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coccoli

Giovane Amico

  • "coccoli" è un uomo
  • "coccoli" ha iniziato questa discussione

Posts: 119

Activity points: 462

Data di registrazione: giovedì, 02 giugno 2011

Località: monza

Lavoro: magazziniere

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1

martedì, 10 gennaio 2012, 18:47

che alimentazione serve...

ciao,
volevo chiedervi se qualcuno di voi mi sai dire...che alimentazione serve per calmare l'ansia,e'
quali alimenti da evitare per aumentarla.

Nana Coupeau

Giovane Amico

  • "Nana Coupeau" è una donna

Posts: 240

Activity points: 804

Data di registrazione: mercoledì, 04 maggio 2011

Località: Wonderland

Lavoro: The Miracle

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2

venerdì, 13 gennaio 2012, 15:28

Evita il cioccolato, il caffé e il té, perché contengono eccitanti. Puoi sostituire il té con quello deteinato e il caffé con il deca (meglio con l'orzo). Il cioccolato non mi ha mai dato questo effetto, ma contiene piccole dosi di eccitante. Per il resto, io trovo giovamento dai carboidrati, ma solo perché mi saziano e favoriscono la sonnolenza, dandomi un generale senso di benessere.