Forum di Psicologia di Nienteansia.it

Salve,

sono in cura da 2 mesi quasi col cipralex (x problemi d'ansia e di depressione), assumendo oltre da 1 mese, 10 gocce la mattina, inoltre la sera prima di corricarmi assumo xanax da 0,5 o da 1 mg in base alle esigenze, però ho constatato che non dormo continuamente, ma ho continui risvegli, dove ho stimoli di andare in bagno, inoltre in questi risvegli la frequenza cardiaca mi sembra particolarmente alta sui 90 batt-min, contro 60 della sera, infatti non mi sento stanco ne sonno, ho provato anche con qualche dalmadorm da 15, ma la situazione non migliora particolarmente, ci sono consigli? cosa può essere? qualcuno mi consiglia lo minias al posto dello xanax, può essere una buona idea?

lo xanax ho sperimentato che non cala la frequenza cardiaca, ma ti fa stare + calmo, meno irrequieto..