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valina90

un fenomeno di donna

  • "valina90" è una donna
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Posts: 632

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Data di registrazione: lunedì, 19 dicembre 2011

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Lavoro: studentessa

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1

giovedì, 29 dicembre 2011, 20:52

come faccio a trovare la motivazione x iniziare la dieta?

sono una ragazza sovrappeso (1 e 73 x 91 kili),che vorrebbe dimagrire e cambiare vita ma non riesce a trovare la motivazione...il cibo è una tentazione enorme,riempie il vuoto di una vita senza gioie...ed in passato ero riuscita ad arrivare ai 76 kili e ci sonpo rimasta x qualche mese,ma non era cambiato niente con i ragazzi,e poi ho l ossatura grossa,e anche se sono alta e sono proporzionata,ho il terrore dui non poter mai riuscire ad avere veramente un bel corpo,che faccia girare gli uomini e stare bene con me stessa una volta nella vita

2

giovedì, 29 dicembre 2011, 22:29

Citato

come faccio a trovare la motivazione x iniziare la dieta?


la risposta è:

Citato


ho il terrore dui non poter mai riuscire ad avere veramente un bel corpo,che faccia girare gli uomini e stare bene con me stessa una volta nella vita



Di certo non avrai buoni risultati in 1 o 2 mesi...devi darti un obiettivo a lungo termine e tanti a breve. Che ne so...dimagrire di 20 kili in 2 anni...perdendo 1 kg al mese (all'inizio sarà facile, poi diventerà sempre più difficile).

dora

Forumista Incallito

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3

venerdì, 30 dicembre 2011, 08:05

Come già detto da Aldebaran non porti un obiettivo a breve e vai da un bravo nutrizionista (ci sono anche nel pubblico). Per l vuoto interrogati e quando ti viene voglia di mangiare troppo chiedi "Ma io perché sto mangiando? Che cosa devo colmare veramente e invece lo sto facendo col mio stomaco"? Insomma una rieducazione alimentare che serva anche a una rieducazione emotiva. Coraggio. Ah, niente pasticci chimici o beveroni o fai da te....

Mad_the_mith

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4

venerdì, 30 dicembre 2011, 14:54

www.amiciobesi.forumfree.it
Hanno un forum veramente ben fatto, credo che possano darti una mano più che valida, dato che in moltissimi ce l'hanno fatta e sanno di cosa parli.
A tutta manetta in vespa e in lambretta!

gabriel777

Utente Avanzato

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5

venerdì, 30 dicembre 2011, 17:22

sono una ragazza sovrappeso (1 e 73 x 91 kili),che vorrebbe dimagrire e cambiare vita ma non riesce a trovare la motivazione...il cibo è una tentazione enorme,riempie il vuoto di una vita senza gioie...ed in passato ero riuscita ad arrivare ai 76 kili e ci sonpo rimasta x qualche mese,ma non era cambiato niente con i ragazzi,e poi ho l ossatura grossa,e anche se sono alta e sono proporzionata,ho il terrore dui non poter mai riuscire ad avere veramente un bel corpo,che faccia girare gli uomini e stare bene con me stessa una volta nella vita


la motivazione più importante è la salute.

esistono donne formose bellissime, una volta che avrai perso i kili in eccesso sono sicuro che stenderai ogni uomo.
“In Rock you play 3 chords and have 1000 people listening, but in Jazz you play 1000 chords and have 3 people listening!”
~ Frank Zappa on differences between Jazz & Rock music