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Consigli utili per curare il torcicollo

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Kublai

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Thursday, March 19th 2009, 11:05pm

Consigli utili per curare il torcicollo

E' da circa una settimana che soffro di torcicollo. Mi colpisce soprattutto di mattina, dopo il risveglio. Si attenua durante la giornata e ricomincia a farsi sentire prima di andare a dormire.

Cosa si può fare, a parte assumere medicinali? (cosa che vorrei evitare)

Vi ringrazio per l'attenzione :)
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Thursday, March 19th 2009, 11:08pm

sembrerà stupido, ma io appena alzato, se sento il torcicollo, roteo un pò la testa di qua e di là. E' un rimedio che mi ha consigliato il mio medico di famiglia

Kublai

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3

Thursday, March 19th 2009, 11:17pm

Più che stupido, mi risulta poco praticabile. Fa veramente male e mi impedisce di muovere molto la testa.
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4

Thursday, March 19th 2009, 11:21pm

ascolta, io una volta in tv ho visto che una persona era andata da un massaggiatore, che letteralmente le torceva il collo, però naturalmente con professionalità! Che ne pensi? Anche se fosse un rimedio un pò "d'urto", basterebbe poi che stessi meglio!

(è un pò come il rimedio della nonna per la sinusite, con l'acqua e sale grosso su su per il naso... ricordi? :minigun: :minigun: )

stabia

rincorri i tuoi sogni, le tue speranze le tue passioni, il tempo potrà allontanarli nasconderli con un soffio di vento leggero ma il cuore saprà ritrovarli

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Friday, March 20th 2009, 6:08pm

torcicollo

madonna a chi lo dici e una ita che ci soffro, lo faccio roteare il collo e i scricchiola di una maniera che si sentono le osa fare tra tra...cmq credo piu in la una massaggiata da un fisioterapista la devo fare..ciaoo : :wasted:
ama e fai ciò che vuoi

Kublai

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6

Friday, March 20th 2009, 8:46pm

Quindi mi tocca per forza ricorrere ai massaggi?

Speravo in qualche rimedio più "economico" :D

Grazie comunque per i consigli!
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7

Friday, March 20th 2009, 9:02pm

sai che l'acqua e sale su per il naso curano anche il torcicollo? perchè non provare? :minigun:

Joe

. _ _ _ _ _ _ .

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8

Friday, March 20th 2009, 9:06pm

Ciao

Torcicollo,... sicuramente una brutta compagnia...!

Vedi se ti e' utile !

http://www.humanitassalute.it/index.php/…e-il-torcicollo

ciao Joe
Anche la cosa piu pura si sporca, se riposta nelle mani sbagliate..!i]

ros

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Saturday, March 21st 2009, 9:58am

se hai ancora il torcicollo, vai in farmacia o in erboristeria e compre l'olio 31 a base di erbe
ha un forte odore, ma funziona.
tieni il collo al caldo.

se ti svegli con tensione al collo, forse sei un bruxista.

dovresti parlarne con il tuo dentista e mettere eventualmente un bite.
:)

Kublai

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10

Saturday, March 21st 2009, 1:23pm

Vi ringrazio. Joe, il link mi è stato utile. Alla fine conferma quello che dice secretgarden, ossia che un metodo efficace per far passare il torcicollo è eseguire dei movimenti della testa di tanto in tanto. Una sorta di ginnastica, insomma.

L'olio 31 lo conosco bene ros :) Non sapevo però che potesse curare anche il torcicollo. Che bella scoperta!

Non credo di soffrire di bruxismo, penso che se così fosse me ne accorgerei. Conosco un ragazzo che ne soffre e mi ha parlato dei suoi sintomi. Comunque presto farò una pulizia dei denti e ne parlerò alla dentista.
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Dalena

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Monday, March 23rd 2009, 11:04pm

Ciao Kublai, hai cambiato cuscino o materasso oppure dormi a pancia in giù?

Se non ricordo male tu fai palestra, ma nel senso di pesistica? Fai regolarmente stretching dopo l'allenamento di rinforzo?

monsterpix

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12

Tuesday, March 24th 2009, 11:03am

..

...usa Rutaplus (pomata) della Hering...e dormi senza cuscino...in inverno usa la sciarpa...etc. :smoker: :D

più in generale....http://www.heringlaboratori.com/object/p…er_apparato.pdf

Kublai

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Tuesday, March 24th 2009, 12:45pm

Il cuscino non lo uso più da anni. C'è da dire che sto dormendo in un altro letto da qualche settimana, ma il problema non si è presentato immediatamente...

Faccio 10 minuti di stretching dopo ogni allenamento. Per quanto riguarda la posizione in cui dormo, beh, mi addormento a pancia insù ma poi durante la notte mi giro e rigiro in vari modi!
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ros

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14

Tuesday, March 24th 2009, 4:44pm

perchè dormi senza cuscino??





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Kublai

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15

Tuesday, March 24th 2009, 4:58pm

Perché mi trovo meglio così.
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