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centromind

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Data di registrazione: giovedì, 24 gennaio 2013

Località: VITERBO

Lavoro: VITERBO

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giovedì, 24 gennaio 2013, 13:42

Seminari Gratuiti: Meditazione Per L'ansia Per Adulti E Incontro Per I Genitori Con Bambini E Adolescenti Con Ansia E Paura Della Scuola

Il Centro MIND, sito in MOntefiascone (VT) organizza seminari gratuiti periodici.
Iprossimi sono:

29/01/2013 e il 05/02/2013 dalle ore 18:30 alle 19:30

MEDITAZIONE PER LA GESTIONE DELLO STRESS (Mindfulness)

Protocollo strutturato, validato scientificamente, della durata di 8 incontri, basato sulla pratica della consapevolezza. Il corso ripropone fedelmente il PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS proposto presso la clinica medica dell’Università del Massachussetes

IL PROGRAMMA

Il corso è tenuto da un istruttore certificato MBSR e una Psicoterapeuta per un apprendimento PRATICO ED ESPERENZIALE:

Meditazioni sul corpo e in movimento

Lezioni psicoeducazionali sullo stress e temi ad esso correlati


LA MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA


Aumenta la tolleranza allo stress e al dolore fisico e cronico

Aiuta a regolare l’attenzione e migliora la concentrazione

Agevola la ripresa nelle crisi depressive

Diminuisce l’ansia e agevola la gestione della stessa

Rafforza le difese immunitarie

Abbassa la pressione sanguigna

Migliora la qualità del sonno

Migliora le patologie respiratorie

Riduce l’intensità e la frequenza degli episodi di mal di testa

Posti limitati su prenotazione



08/02/2013 dalle ORE 18:00 - 19:00

GESTIONE DELL’ANSIA E DELLE PAURE NEI BAMBINI



Corso rivolto a tutti coloro che si confrontano con le paure dei bambini, con l’ansia per la scuola e le difficoltà di crescita.
Gli incontri permettono di acquisire una maggiore consapevolezza del disagio e nuove modalità da applicare per uno sviluppo
equilibrato




TUTTI I CORSI E SEMINARI SONO DISPONIBILI SOLO SU PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA IN QUANTO I POSTI SONO LIMITATI. SI PREGA, QUINDI, A CHI FOSSE INTERESSATO, DI PRENOTARE IN TEMPO UTILE O VIA EMAIL OPPURE TRAMITE TELEFONO, LASCIANDO IL PROPRIO NOME COGNOME E RECAPITO TELEFONICO.



GRAZIE PER LA COLLABORAZIONE