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Ieri, 23:43

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Io gli unici ansiolitici che avverto subito sono il tavor orosolubile (che però per gli attacchi di panico lo trovo ideale) mentre gli ansiolitici in gocce a me danno un effetto stordimento (provai tempo fa l'alprazolam in gocce e un generico di cui non ricordo il nome, quindi tornai su consiglio del medico al tavor orosolubile). Per quanto riguarda gli ansiolitici in compresse prima usavo il tavor da 1mg intero o a metà e mi faceva dormire più a lungo, con gli altri due cioè lorans e xanax noto...

Ieri, 23:37

Autore: Michele®

Torta pan di Spagna al cioccolato

Questa non è proprio una ricetta vera e propria ma più che altro un metodo abbastanza sbrigativo per ottenere in poco tempo, specie per chi è negato a fare i dolci, una torta abbastanza gustosa e anche apparentemente bella nella sua semplicità. Si tratta della torta di pan di spagna e cioccolato che io non so fare!!! (vediamo quindi come la preparo)...... 1. Compro al reparto dolci di un supermercato dove vado spesso dei dischi di pan di spagna che trovo veramente buoni. 2. dalla confezione esco...

Ieri, 23:26

Autore: Michele®

Colazione dolce o salata??

Citato da "sara84" Michele ho scoperto che esistono i preparati per pancake. Non so dove si vendano però, se gia acquisti proteine puoi domandare. Per la cottura basta un padellino antiaderente. Le proteine e gli aminoacidi li ho già comprati ma di questi pankake da preparare come dicevo io per i dolci sono totalmente negato hi! Le proteine le ho prese in farmacia ed hanno solo cibi per celiaci oppure prodotti vegan ma proverò a chiedere in qualche supermercato ben fornito per vedere se questo ...

Ieri, 23:22

Autore: Michele®

Parmigiana di Melanzane

Parmigiana di Melanzane, io la preparo così: In una pentola metto a scaldare abbondante olio per friggere (generalmente uso olio di semi di girasole o di semi di arachidi ma trovo altrettanto ottimi quelli venduti attualmente in bottiglie di plastica specifici per le fritture, ce ne sono di varie marche). Friggo quindi una quantità indefinita di melanzane affettate dello spessore di circa 1/2 cm e non messe a spurgare sotto sale....io semplicemente taglio e friggo a gogo finchè non lè ho fritte ...

Ieri, 21:50

Autore: Michele®

Sono abusi o esagero io?

Citato da "svmmvs" Io sono dell'idea che la violenza psicologica e verbale sia molto più grave. Il punto è che la violenza non dovrebbe proprio esistere a maggior ragione fra genitori e figli. Una volta si diceva che senza botte i figli non crescevano con la schiena diritta ma è una stronzata colossale perché sono più i figli traumatizzati dai "sistemi educativi" di certi genitori che onestamente mi fanno rabbrividire specie nel 21° secolo.

Ieri, 21:45

Autore: Michele®

Colazione dolce o salata??

Citato da "hallison" La mia colazione è titubante, come il mio approccio con la nuova giornata Inizio con un immancabile caffè, zuccherato. Aspetto un poco, mentre sbrigo due cose per casa e passo alla colazione vera e propria. Mi hai fatto sorridere definendo la tua una "colazione titubante" ed effettivamente lo è un po anche la mia a seconda del mio umore di come inizia la giornata! Mi ritrovo anche sul fare una colazione in due tempi prendendo magari prima latte e caffè separati e dopo aver ...

Ieri, 21:36

Autore: Michele®

pasta al sugo con le olive taggiasche.

Un altro primo piatto che a me piace moltissimo.....la pasta al sugo con le olive taggiasche. Ingredienti per 4 persone: 1 scatola e mezza di pomodorini 1 barattolo in vetro di olive taggiasche in salamoia (quelle col nocciolo) 1 cipollotto rosso 3 spicchi d'aglio olio extra vergine d'oliva basilico parmigiano o pecorino secondo i gusti pasta corta tipo paccheri, rigatoni o penne rigate. Allora, io la faccio coi paccheri che sono una pasta corta un po grossa e abbastanza larga che dopo il sugo e...

Ieri, 21:35

Autore: Michele®

sugo di pomodoro

Il mio semplice (e gustoso), sugo di pomodoro...... Preparazione: In una scodella verso una lattina di pomodorini con tutto il succo, aggiusto di sale, aggiungo basilico fresco e con una forchetta schiaccio tutti i pomodorini fino a farne venire una specie di salsa (evitare di frullare). In una padella antiaderente scaldo alcuni giri di olio extravergine d'oliva e vi aggiungo 1 cipolla rossa e 1 scalogno finemente tritati. Alzo la fiamma, faccio sfumare (non bruciare), quindi porto il fuoco al m...

Ieri, 21:33

Autore: Michele®

Pasta alla siciliana

Pasta alla siciliana, io la preparo così........ Friggo due melanzane direttamente senza nemmeno farle spurgare. Le friggo dopo averle tagliate a tocchetti e immerse nell'olio caldo (uso generalmente olio di girasole). Le scolo e le metto ad asciugare nella carta assorbente un'oretta. In una padella antiaderente scaldo un po d'olio extravergine d'oliva dove aggiungo 4 spicchi d'aglio pelati e del peperoncino piccante, lascio andare a fiamma bassa e quando l'aglio imbiondisce vi aggiungo la passa...

Ieri, 21:28

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "windrew" Per lo xanax è così, in alcuni soggetti è possibile che dopo un mese di una cpr da 0,50 la sera, ne basti mezza o come feci io una, mezza, una, mezza ecc...finchè diventarono solo mezza assieme a melatonina...poi più nulla, solo la melatonina che però dopo un paio di mesi continuati non aiuta e necessita sospenderla Grazie per la risposta. Io lo xanax devo ancora capirlo nel senso che a volte mi sembra un ansiolitico troppo potente anche se ne assumo poco, poi magari mi ci a...

Ieri, 21:23

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "Longobardo" Citato da "Michele®" Nb: comunque io reputo un fatto positivo il fatto di riuscire a diminuire un ansiolitico, non siete d'accordo? dovrebbe significare che stiamo meglio e nel mio caso (forse), che l'SSRI anche a 5mg ha raggiunto un livello di efficacia che mi consente di sentire meno il bisogno dell'ansiolitico. Sempre che sia lo stesso ansiolitico Si, assolutamente! Anzi, per la precisione il tavor non sono mai riuscito ad assumerne di meno, ho praticamente iniziato co...

Ieri, 19:38

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "viking" Michele io stavo da dio con 3-4mg. Di parox e ansiolitico praticamente a dosi bassissime una volta ogni tanto. Per cui direi che sei a cavallo!!! A riguardo del mio psichiatra si è arrabbiato alzando la voce, dicendo che devo prendere quello che dice..... Vorrei essere a cavallo come dici ma conoscendomi abbastanza bene so anche che non è la prima volta che con l'ansia mi sono illuso di star meglio (anche durante questa cura) e poi ho avuto dei peggioramenti per cui seppur in...

Ieri, 19:26

Autore: Michele®

musica solo musica

Fra le voci femminili citerei anche....... Nancy Sinatra - These Boots Are Made for Walkin https://www.youtube.com/watch?v=SbyAZQ45uww Sade - Smooth Operator https://www.youtube.com/watch?v=lgAmno8icDM The Cranberries - Zombie (R.i.p. Dolores O'Riordan) https://www.youtube.com/watch?v=8MuhFxaT7zo Amy Winehouse - "Back to Black" (R.i.p.) https://www.youtube.com/watch?v=0_25S5BgTlg Tina Turner - We Don't Need Another Hero https://www.youtube.com/watch?v=oIzUegFd3Xg Dido - White Flag https://www.yo...

Ieri, 19:14

Autore: Michele®

Insalatona

Oggi vi parlerò di un piatto dietetico e salutare cioè la mega insalata come la preparo io. Occorrente: Lattuga, Radicchio, Romana, Scarola riccia (cruda), Rucola, Rapanelli, Pomodori da insalata, Olive Taggiasche, formaggio greco Feta. Preparazione: pulisco, lavo bene e metto ad asciugare tutte le verdure, quindi le preparo in una grossa busta per alimentari da dove ne prendo la giusta quantità per quanta me ne occorre considerando che la terrò in frigo (non in frizer) non più di 2 giorni. Pomo...

Ieri, 18:41

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Vi ringrazio entrambi per le risposte ma i vostri rispettivi psichiatri che vi seguono cosa dicono di questo modo di autogestirsi gli ansiolitici? A me la volta scorsa fece una mezza partaccia dicendomi che "le prescrizioni vanno rispettate" (io in verità col cipralex l'ho sempre fatto, con le benzodiazepine prima le ho aumentate da me e ora le ho diminuite (logicamente poi glie lo riferisco ma quando non mi veniva possibile sospendere il 1/2 tavor a pranzo ho continuato a prenderlo in barba all...

Ieri, 15:16

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "viking" Vado a letto al pomeriggio e non capisco nemmeno se ho dormito o no. Se son fritto.... Io il pomeriggio non dormo quasi mai. Solo raramente se ad esempio siamo usciti e tirato fino a tardi (tipo le 2-3 del mattino), oppure quando cambia arriva l'estate mi agisce sui ritmi sonno/veglia un po come quando si cambia mette l'ora legale, però se dormo a volte son capace anche di farmi 2-3 ore di sonno e dopo dormire altre 8 ore alla notte (dormire mi piace e mi ricarica). Nb: hai d...

Ieri, 15:11

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "viking" Michele lo xanax è piu potente puo essere che non ne senti il bisogno Alprazolam (Xanax) 6-12 a 0,5 Lorazepam (Tavor, Lorans) 10-20 a 1 Ciao Vik, buona domenica anche a chi legge. Dunque, dalla tabella che hai postato e di cui ti ringrazio si evince che 1 compressa di xanax da 0.5mg ha un'emivita di 6-12 ore ma io ne sto assumendo metà compressa quindi (domanda estesa a tutti), devo considerare una emivita anch'essa dimezzata? Discorso analogo si poteva fare prima per il lora...

sabato, 23 marzo 2019, 22:32

Autore: Michele®

scene di film "epiche"

Dal film "Signori e signore buona notte"............. https://www.youtube.com/watch?v=ClSc59wdock

sabato, 23 marzo 2019, 22:28

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Tornando alla terapia, da quando sto prendendo lo xanax mi sta accadendo che per la seconda sera mi sento come se non avessi il bisogno di assumere la dose serale tantè che stasera avrei dovuto prenderlo dopo cena e invece sono le 22 e 30 e non se sento ancora il bisogno. So che andrebbe preso a prescindere ma è come se mi sembrasse di averlo già preso. Sarà forse perché come dicono ha un effetto più marcato rispetto al lorazepam oppure perché ha una diversa emivita. Comunque alla fine lo prende...

sabato, 23 marzo 2019, 21:46

Autore: Michele®

io e la PSSD

Citato da "fran235" Carissimo, Ho sentito parlare di questo farmaco, ma non ne ho esperienza diretta. In ogni caso da come parli della tua libido dubito fortemente che tu sia entrato nel club della PSSD. Tieni presente che poi la sessualità non è mai costante. Un momento no ci può sempre stare. Ma non è sempre (anzi raramente lo è) PSSD Ciao Fran, credo tu abbia assolutamente ragione. Del resto come scrivevo nel topic dove parlo della mia esperienza con l'ansia, mi è bastato ridurre e cambiare ...

sabato, 23 marzo 2019, 21:42

Autore: Michele®

Cisti e lipomi: chi le ha operate??

Citato da "criceto" Ciao,2 anni fa,ho operato 2 cisti:una sovrapubica ed una inguinale che Si infiammavano e mi creavano problemi.Erano piccole x fortuna,le hanno asportate in ambulatorio ma in ospedale,in una piccola saletta operatoria apposita.Dolore zero ed ero in anestesia locale,mi ha rimosso anche la sacca,altrimenti si sarebbe riformata.Fastidioso un po' il post operatorio x i punti,ma una volta tolti,sono tornata al lavoro e non si sono più formate Grazie di aver riportato la tua esperi...

sabato, 23 marzo 2019, 21:31

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "viking" michele io difficolta' a raggiungere orgasmo....e anche calo della libido....che nei momenti piu duri crea anche difficolta' a mantenere l'erezione perche' proprio non hai voglia. in questo caso mi chiedo, farebbe quacosa il viagra??? Ciao Vik, allora questa faccenda è stata argomento di discussione col mio psichiatra all'ultima visita di pochi giorni fa. Mi ha detto che se alla base non ci sono problemi organici non serve assumere questi farmaci per l'erezione infatti nel mi...

sabato, 23 marzo 2019, 18:36

Autore: Michele®

Colazione dolce o salata??

Citato da "sara84" non so se esistano dei preparati, io ho visto varie ricette su instagram fatti con chiare d'uovo, farina di avena, yogurt greco e succo di limone. ALcuni avevano il cacao. Come topping miele oppure marmellata. non avendoli mai fatti non saprei consigliarti le dosi, però se ti interessa puoi provare a fare una ricerca. Sara, in verità ci sono due problemi: il primo è che da quando non sto lavorando ho le giornate quasi più piene di quando lavoravo, la seconda è che in generale...

sabato, 23 marzo 2019, 18:32

Autore: Michele®

Colazione dolce o salata??

Citato da "la huesera" il classico uovo sodo fa miracoli oppure un panino imbottito, anche se generalmente quello funge da pasto completo quando si sosta in vetta. Io uova non ne mangio ma concordo sul fatto che quando per un periodo ho fatto trekking la fame aumentava in maniera esponenziale e la pausa panino (anche qualcosa in più oltre ad una robusta colazione), erano tra i momenti più attesi, questo per dire che effettivamente anche i grassi danno la loro parte di sostegno ed energia. Nb: l...

sabato, 23 marzo 2019, 18:21

Autore: Michele®

Gli antidepressivi guariscono l'ansia?

Citato da "viking" Michele capita che con questi antidepressivi ci siano sti effetti. Perdirti anche io stamattina non è stato soddisfacente, ho portato la parox a 20 e subito si sente. Pensa quando andrò a 30 Purtroppo è così, ci sono questi sides che vanno accettati (almeno io li ritengo parte della lotta all'ansia quindi se non ci sono tanto meglio ma se capitano pazienza). L'unica cosa importante è scansarsi la Pssd (li sono caxi nel vero senso del termine). Io comunque fino ad ora ho regis...

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