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7- Le vie di eliminazione delle tossine. Organotropismo e debolezza organica specifica.

Quando il corpo è gravato dalla tossicosi, quando gli organi emuntori non riescono a liberare il sangue e le cellule dai loro rifiuti, ecco aprirsi delle vie vicarianti di eliminazione.
Quali sono?

Son gli organi che normalmente assolvono altri compiti, ma in caso di bisogno possono sopportare farsi carico dell’eliminazione, acuta o cronica, di metabolici, virus, microbi, elementi estranei, deiezioni varie, ecc.

L’intestino spesso interviene con abbondanti diarree per eliminare sostanze tossiche nel tubo digerente.
Il fegato, con coliche addominali, elimina con la bile veleni di vario tipo, che danneggiano l’organo stesso ed il corpo.
La vescica, gli ureteri, i reni, possono eliminare escrezioni, minerali, catarri.
Anche i bronchi ed i polmoni assolvono questo bisogno: le sostanze tossiche volatili vengono espulse attraverso il tessuto polmonare. L’alito cattivo del malato ne è la prova evidente.
Le ghiandole bronchiali, che normalmente producono muco in quantità ragionevole, diventano veri pozzi di catarro: la tossicosi ha trovato una via di uscita.

Ma perchè alcune persone risolvono queste crisi a carico di un organo, invece che l’altro?
Per almeno due motivi:

Il primo è che ogni persona possiede un corredo genetico e idiopatico, per cui possiede organi più forti e organi più deboli.

Il secondo è rappresentato dai caratteri del materiale da eliminare.
Per es.: il cloruro di sodio [sale] viene eliminato dai reni, dai bronchi, dalle congiuntive, dalle ghiandole sudorifere.
Per es.: La Rifampicina, antibiotico molto tossico, viene eliminato prevalentemente dal fegato, attraverso le vie biliari e quindi dall’intestino.

Se la reazione è acuta è transitoria, di solito non ci sono strascichi.

Se la reazione diventa cronica, in quanto non trattata adeguatamente o per debolezza organica specifica del soggetto, che non riesce a reagire adeguatamente, dopo ripetute crisi acute l’organo tende ad atrofizzarsi, degenerare, scompensarsi.

Se non si inverte il processo quest’ organo diventerà insufficiente e nonostante i meccanismi di compenso, sarà destinato a soccombere.

Da questo comprendiamo come sia scorretto occuparsi di una patologia trascurando le reali cause di malattia e intervenendo per soffocare i sintomi, ciò l’eliminazione delle sostanze tossiche, provocando un aumento della tossicosi ed un peggioramento dello stato di salute generale.

Collocando l’organismo in un buon equilibrio psico-biologico e rimuovendo le cause che mantengono la tossicosi, gli organi miglioreranno la loro funzione, fino a guarire.

Se si curerà solo l’organo, senza rimuovere le cause generali della sofferenza, dopo risultati parziali, la malattia si ripresenterà e si aggraverà,[assumendo nosologie diverse], diventando incurabile.

8- La funzione della pelle, organo vicariante.

Ricordiamo che nella reazione cronica abbiamo la formazione della pletora sanguigna addominale, che ingloba e rallenta una grande quantità di sangue.

Veniamo ora alle funzioni della pelle:

oltre che essere tessuto di rivestimento esterno del corpo [l’equivalente della membrana nella cellula], con una funzione prevalentemente meccanica, essa è, insieme al SN [sistema nervoso], l’organo meno conosciuto, con tutti suoi molteplici aspetti fisiologici.

Ha capacità poliedriche ed è in grado di sostituire parzialmente il lavoro di un grande numero di tessuti o facilitarne il compito.

La pelle respira e la sua funzione è insostituibile.
Essa elimina sostanze tossiche, alleggerendo il lavoro dei reni e del fegato.
La pelle assorbe dall’ambiente tutto ciò che è favorevole al mantenimento della salute, come la luce solare,sostanze organiche ed inorganiche, vibrazioni, microonde, sensazioni, ecc.

La pelle è direttamente collegata al SNC e SNP, e da questo, attraverso un meccanismo di riflessi, a tutto il corpo.

La sua funzione psichica è dimostrata dal fatto che le sensazioni cutanee vengono immediatamente registrate dal SNC e determinano il tipo di reazione relazionale con l’ambiente e con i propri simili [tatto].

Queste registrazioni tattili vengono fatte da innumerevoli piccoli organi posti nello strato cutaneo e sottocutaneo, distribuiti secondo zone elettive in modo uniforme.

Per poter svolgere tutte queste funzioni la pelle deve essere adeguatamente sanguificata.

Se il sangue circola in quantità minore il lavoro della pelle sarà minimo.
Da qui l’esigenza di prendersi cura della pelle durante il decorso della malattia acuta, e soprattutto durante la malattia cronica.

Il principio è semplice: per lavorare la pelle deve essere calda [sanguificata], oppure stimolata a diventarlo, richiamando il sangue dalle viscere o allontanandolo da esse.
Saranno di seguito illustrati vari modi per ottenere questo risultato [terapia].

Si può comunque anticipare che il caldo ha una azione disintossicante generale, mentre il freddo, applicato per lunghi periodi, ha un’ azione tossica.

Ecco perchè d’ estate migliorano un gran numero di disturbi, pronti a ripresentarsi ai primi freddi.
Ecco perchè istintivamente il malato cronico cerca il caldo.

9- Il tempo: fattore determinante. Perchè evitare guarigioni illusorie. Perchè controllare la paura e l’ansia.

Le malattie degenerative sono la peste del nostro tempo.

Se abbiamo ormai compreso il concetto di salute globale, ora ne conosciamo le cause.

La malattia infettiva acuta e retaggio di un passato prossimo.
Eppure, proprio in questo tempo, virus e batteri hanno a disposizione moltissimi organismi tossiemici per moltiplicarsi.

La gente è sempre più intossicata, stanca, iperstimolata, impegnata in compiti innaturali, e questo logorio [stress], conduce allo stato di malattia.

Se appare la crisi acuta la viviamo come un contrattempo, qualcosa da stroncare più in fretta possibile.
Non sono le secrezioni tossiche che si vuole eliminare, ma virus e microbi, perchè colpevoli di malattia. Una volta eliminati si ritorna alle cattive abitudini.

Ma i virus e i microbi patogeni non vivrebbero in secrezioni normali, oppure non prolifererebbero in modo abnorme.
Così come un fungo non nasce in un luogo asciutto, così virus e batteri non possono svilupparsi se il “terreno” a loro disposizione non è adatto.
Escrezioni e secrezioni normali non sono il loro terreno di coltura.

Ciò che veramente manca, per curare in modo adeguato e completo i nostri mali, sono il tempo e la volontà di farlo.

Questi due fattori sono essenziali per trovare equilibrio. Quell’ equilibrio a cui tutti aspirano ma che nessuno realmente si impegna a cercare, se non quando cade malato.

Le leggi della salute naturale si fondano su questi due principi.

Un es.: La febbre. Ci hanno insegnato che la febbre è nemica, e appena appare dobbiamo stroncarla con antipiretici. In realtà la febbre è un ausilio naturale del corpo che vuole liberarsi di qualcosa che lo danneggia, attraverso uno sforzo supplementare dell’organismo, che mette in allarme tutti gli organi metabolici, richiamati ad un unico compito: liberarsi della tossicosi organica.

Essa è un aiuto, così come lo è la tosse, il vomito, la diarrea, le sudorazioni, le contrazioni dolorose, ecc. Questi fenomeni [sintomi] sono da accettare e mitigare solo se provocano reale pericolo o grave disagio.

È un richiamo all’ordine naturale, a porre fine ad errori o disattenzioni, una acquisizione di responsabilità verso noi stessi.

Dobbiamo prestare l’attenzione necessaria, affinché la “Vis Medicatris Naturae”* [forza medicatrice della natura], ovvero, la nostra energia vitale, possa fare il suo corso.


*Motto attribuito ad Ippocrate, antesignano dell’arte medica occidentale.

10- Come controllare il miglioramento della salute

L’aspetto della persona deve diventare migliore, più posato, sereno, tranquillo.

Il suo umore, pur con eccezioni temporanee, deve essere equilibrato, senza ipereccitazione e senza depressioni o malinconie.
La disponibilità verso gli altri tenderà ad essere evidente, senza costrizioni e senza falsità.
L’espressione del viso tornerà ad essere distesa e tranquilla.
La volontà rinascerà apoco a poco, così come la speranza, l’ottimismo e l’autostima.
Lentamente si tornerà ad acquistare la propria sicurezza.

Fisicamente la persona tornerà ad essere più in carne, i tessuti più alastici, le articolazioni più morbide. La fatica peserà di meno e lentamente ci si accorgerà di poter fare di più con minor fatica e sforzo.
Scompariranno ingrossamenti,pannicoli adiposi, disarmonie dell’atteggiamento, e si acquisterà una andatura più eretta, e muscoli più tonici.

Il respiro tornerà spontaneamente alla normalità.
Il cuore rallenterà o aumenterà le pulsazioni, fino ad essere attorno ai 65-72 batti a riposo per gli adulti maschi, e qualcosa di più per le femmine.

L’ urina, che per un lungo periodo può essere torbida, schiumosa e irritante, tornerà chiara e limpida, giallo ambrata, e defluità senza sforzo e irritazione, e senza odori particolari.

Le feci saranno eliminate una volta al giorno.
Lo stimolo sarà avvertito ad orari fissi e bisognerà assecondarlo. Il colore sarà dorato, la consistenza abbastanza solida, con odore caratteristico.
Scomparirà il senso di gonfiore addominale, e saranno eliminati meno gas, senza irritazioni anali. Le emorroidi ingrossate torneranno normali.
Scomparirà ogni tipo di cefalea [mal di testa].

Scompariranno eventuali ulcere agli arti inferiori, e più lentamente, miglioreranno le vene varicose.
Le eruzioni cutanee diventeranno sempre più rare, fino a scomparire.

Il sonno tornerà lentamente, sarà più profondo e riposante.

L’appetito riapparirà, mentre il desiderio ingiustificato di cibo diminuirà.

L’attività sessuale tornerà normale, ed il desiderio sarà più dominabile.
La persona frigida o impotente avvertirà la ripresa degli stimoli sessuali, mentre l’ipereccitazione diminuirà fino all’attenuazione dell’impulso sessuale per periodi anche prolungati.

Le punture di insetti ed avvelenamenti occasionali di ogni tipo avranno conseguenze più contenute, ed in generale il corpo reagirà all’imprevisto molto meglio.

Le ossessioni e le idee fisse si attenueranno e diventeranno più controllabili.

I catarri, dopo un ‘iniziale intensificazione, dovranno diminuire in quantità e intensità.
La carie dentaria e l’osteoporosi si stabilizzeranno.

I capelli smetteranno di cadere, e se il bulbo è ancora vivo, riprenderanno a crescere.

I sudori diventeranno meno acidi e odorosi, La sudorazione notturna diventerà più rara.

Le infiammazioni di ogni tipo tenderanno alla scomparsa spontanea.

In generale ogni anomalia tenderà a sparire. Prima le più recenti e poi le più datate.

Si dovrà essere pronti a inasprimenti della sintomatologia e a crisi ricorrenti, che, dopo un periodo di acme, tenderanno alla risoluzione spontanea.

I tempi sono molto personali e non si possono fare previsioni valide per tutti.
Anche coloro che non riotterranno integralmente la salute, ne costateranno comunque i miglioramenti. Sempre.

Basterà avere la forza e la pazienza di superare un periodo iniziale di scetticismo, paura, sconforto, pareri negativi da parte di persone incompetenti.

In qualsiasi momento si può comunque ritornare alle abitudini e ai modi di fare precedenti, se questi sembrano più sicuri e confortanti.




Fine della prima parte
La seconda parte avrà per tema gli aspetti pratici ed applicati dell’ autocura, secondo un approccio olistico.

Molti si disinteressano di questa prima parte, passando direttamente alla seconda...

E' un peccato veniale, ma un peccato, perche' se non si ha una idea complessiva di cio' che succede, si prendera sempre in esame un fenomeno per volta, considerandolo qualcosa a se stante, senza tenere presente che l'organismo non e' solo una macchina fatta di pezzi assemblati, ma che e' un unico pezzo che ha molte funzioni.

Distinzione fondamentale.
Procediamo e aspetto interventi di ogni tipo.

1- introduzione

Sono quegli elementi che sono alla base di una vita normale, così come è stata concepita per l’uomo.
La mancanza di essi provoca squilibrio, malattia, morte.

Di fronte ad uno stato di malessere continuato è ad essi che ci dobbiamo rivolgere, e alla loro giusta combinazione.
Se ci rivolgiamo ad altre fonti senza prima verificare il nostro rapporto con questi elementi, avremo fatto solo un lavoro parziale.

Ignorarli significa non facilitare il ristabilimento della salute e dell’armonia interiore.

Questi elementi si sovrappongono alle funzioni di base di ogni individuo, di cui abbiamo gia parlato.

Valuteremo perciò’ elementi che giovano al fisico, alla psiche [anima], alla relazione con l’ambiente.

Infatti la salute fisica è essenziale.
Senza salute fisica sono impossibili o fortemente condizionate le altre funzioni.
L’assenza della salute fisica porta a tristezza, depressione, eccitazione snervante, malattia mentale.

Anche la nostra vita psichica deve essere protetta, evitando ciò che le è dannoso e ricercando ciò che gli è utile. L’equilibrio psichico è indispensabile per avere delle sane relazioni col prossimo e con l’ambiente circostante.

Da una buona salute fisica e un buon equilibrio psichico è facilitato il nostro rapporto col mondo.
Le relazioni con gli “altri” possono rendere la vita costruttiva e piacevole o renderla insopportabile. Dobbiamo coltivarle. Dare loro l’importanza che meritano.

2- Il sole

Non deve mai mancare. Senza il sole ci si ammala. Questo elemento va ricercato continuamente,specialmente dalla persona malata.
Bisogna aver cura di non esagerare. D’etate l’esposizione al sole deve essere progressiva, secondo la gravità dei problemi di salute e secondo il tipo di costituzione e di pelle del soggetto.

Se si fanno bagni di sole prolungati ci si deve aspergere frequentemente di acqua fresca.
Si devono evitare le ore più calde. Se si suda bisogna evitare l’esposizione a correnti d’aria che ci raffreddano solo una parte del corpo.

La testa deve stare coperta, specialmente per i bimbi piccini, i malati con frequenti emorragie e disturbi vascolari.

D’inverno è ancora più necessario. Eviteremo depressioni inspiegabili, stimolando il metabolismo, l’attività intellettiva, l’attività fisica, il buon umore.

Unito al movimento e utile per controllare il colesterolo, stimolare l’appetito, rasserenare la mente, dare gioia di vivere.


3- L’aria pura

L’aria è un elemento vitale. Al malato è indispensabile.
Per mantenersi in salute è opportuno che sia la più salubre possibile.

È bene approfittarne sempre, ed avere anche negli ambienti un ricambio dell’aria viziata.
Soprattutto nell’ambiente domestico, dove è più facile dimenticarsi di aprire le finestre e dove di solito non esiste condizionamento, e residui aerei di ogni tipo ristagnano.
Anche la notte è buona norma lasciare un vasistas aperto in un locale della casa.

È buona norma approfittarne facendo lunghe passeggiate, nei parchi o in campagna, o scegliendo strade poco battute dal traffico.
Evitare di stare a fianco di una strada molto trafficata, per l’immancabile inquinamento di gas e polveri sospese.
Evitare di portare bimbi piccini in queste strade, perchè il loro apparato respiratorio è più sensibile e meno preparato a difendersi.

Un unico accorgimento: cercare di respirare sempre dal naso.
Infatti attraverso questa via l’aria ha la possibilità di riscaldarsi e depurarsi in parte, ma ha anche la possibilità di percepire odori sgradevoli, sempre indice di inquinamento da sostanze dannose, siano gas o polveri. In questo caso allontanarsi in fretta dal luogo.

A volte, durante il periodo invernale, ma non solo, è comune avere dei colpi di tosse o delle tracheo-bronchiti superficiali con la produzione di abbondante muco.

Queste sono da ritenersi reazioni fisiologiche dell’organismo, che cerca in questo modo di liberarsi del deposito di polveri nelle vie aeree, che in altro modo non è possibile eliminare.
Accade soprattutto nei bambini, in quanto la reattività fisiologica è maggiore.
È buona norma rispettare questa catarsi naturale, e non eliminarla con sintomatici, che impedirebbero la ripulitura naturale delle vie aeree.

4- La luce e i colori

Per luce ci si riferisce alla luce solare, sia essa diretta o indiretta.
Infatti non tutte le persone traggono beneficio dall’esposizione diretta ai raggi solari, specialmente i deboli ed i malati, nei mesi estivi.

La luce indiretta, o filtrata dalle foglie verdi degli alberi, è uno stimolante naturale del metabolismo.
Si assorbe stando all’aperto, con una temperatura fresca, con vestiti leggeri, che permettano la traspirazione del corpo.

Attraverso la luce, che è bianca e senza tonalità, il nostro occhio percepisce i colori degli oggetti e delle creature che ci circondano.

Anche i colori hanno importanza per lo stato di salute individuale.

Istintivamente cerchiamo i colori che più soddisfano i nostri bisogni, siano quelli degli abiti che indossiamo, sia quelli delle cose che ci circondano.
Una cosa o un luogo ci e più o meno simpatico secondo il colore dominante e le sua associazioni.
Alcuni di essi, come i colori caldi, ci stimolano e ci danno energia, mentre altri ci calmano e ci dispongono alla contemplazione e alla riflessione.
Alcuni ci turbano e ci spaventano e altri li troviamo deprimenti e tristi.
Spesso queste sensazioni ci pervadono al di sotto della nostra soglia cosciente, e non ne identifichiamo l’origine.

I colori della natura sono quelli che meglio soddisfano queste esigenze.
Essi sono elementi di salute o malattia in relazione all’uso che noi ne facciamo.

5- L’acqua

L’acqua è essenziale alla vita. Il corpo umano è composto in massima parte da acqua.
Bisogna perciò’ favorire il ricambio idrico dell’organismo, tanto più quanto è carico di tossine.

È però un errore credere che basti bere tanta acqua per liberarsi dei tossici metabolici e introdotti.
Gli accumuli tossici nei tessuti e nel sangue possono venire distrutti ed eliminati solo se sono integre le funzioni e gli organi emuntori dell’organismo, o, almeno, se sono compensati i loro deficit.

Tipico es:. l’ammalato dializzato, che continua a eliminare liquidi, senza riuscire ad eliminare le sostanze tossiche.

Ma il corpo deve ricevere la sua quantità d’acqua giornaliera che varia secondo la stagione, la temperatura ambientale, l’attività corporea, il metabolismo interno [nella febbre si beve continuamente], età, sesso, occupazione, ecc.
Il senso di sete và assecondato.

L’acqua per uso potabile deve avere certi requisiti: non deve essere inquinata da residui biologici o chimici, non deve essere troppo dura o ricca di sali di calcio [acqua minerale],non deve essere troppo fredda, non deve essere ingerita quando si è troppo accaldati e sudati.

Cio che si fa oggi, cioè l’uso smodato di acque minerali, non è una buona abitudine. Se le acque sono minerali [con residuo fisso importante], sovraccaricano inutilmente il rene.
L’uso dovrebbe essere limitato alle indicazioni specifiche e per il tempo necessario [di solito non più di 21 giorni].

Cio che disintossica il corpo e un rene sano, un fegato sano, una pelle sana, delle mucose sane, un intestino sano. L’acqua e in veicolo, non una panacea.

6- Suoni e rumori

Fra gli alimenti del nostro essere, ci sono anche suoni e rumori.
Le persone, sotto l’impulso musicale, possono modificare il loro umore, diventando romantiche, patetiche, depresse, ma anche allegre, stimolate, eccitate, ecc.

Usati male, i suoni musicali, possono contribuire a creare la malattia, soprattutto mentale.

Usati bene, possono servire da simolo al riequilibrio psichico.

Sono da preferire quelle musiche che generano sensazioni di serenità, di benessere, di piacere pacato.
Più in generale tutti dovrebbero ricercare suoni e rumori naturale, piacevoli e armoniosi.
L’ambiente più adatto a ciò è la natura incontaminata, in una fresca giornata soleggiata, in compagnia di una o più persone piacevoli.

I suoni striduli e i rumori metallici provocano stress, agitazione, nervosismo, irritazione, ecc., e sommati ad altri cattivi stati mentali, contribuiscono a provocare e mantenere uno stato di malattia.

La lotta contro le cacofonie e i rumori molesti sono una delle emergenze del nostro tempo.

Almeno per il malato, cerchiamo il silenzio, consci che gli è utile ed egli normalmente lo desidera. Anche quando non lo chiede.

Il silenzio è la sublimazione del suono e del rumore, come il bianco è la sintesi di tutti i colori.

Se la parola è d’argento, tutti sanno che il silenzio è d’oro.

7- il riposo

Questo è il maggior rimedio ad ogni forma di disordine organico e fisico.
Il riposo consiste nel cessare le attività che ci siamo imposti di svolgere.

Tutte le cellule del nostro corpo beneficiano del riposo.
Quando il corpo manda i suoi segnali, attraverso il senso di stanchezza, mancanza di concentrazione, l'irritabilità, l'insofferenza verso le piccole cose, allora il nostro organismo abbisogna di riposo.

Non osservare questa semplice regola equivale ad una cattiva amministrazione della nostra salute. Il bisogno di riposo va assecondato.

Pochi minuti nei momenti di più intenso lavoro, qualche ora ogni giorno, qualche periodo all'anno secondo le necessità, assolutamente nel caso di crisi acute, accuratamente dosato e alternato nei disturbi cronici.

Si eviti, se possibile, assumere farmaci antidolorifici, antiinfiammatori, e antipiretici se la temperatura non è molto alta,
e stimolanti come caffèo altre sostanza che ci fanno trascurare il bisogno di riposo.

Se il corpo non avrà il riposo necessario si ammalerà.

8- il sonno

L’organismo privato del sonno muore. Questo ne denota l’importanza.

Attraverso il sonno la persona mette ordine a ciò che ha assorbito durante il giorno.
Trova la giusta collocazione per sensazioni, emozioni, gerarchia dei bisogni, priorità psicologiche e relazionali, metabolizza gli alimenti e allontana le sostanze tossiche.

In una sola parola: il sonno riporta la persona in equilibrio.

La persona che perde una notte di sonno il giorno dopo sarà una persona stanca, irritabile, nervosa, insofferente.

Chi perde ora di sono sistematicamente manifesterà questi sintomi in modo meno appariscente, ma si ammalerà sicuramente, nella sfera fisica e in quella psichica, tanto più gravemente quanto il suo organismo sarà minato da altre malsane abitudini.

Il sonno disintossica.
Non dormire a sufficienza determina un progressivo aumento della tossicosi endogena con manifestazioni patologiche varie e personali.

Il sonno rigenera.
Perdere ora di sonno equivale a contrastare i processi riparativi dell’organismo.
Chi non dorme a sufficienza non potrà guarire.

Chi è ammalato soffre di insonnia.
Curare l’insonnia con farmaci, ansiolitici o ipnotici, è errato, in quanto curano il sintomo lasciando inalterato lo squilibrio che determina l’insonnia.

Quest’ultima non ha cause speciali: è uno dei sintomi di un corpo o una mente intossicata che chiedono attenzione.

Ripristinare l’equilibrio dei processi fisiologici risolve spontaneamente l’insonnia.
Basta semplicemente acquisire uno stile di vita adatto alle nostre possibilità, seguendo anche i consigli descritti in queste pagine.

Evitare di riflettere sul proprio stile di vita vuol dire solo procrastinare la manifestazione della malattia, che si presenterà con caratteri più gravi.

Il sonno fisiologico e' quello notturno, dal calar del sole al sorgere.
In alcune situazioni, come d'estate e' utile la pennichella.

Ogni alterazione di questo ritmo a ripercussioni sulla salute. Piu' o meno gravi.