono modificare il nostro DNA.
E come si fa mi dirai ? i nostri lobi frontali. Il 35% del nostro cervello e' costituito dai lobi frontali che ci permettono
di avere l'auto coscienza e che ci consentono di riprogrammarci se vogliamo.

Non ti piace cosa sei o cosa pensi ? Cambia, cambia i tuoi pensieri.
La nostra mente e' come un giardino : semina erbacce e cresceranno erbacce, semina fiori e cresceranno fiori.

Se non ti piace il giardino che vedi zappalo tutto e seminalo in maniera diversa.

Ti chiedo un favore : dimmi se ti sto aiutando o annoiando.

Quoted from "Bi"

non vorrei che ti sentissi obbligato a farlo.

Ah no tranquilla. Nessuno riesce obbligarmi a fare niente, tranne la mia coscienza. Volevo solo essere certo che i miei discorsi "spirituali" non diventassero monotoni.

Quoted from "Bi"

in questo momento faccio fatica a respirare. ho un piccolo terremoto interiore. scusami.

Ok. Calma e respira. Concentrati solo sul tuo respiro. Ascolta solo il tuo respiro. Non c'e' niente altro. Lascia andare tutti gli altri pensieri e vuota la tua mente.
Pensa solo a respirare.

Ascoltami, passare giorni e notti in piedi e' debilitante. Il tuo cervello ha bisogno di dormire per rigenerare
le sostanze chimiche che lo fanno funzionare bene. E' un'esigenza fisiologica.

Se non dormi non solo il tuo cervello non puo' rigenerarsi, ma nemmeno il tuo corpo puo' ripararsi.

Anche se c'e' rumore, vai a riposare. Davvero.

Ok, fuori il rospo, se ti va.
Perche' piangi ? (anche in privato eventualmente)

Buongiorno Bi
Ho letto la tua risposta sull'insofferenza verso il luogo in cui vivi...che dire, ti capisco benissimo. Sia per quanto rigiuarda la casa in cui vivo, sia per la città/nazione.
Immagino che "il piano di fuga" non sia facile da attuare...io stessa da quando sono in questo stato..depressivo, sì lo è decisamente..ho sempre il desiderio di allontanarmi da questa prigione dorata e da questa città che non ho mai sentito mia (tra l'altro mi ci sono trasferita con la famiglia a undici anni), ma non combatto come prima per farlo.
Scusa per la risposta autorefenziale e priva di "entusiasmo", ma questa giornata è iniziata male e ormai sono incapace di raddrizzare le giornate così..da tropppo tempo.

Ciao Bi!
In questi giorni non riesco proprio a dilungarmi ma ci tenevo a scrivere sul tuo thread.
Sembri una persona molto intelligente, è un crimine che tu ti sia lasciata andare! Mi raccomando non smettere, anche dalle piccole cose, io ho cominciato riequilibrando le ore di sonno, eliminando tutti i passatempi sterili e narcotizzanti come internet e lettura spasmodica.
Beh questo è il mio contributo per adesso, buona fortuna!