Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Soccia ok avere un periodo di crisi, ma se hai la forza di lavorare (come autonomo oltrettutto) potresti anche aver la forza di crearti degli hobbyes. Ne vuoi uno che spacca: volontariato! Conosci gente in gamba, aiuti il prossimo e stai bene anche te. Provare per credere!

E domani buongiorno vala'!

Il sabato e la domenica, i giorni in cui la felicità è un obbligo sociale, sono i giorni più bui per i depressi.
Ma credo lo siano anche per molte persone non afflitte dal nostro problema: non si può esser felici a comando.

Quoted from "sistavameglioprima"

Io vivo in un piccolo piccolissimo paese del sud......qui non esiste nulla....non esiste nulla nei centri cittadini figuriamoci qua.
Non esistono eventi culturali.
Non esistono momenti aggregativi.
Non esiste un cinema (sarebbe davvero chiedere troppo).

Insomma non esiste una mazza.....e la noia ci ammazza :-)

perché non ti trasferisci altrove? o ci si trasferisce solo per lavoro?

Ciao!
io la chiamavo "sindrome del venerdì sera": quando al venerdì sera tornavo a casa dal lavoro mi prendeva un'angoscia veramente deprimente e trascorrevo il week end davanti alla tv. Poi ho deciso di cambiare: sveglia presto la mattina, una passeggiata, il caffè al bar, e se c'è qualcosa in giro vado anche da solo. In altre parole mi riapproprio del tempo che la settimana mi porta via con il lavoro...sai, quando ero depresso nel week end non vedevo l'ora che fosse ancora lunedì per lavorare. Poi però mi sono accorto che non curavo più me stesso! cerca di vedere il tempo del fine settimana come un'alternativa al lavoro. Anche se sei autonomo devi staccare dal lavoro il sabato e la domenica.
Un hobby od il volontariato, o la passione per qualche sport (anche solo il jogging) possono aiutare molto.
Forza!
ciao
dac

Imparare a suonare uno strumento non richiede altro che lo strumento stesso ad esempio...
Ma non hai nessun amico/conoscente che potresti frequentare? Una partita a scacchi aiuta a passare il tempo, e te lo dice uno al quale il weekend pesa parecchio...