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consigliatemi un libro
Sto cercando un libro che mi spieghi i punti cardine del buddhismo e che mi dia qualche 'esercizio' per aiutare a distaccarmi dai problemi che mi circondano e raggiungere uno stato di tranquillità. Altrimenti un libro di psicologia che abbia lo stesso scopo: distaccarsi e tranquillizzarsi.
Qualcuno sa consigliarmi?
~ I want my eyelashes to be as black as my soul and as long as the list of people I hate
L'Unico e la sua proprietà di Max Stirner - per distaccarti dai problemi che l'umanità, con l'inganno, ti fa credere tuoi, mentre invece sono suoi.
Ci darò un'occhiata, grazie mille!
~ I want my eyelashes to be as black as my soul and as long as the list of people I hate
Leggiti il libro dei morti ti spiega la filosofia tibetana, per gli esercizi te ne posso mandare via MP alcuni!Anche se ti avverto che nella tua volontà di sapere alcuni esercizi ci sono molti se e molti ma, comunque se sei interessato mandami un MP!
Bisogna correre i rischi, perché il rischio più grande nella vita è quello di non rischiare nulla.
La persona che non rischia nulla, non è nulla e non diviene nulla. Può evitare la sofferenza e l'angoscia, ma non può imparare a sentire e cambiare e progredire e amare e vivere. Incatenata alle sue certezze, è schiava.
Solo la persona che rischia è veramente libera.(Leo Buscaglia)
Non so molto di libri calmanti...
A me è piaciuto molto lo zen e l'arte di manutenzione della bicicletta, ma non c'entra nulla..
"L'intelligenza è data all'uomo per dubitare" Emilie Verhaeren (dal Pensiero del momento)
un libro di qualsiasi altro genere no?
se hai bisogno di viaggiare con la mente ed entrare in un mondo meraviglioso per un pò so cosa consigliarti
tutto quello che ha un inizio ha una fine
Ti consiglio vivamente di leggere "La trappola della felicità" di Russ Harris. Da qualche tempo è disponibile la traduzione italiana e ti assicuro che vale la pena di leggerlo. E un libro di autoaiuto basato sull'Acceptance and Commitment Therapy (normalmente conosciuta come ACT, pronunciata come una singola parola), un approccio terapeutico innovativo e con solide basi scientifiche.
E' un libro piacevole e molto stimolante, che va letto e "vissuto" piano piano...sono certa che potrai trarne importanti spunti
Il libro dei morti tibetano in qualsivoglia edizione.
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Libro di nienteansia.it
(Nov 18th 2011, 7:30pm)
