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Rainbow87

Barcollo ma non mollo

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1

Saturday, January 20th 2018, 10:56am

Antidepressivi naturali



Cosi come ci sono farmaci artificiali creati appositamente in lavoratorio per "curare" (se cosi si può dire) la depressione, anche in natura ci sono sostanze contenute in alcuni cibi che fanno la stessa cosa IN MODO COMPLETAMENTE NATURALE.
Avere a portata di mano un utile elenco di cibi antidepressivi, può aiutare a prevenire
Depressione e cibi antidepressivi
e migliorare i sintomi della depressione.

Studi condotti di recente dimostrano che la depressione interessa più di 15 milioni di persone all’anno negli Stati Uniti e circa 1,5 milioni di persone in Italia.

La depressione è una disturbo psicologico che affligge la persone indipendentemente da sesso, età, razza e reddito. In altre parole la depressione è una condizione mentale in cui un senso di tristezza e disperazione impedisce alle persone di svolgere le normali attività quotidiane.
È un male che affligge interamente la persone, nell’umore, nei pensieri e nello stato di salute globale. Infatti, influisce su ciò che la persona pensa di sè stessa e degli altri come anche le abitudini di vita quali il sonno e la nutrizione.

In base alla gravità dei sintomi, la depressione può essere categorizzata come segue: depressione maggiore – conosciuta anche come depressione unipolare, la forma più comune di depressione; distimia – una forma di depressione cronica; disturbo bipolare, accompagnata da umore irritabile e da periodi in cui la persona sperimenta un più elevato livello di energia.

Solitudine, problemi finanziari, esperienze di vita stressanti, problemi familiari, la morte di una persona cara, storia familiare di depressione, dolore cronico o problemi di salute come il diabete, abuso di alcol/droga, trauma precoci durante l’infanzia sono alcune delle cause annoverate per la depressione. A parte questi fattori, anche il cibo introdotto può contribuire. Per esempio, carenze di vitamine B1, B2, B3, B6, e B12, insieme ad elementi essenziali come Biotina, Acido Folico e Pantotenico possono facilitare l’insorgere dei sintomi depressivi.

Che ne pensate?

2

Saturday, January 20th 2018, 12:35pm

Quando si è giù i migliori rimedi naturali sono lo SPORT e un alimentazione sana, stimolano la neurogenesi e la produzioni di nuovi neuroni. Ovviamente esistono tipi di alimenti che possono migliorare il tono dell'umore, ad esempio il cioccolato fondente, la frutta secca e le banane, sono alimenti ricchi di triptofano che è l'amminoacido precursore della serotonina e possono portare diversi benefici per quanto riguarda il tono dell'umore.
No one knows a prescription drug’s side effects like the person taking it.

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windrew

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3

Saturday, January 20th 2018, 1:02pm

Scusate....ma il sesso?
se vi è un problema, in quanto tale, ha una soluzione, altrimenti è un dato di fatto con cui convivere

4

Saturday, January 20th 2018, 1:29pm

Se sei depresso non ti viene voglia.

Nemmeno se assumi farmaci ! :)

(Psicofarmaci : non altri eh!) :)

Rainbow87

Barcollo ma non mollo

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Saturday, January 20th 2018, 2:07pm

Quando si è giù i migliori rimedi naturali sono lo SPORT e un alimentazione sana, stimolano la neurogenesi e la produzioni di nuovi neuroni. Ovviamente esistono tipi di alimenti che possono migliorare il tono dell'umore, ad esempio il cioccolato fondente, la frutta secca e le banane, sono alimenti ricchi di triptofano che è l'amminoacido precursore della serotonina e possono portare diversi benefici per quanto riguarda il tono dell'umore.

Grazie. Non lo sapevo :D

windrew

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6

Saturday, January 20th 2018, 6:11pm

Eh...adesso capisco perché siete depressi...non si fa più sesso....
se vi è un problema, in quanto tale, ha una soluzione, altrimenti è un dato di fatto con cui convivere

7

Saturday, January 20th 2018, 8:24pm

Una persona depressa gravemente dubito riesca a far sesso.

Quando lo è.

(Esistono varie forme depressive)

§


Adam: in teoria avresti ragione!

A me non lo migliorano affatto.

*Nemmeno il VERO cacao :quello Crudo .

(Sarò un alieno anche in quello!)

Tu pensa che prima di assumere psicofarmaci (poi sai: i soliti prescritti dei quali non si deve assolutamente scriverne male nonostante esistano Studi mai sconfutati e neppure da quelli di controllo come tu ben sai Irving Kirsch,Department of Psychology dell'Università di Hull, in Gran Bretagna, e docente emerito dell'Università del Connecticut.) ma ne ho citato indirettamente nelle pubblicazioni scientifiche)


Anni fa ho tentato con la famigerata Alfalattoalbumina :)

(non ve lo consiglio: anche per il vostro portafoglio eh! :)

limbo

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8

Sunday, January 28th 2018, 10:57pm

Come antidepressivo naturale consiglio l'erba di San Giovanni, un prodotto che si trova in erboristeria in gocce. Io l'ho provato anni fa e funzionava, purtroppo come effetto collaterale alza la pressione e quindi per me non va bene, ma se non avete problemi di ipertensione è ottima.

9

Monday, January 29th 2018, 1:47pm

Quoted

Come antidepressivo naturale consiglio l'erba di San Giovanni


Anche Griffonia (nelle sue foglie e semi contiene 5-htp un amminoacido precursore della serotonina) e rodiola forse potrebbero funzionare, hanno un meccanismo d'azione simile per certi versi, forse potrebbero non dare tachicardia. Sconsiglio invece le integrazioni di 5-htp come integratore unico, perchè molto potente, o almeno io non lo tolleravo molto.
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